什麼品種檸檬泡水喝最好

夏天到了，檸檬蜂蜜水是很多人的最愛，因為檸檬中的維生素C可以使自己的面板變得比較白，那什麼品種檸檬泡水喝最好?還有大家知道泡檸檬水的正確方法是什麼嗎?

一、什麼品種檸檬泡水喝最好

現在市場上用來泡檸檬水的檸檬有青檸檬和黃檸檬，那麼兩者誰更適合用來泡檸檬水喝呢?青檸檬的價格比黃檸檬要稍微貴一點，而且兩者的營養價值也不太一樣，青檸檬雖然吃起來比黃檸檬酸，但是青檸檬中含有的維生素C要比黃檸檬高，所以我們泡水喝最好選擇青檸檬。

二、泡檸檬水的正確方法

泡檸檬水的時候我們一定要選擇新鮮的檸檬，其中含有的營養物質比較多，檸檬一定要切開來泡，因為檸檬皮中含有豐富的類黃酮物質和檸檬精油，對人體來說都是有益的。泡檸檬水的時候還要注意水的溫度，一般水溫在60-70℃左右就可以了，這樣檸檬中的營養成分才不會被破壞掉，如果我們用開水的話，會把維生素C破壞掉，而且檸檬水喝起來也會有一點苦味。

要特別注意的使我們泡檸檬水的話一定不要選擇那些幹檸檬片，因為幹檸檬片中的維生素C已經要沒有了。