孕婦可以喝咖啡嗎

現在的生活節奏很快，許多懷孕的朋友會選擇在孕期依舊堅持工作，依舊會選擇泡一杯咖啡來做為提神的時候的需要，雖然咖啡對於快速提神來說固然是快速解決的方式，但卻並不是對於每個人來說都是好的，特別是孕育的小生命的女性。因此，孕婦可以喝咖啡嗎?

 孕婦可以喝咖啡嗎

是不可以的，具體原因如下：

1、孕期常飲此物，不利於自身保健

它所含的咖啡因成分，對孕婦可產生刺激作用，能使心跳加快，血壓升高。對患有妊娠期高血壓綜合徵的孕婦來說，危險性更大，它能導致冠心病，增加發生心肌梗塞的可能性。美國波士頓大學的研究證明，每日飲用5杯以上咖啡的婦女，患心梗的危險增加70%，且危險是隨飲用增加而增加。

2、過量咖啡因是導致孕婦流產的元凶之一

此前已有許多研究表明,咖啡因可能會影響人類的受孕情況。而該小組的研究結果證明,咖啡因能影響雌激素轉變為黃體酮的水平，從而阻止受精卵在子宮內順利著床。而咖啡因若與酒精、尼古丁共同作用,其副作用還要加倍。所以喝咖啡並菸酒無度的婦女自然流產的機率更高。除咖啡外，可可、巧克力以及止痛藥、興奮劑等許多藥品中咖啡因的成分也較高。

3、咖啡因成份使人處在興奮狀態，抑制睡眠，很容易擾亂孕婦的正常休息

咖啡裡面是含有咖啡鹼的，很容易影響睡眠的，懷孕期間需要多休息，更休息有好的睡眠，所以在懷孕期間儘量避免喝咖啡，不然睡眠不好的話，容易影響到胎兒的生長髮育

4、導致鈣流失

咖啡因不僅沒有任何營養價值，還會導致骨骼中鈣的流失。咖啡因的不良影響很可能會隨著預產期的臨近而變得更嚴重，身體對咖啡因的代謝也就越慢，你和寶寶的血液中的咖啡因含量會更高

5、導致脫水

咖啡因也是一種利尿劑，它會讓你更頻繁地上廁所，更容易脫水，這對於孕媽來說也是不好的

6、咖啡因含量大

一杯咖啡中大約含有100-150毫克咖啡因。咖啡因有造成寶寶指趾畸形、 顎裂和其他畸形的危險

7、有些食品咖啡因含量也高

巧克力中也含有咖啡因，而且一些高熱量的食物中的咖啡因含量還相當高

8、 咖啡中的咖啡鹼有破壞維生素B1的作用

咖啡中的咖啡鹼有破壞維生素B1的作用，以致缺乏，出現煩躁、容易疲勞、記憶力減退、食慾下降及便祕等;嚴重的可誘發神經組織損傷(如多發性神經炎)、心臟損傷(心臟擴大，心跳減慢)、肌肉組織損傷(萎縮)及浮腫。對於懷孕婦女來說，如果嗜好咖啡，為害更甚。

因此，孕婦可以喝咖啡嗎這個問題相信大家現在是瞭解了的，請廣大懷孕女性朋友為了你們自己孩子著想，孕婦儘量少量或者避免喝咖啡，不要因為自己的貪杯或者工作需要而傷害了自己的寶寶。