就是這些很常見的食物|芒種吃八寶是哪八寶

芒種是比較重要的一個節氣，芒種吃八寶是很多地方的一種習俗，那麼是哪八寶呢？

芒種吃八寶是哪八寶

1.黃瓜

黃瓜的口感是比較清爽的，不僅可以拿來製作成美味的菜餚，也可以直接生吃。

2.鯉魚

魚類食物的種類是很豐富的，鯉魚是比較常見的一種魚，他的營養價值是很豐富的，味道也非常的鮮美。

3.木耳

木耳的口感是脆爽的，製作成涼拌菜是非常經典的，而且製作方法也很簡單。

4.鴨肉

肉類食物在我們飲食當中的地位是非常重要的，在芒種的時候適量的食用一些鴨肉是不錯的選擇。

5.薏米

薏米是特別適合芒種的一種食物，這個時候的天氣一般都是陰雨連綿的，溼氣會比較重。

6.綠豆粥

綠豆是這個季節經常會食用的一種豆類食物，偶爾吃一點五穀雜糧對我們是非常有益處的。

7.酸梅湯

酸梅湯是酸酸甜甜的，一般是以山楂，烏梅，桂花等一些食物作為原材料的，具有開胃的作用。

8.西瓜

西瓜是一種受到很多人喜愛的水果，在芒種來一個冰鎮西瓜，簡直是讓人神清氣爽。

八寶其實是我們平時經常會碰到的食物，但是在芒種這一天吃這些食物對我們是非常有好處的。