炎熱的夏天到了,夏天很多時候天氣炎熱,氣候乾燥,這個時候人們容易有內火旺盛這一症狀,人多人會由此引發口腔潰瘍。口腔潰瘍並不能算是病,但是得了之後不僅疼痛難忍,而且還不能吃涼的,辣的,確實很折磨人。那麼口腔潰瘍吃什麼比較好呢?
一、口瘡吃什麼好的快呢
1.冬瓜
冬瓜的營養成分是不用多說的,也許有很多人覺得冬瓜太清淡無味,所以不喜歡。其實這並不影響冬瓜對口輕潰瘍修復的功效,冬瓜具有利尿、消暑的作用,適量的吃是很有效果的。
2.蘿蔔
蘿蔔具有消食、除疾潤肺、解毒生津、利尿等多種功功效,主要對於消化不良、氣脹、積食、便祕等病症有著治療的作用。因此在這個時間段多吃點蘿蔔肯定是沒有壞處的,但是不能夠直接生吃,而是做成菜餚或者湯來食用。
3.芹菜
雖說芹菜屬於寒性食物,但是它具有去肝火、解肺熱、解胃熱的作用,對於容易上火的人群來說簡直就是一大福音;對於口腔潰瘍的患者也有著非常重大的修復作用。
4.番茄
西紅柿中還含有番茄鹼,動物實驗證明可明顯降低組織胺所致毛細血管通透性升高,具有抗炎作用。加之西紅柿中還含有豐富的核黃素、抗壞血酸、維生素A、維生素K等,對防治牙齦出血、口腔潰瘍是有好處的。
二、口腔潰瘍注意事項
1.注意口腔衛生
口腔潰瘍患者要多注意口腔衛生,每天早晨起來不妨用淡鹽水漱口,飯後也要堅持漱口,防止食物殘留增加口腔細菌而加重感染。
2.飲食保持清淡
飲食儘量保持清淡,多補充一些新鮮果蔬、多飲水、補充維生素和微量元素。同時,忌吃辛辣燥熱、堅硬粗糙和過燙的食物,以免“火上澆油”。
3.保證睡眠
避免過度疲勞導致陰虛火旺,還要保持心情舒暢,只有這樣,口腔潰瘍才會癒合的快,而且要注意復發;如果口腔潰瘍持續反覆,則需就診查明病因對症下藥。
口瘡吃什麼好的快呢?口腔潰瘍不是病,但是疼起來真的很要命。上面給大家介紹了很多預防以及治療口腔潰瘍的食物,以及生活中一些注意事項,希望對大家有所幫助。總之,還是要少吃零食多吃水果蔬菜,保證充足的休息睡眠,有良好的生活作息。