與什麼搭配不能吃呢|秋葵不能吃嗎

聽說秋葵與一些食物搭配不可以吃，與什麼搭配呢？會有什麼樣的影響呢。他的營養豐富，不僅物美價廉，而且還是補氣養生的佳品。萬物皆有利害，他不能與什麼食物搭配呢？那他還有什麼禁忌呢？今天小編就帶你來看看秋葵不能搭配的食材以及他的禁忌吧。

一、秋葵不能吃嗎?與什麼搭配不能吃呢

1、秋葵+粟米：可能會引起脾胃虛寒

秋葵不宜與粟米同食，秋葵是寒性的食物，與粟米同吃，可能會引起脾胃虛寒。

2、秋葵+兔肉：可能會引起腹瀉

秋葵不宜與兔肉同食，由於兔肉是涼性的肉類，和秋葵一起吃，可能會引起腹瀉。

3、秋葵+西紅柿：可能會造成腹痛

秋葵不宜與西紅柿同食，西紅柿性微涼，和秋葵一起食用，可能會造成腹瀉、腹痛。

4、秋葵+茄子：可能會引起腸胃不適

秋葵不宜與茄子同食，秋葵和茄子一起食用，可能會引起腸胃不適。

5、秋葵+金針菇：可能會拉肚子

秋葵不宜與金針菇同食，秋葵和金針菇一起吃，可能會引起脾胃虛寒，造成拉肚子等症狀。

二、適宜和禁忌

1、適宜：減肥瘦身族、亞健康及疲勞人群

減肥瘦身族宜食。秋葵屬於高蛋白、高營養、低脂肪、低熱量、無膽固醇的絕對減肥食品。秋葵黏液裡的果膠可以減低人體對其它食物脂肪和膽固醇的吸收，並幫助機體排除毒素。

亞健康及疲勞人群宜食。秋葵果莢中的蛋白質、維生素及礦物質的含量高於一般蔬菜，能迅速消除疲勞、恢復體力，特別對青壯年和運動員有益。

2、禁忌：腎結石、腸胃不好、腹瀉人群

患有腎結石的人群不適宜吃秋葵。秋葵中含有大量草酸，在人體中發生化學反應會產生難溶性物質，會加重結石，不利於患有腎結石患者的身體健康，所以腎結石患者應當少吃秋葵。而健康的人在食用秋葵時也可先用熱水焯一下，以達到減少草酸的含量。

腸胃不好的人群不適宜吃秋葵。秋葵的表面有小絨毛，在涼拌食用秋葵時，秋葵表面的小絨毛容易造成腸胃的損傷。而患有腸胃疾病的人本來腸胃就容易受到外界的傷害，在多食秋葵後，腸道受損，容易造成腹痛、腹瀉等症狀。

腹瀉的人群不適宜多吃秋葵。秋葵性寒，腹瀉的人群在多吃秋葵以後，容易刺激到腸胃，加強腸胃的蠕動，造成腹瀉的症狀加重，不利於腹瀉的人群的身體健康。

脾胃虛寒的人群不適宜多吃秋葵。秋葵性寒，脾胃虛寒的人群體內有大量的寒氣，在多食用秋葵後，會加重脾胃虛寒人群體內的寒氣，非常不利於身體健康。嚴重還可能會引起腹痛、腹瀉。因此脾胃虛寒的人群不適宜多吃秋葵。

3、母嬰宜忌

（1）孕婦應少食

秋葵對孕婦的身體是有一定的好處的，但是在食用的時候也是需要注意一些事項的，由於秋葵性偏寒涼，脾胃虛寒、容易腹瀉或排軟便的孕婦，最好別多吃。腸胃功能不太好的孕婦，過食極有可能造成腹瀉。

（2）嬰幼兒不宜食用

雖然秋葵營養豐富，但由於一歲以前的寶寶腸胃功能各方面都未發育完全，較脆弱。然而，秋葵性偏寒涼，太小的寶寶或脾胃虛寒的寶寶吃了容易出現腹瀉的情況。

（3）溫馨提示

因為秋葵極易受到擦傷，擦傷後很快就會變黑，所以不論是在挑選還是儲存時，都要單個取放，不要擠壓。放冰箱前最好用保鮮袋裝好，並儘量讓它們平排躺置。

秋葵的禁忌與功效就介紹完了，回家要給父親母親多準備點秋葵了。秋葵不能吃嗎？秋葵嬰幼兒建議不吃哦。但是也要記住吃秋葵所要注意的一些禁忌哦。好的我們要取其精華，壞的要去其糟粕。但是秋葵也有很高的營養價值哦。可以美容養顏的。女性可以多吃點哦。