禁忌也要知道|芒果汁功效很多

芒果是我們非常熟悉的一款熱帶水果，芒果雖然功效很多，但是也有一定的禁忌。在南方芒果還是有很多吃法的，比如說可以蘸時各種調料生吃芒果呢，還可以用糖水鹹鹽將它醃製一下，然後再使用。接下來就和我一起來了解一下吧。

芒果汁功效很多，禁忌也要知道

一、芒果汁功效

1.殺菌

芒果汁具有殺菌的作用，對大腸桿菌、化膿球菌等菌類的生長繁殖有極強的抑制作用，喝芒果汁可以幫助殺菌消炎，對腸胃炎有治療作用。同時，芒果汁還可以抑制流感病毒，在春秋時期流感高發的時節，多喝點芒果汁可以預防流感。

2.抗癌

芒果汁中含有大量的維生素A和維生素C，這兩者物質都是抗氧化劑，可以阻止體內的有害物質進行氧化反應，阻止自由基的形成。 在現代醫學看來，自由基是形成癌症的主要原因，喝芒果汁可以清除自由基，可以防癌抗癌。此外，芒果汁還具有止吐的作用，暈車的人可以吃芒果汁止吐。

二、吃芒果汁的好處

1.美容養顏

芒果汁當中的維生素含量非常豐富，而維生素具有抗氧化的作用，可以幫助消除面板上面的色斑，還具有美白面板、護膚的功效。愛美的女生平時可以多喝芒果汁，不僅可以解渴補充營養，還可以幫助美白肌膚，讓肌膚看起來比同齡人更加年輕好看。

2.促排便

吃芒果汁的好處是促進腸道蠕動，喝芒果汁可以讓大便在結腸內的時間減少，可以促進大便的排出。對於便祕患者來說，喝芒果汁是能夠大大改善排便狀況，讓排便更加暢通的。同時，芒果汁還可以在一定程度上預防結腸癌，腸胃不好的人和芒果汁是大有好處的。

三、吃芒果的注意事項

1.在吃飽飯之後最好不要吃芒果，芒果也不能和大蒜一類的辛辣之物一起食用，否則都會引起發黃病。這種病目前的發病機理還沒有完全被人們掌握，但是在現實中卻又廣為流傳，所以大家還會謹慎為好。

2.芒果，是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它能益眼、潤澤面板，估計是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦可作藥用，能解毒消滯、降壓。

3.按中醫分析來看，芒果屬於是性平味甘的水果，有生津解渴的功效。生吃芒果有止吐的功效，人們在暈車或是暈船的時候吃芒果就和吃話梅一樣有止吐的效果。孕婦出現孕吐或是食慾不振的情況時也可以吃芒果，但是有芒果過敏的人最好不要吃。

4.溼是中醫學上六個致病原因之一。面板病如溼疹、瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內科病如水腫、腳氣等，都可謂之溼，體質帶溼者再進食溼毒食物如芒果，可能會令情況惡化。反而有些人會擔心，吃芒果令青春痘增加，這想法則屬過慮。

生活中有很多朋友們對芒果是十分偏愛的，雖然芒果汁功效很多，但是芒果一定要掌握適量使用的原則，使用芒果果多很可能會引發腸胃問題，比如說氣虛的朋友們使用芒果之後很容易產生腹脹。等情況再者說來芒果吃多了也可能會對過敏體質的朋友們產生皮炎等副作用，所以一定要格外注意嘍。