韭菜怎樣吃能壯陽

韭菜怎樣吃能壯陽是大家比較關心的問題，我們可以好好的閱讀這篇文章瞭解這方面的知識，對於有這種需求的家庭可以多多的學習，然後按照文章中的介紹方式去做，我相信，一定可以有效果的，不信的話趕快動手試試吧，不錯的方式。

韭菜怎樣吃能壯陽

一、韭菜雞蛋餅

材料：雞蛋，韭菜，鹽，雞精

做法：

1.韭菜洗淨，稍微瀝乾水分，切碎

2.雞蛋充份打散

3.將韭菜碎倒入蛋液中

4.調入適量鹽和雞精，攪拌均勻

5.平底鍋燒熱，放油，至7成熱

6.倒入韭菜蛋液，轉動鍋讓蛋液均勻的鋪在鍋裡。先用大火讓蛋液起泡，再轉小火煎至表面的蛋液基本凝固

7.翻到另一面煎熟，即可。吃的時候切成小塊~

二、韭菜炒香乾

材料：韭菜一小把，香乾6塊，紅椒1個，油適量，鹽少許，生抽數滴

做法：

1、韭菜洗淨切段，香乾洗淨切細條，紅椒去籽切絲。

2、炒鍋加油燒熱，下紅椒絲和香乾翻炒，加入少許鹽、生抽調味，可加少許水，不停翻炒。

3、待香乾吸收湯汁變軟變得蓬鬆，加入韭菜翻勻，待韭菜變軟即可起鍋。

三、烤韭菜

材料：韭菜，鹽，孜然粉，辣椒粉，胡椒粉，油，白芝麻

做法：

1、韭菜洗淨。鍋中水燒開後，將韭菜放入焯一下，迅速撈出瀝乾水分。

2、兩三根韭菜一起，從根部開始慢慢捲起成卷，儘量卷緊。

3、竹籤從卷好的韭菜卷中間穿過。

4、韭菜捲上均勻地刷一層油，撒上鹽、孜然粉、胡椒粉、白芝麻。

5、烤箱預熱180度烤3分鐘即可。

四、韭菜炒鮮蝦

材料：草蝦240克，韭菜150克，植物油15克，味精1克，鹽2克

做法：

1、將韭菜切成3.3釐米長的段。

2、將鮮蝦去殼，洗淨。

3、將鍋燒熱，放入油，待油泡化盡，即倒入韭菜、鮮蝦反覆翻炒。

4、最後撒入味精、食鹽，炒勻即起鍋。

五、韭菜炒肉絲

材料：韭菜100g，豬肉絲80，胡蘿蔔20g，鹽2g，醬油1茶匙（5ml），油，水澱粉各1湯匙（15ml）

做法：

1、韭菜洗淨，切段；胡蘿蔔切細絲；肉絲用醬油及水澱粉拌勻，醃製10分鐘，備用。

2、中火加熱炒鍋中的油，先放入肉絲煸炒，待肉絲轉白後，放入韭菜段、胡蘿蔔絲一起翻炒1-2分鐘，加入鹽調味，即可。

六、韭菜盒子

材料：韭菜一大把、冬粉一把、蝦皮3大匙、豆乾6片、雞蛋2粒、蔴油2大匙、雞精粉1/2茶匙、醬油1/2大匙、白胡椒粉少許、中粉3杯、熱水1杯、冷水1/3-1/2杯、鹽少許

做法：

1、韭菜盒內餡步驟:將所有韭菜餡和調味料混合在一起攪拌均勻。

2、粒雞蛋打散炒成碎蛋。將韭菜、豆乾、泡過水的冬粉切成約半公分大小。

3、將中粉和鹽放入一個大盆中，將熱水全部倒進盆子再用筷子攪拌成雪花片狀後，再將冷水一點點的倒入搓揉成為無顆粒的麵糰。(記得冷水不要一次全加，視麵糰柔軟度再行新增。)

4、手上沾些乾麵粉將麵糰搓揉約7-8分鐘三光，也就是手光、盆光、麵糰光。3.麵糰蓋上保鮮膜或擰乾的溼布鬆弛半小時。

5、分割成同等大小後，即可開始包韭菜盒。分割的麵糰用鮮膜或擰乾的溼布蓋住，以防乾裂。

6、麵糰杆圓後，在皮的圓圍沾上水，放入韭菜餡後對摺將邊緣捏緊或捏出皺褶。平底鍋放入1-2大匙的油燒熱，放入韭菜盒子。以中小火煎恰恰恰就好了!

明白了韭菜怎樣吃能壯陽，我們可以看出這篇文章中介紹的這些美食都是營養價值比較高的美食，不但有壯陽的功效，還可以對身體的其他方面也有作用，所以喜歡吃的都可以吃，學習文章中的做法，給自己做一份美食不錯哦。