隨便果怎麼吃減肥？

水果，它的名字的取名都帶有一定的含義所在的。隨便果，這樣的果子，屬於是水果一類的嗎？人們對它的瞭解又有多少呢？吃隨便果可以達到減肥的功效嗎？以下小編就會以這些問題為大家所簡單的介紹一下，感興趣的人們，在等什麼呢？一起來看看吧！

一、隨便果怎麼吃減肥

1.飯後吃，這個不一定是每次三餐吃完飯後吃，而是每次吃完東西后就吃一顆隨便果，這個比較適合體重已經偏胖，但是沒有運動時間的人。其實如果可以的話，在服用隨便果的期間還是配合適量的運動。

2.睡前吃，這個適用於一般體重的減肥者，在睡前吃一粒，然後第二天早上就會排出體內的毒素，這個可以保持良好的排便習慣，有了良好的排便習慣，就不會有宿便或者毒素堆積在體內了。在服用隨便果的期間一定要保持良好的睡眠。

3.吃隨便果的時候要配合400ml的溫水服用，因為隨便果會增加腸胃的蠕動，排空腸胃內的東西，所以很容易有飢餓感，如果你餓了的話就想吃東西，那你這個誰便果的功效就沒有起到什麼作用，所以喝水能增加飽腹感，避免吃了隨便果之後再吃其他的東西。水大概在200-300ml左右。

4.如果服用隨便過已經有了一定的成效，那麼可以換一些吃法了，例如：改善便祕，前一週每日一次，每次一到兩粒，到了後期，兩到三天一次，每次一粒，通過加速體內大便的排出來減少體重。

二、隨便果是什麼

1.隨便果是一款功能性食品，主要作用於人體排毒，治便祕，排宿便，對青春痘效果明顯，也含有減肥，淡斑，調理糖尿病，調理三高和醒酒的功能。

2.隨便果是蜜餞類功能性食品，它是由純天然臺灣當地的青梅發酵加蜂蜜經過草本植物泡製而成，具有迅速緩解便祕，排毒清腸養顏，減脂瘦身，祛痘淡斑，降三脂，解酒等功效，調節體內迴圈，男女老少皆宜。

3.味道類似於話梅，但味道遠勝于于話梅，不含防腐劑，無副作用，無依賴性。原體是一種青梅，用桑葉粉、決明子等多種草本植物泡製而成。 純天然草本植物，無依賴性無副作用。

隨便果怎麼吃減肥呢？還是需要分時間段的哦，一般不可以空腹的時候進行食用，要等吃了飯，或者是要準備睡覺時候，再進行食用，這樣是可以達到一定的排便的功效的哦。當然在食用的時候，可不能因其排便的效果好，而一次性的食用過量了哦！