腎結石吃什麼最好

腎結石，這其實是現在生活中並不罕見的病了，其實現在的很多醫院做這種手術都很熟練了。但是對於飲食方面，很多人都不怎麼注重，現在我們將要建議一下大家“腎結石吃什麼最好”，希望對大家有用，大家也不用發愁了。

腎結石吃什麼最好 

1.魚

足夠動物性蛋白質;減少60%老年痴呆症;減少心腦血管疾病的發作。但近海魚有嚴重的重金屬汙染如汞(傷腎/腦神經);遠洋魚儲存時間太長，最好找高山湖泊魚/河流上游魚。另外吃海鮮如大閘蟹要防抗生素催熟。

2.糙米漿

豆漿，豆奶可完全代替牛奶，預防由牛奶造成的乳糖不適症(慢性疲勞，關節炎，消化不良)。喝豆奶要防黃豆的基因改造。粗米磨出來的米漿，是最好的。

3.早餐安排

一份水果，兩種蔬菜，一份地瓜(紅薯)，一份雜糧(粗糧)米飯。

4.蔬菜水果五穀雜糧的選擇

（1）記住"當地、當季、盛產"的六字原則。當地就是同一個緯度，同一個氣候帶的，本地的食物。一方水土養一方人，住在南方的人不適合吃北方的食物，住北方的人不適合吃南方的食物。我們講水土不服，就是指他吃的食物跟他的體質相沖突。得富貴病的人，常吃外面進口，很貴的東西，這些食物根本不適合他。如北方人不適合吃香蕉，吃香蕉一定身體不好，更不能吃榴蓮，榴蓮是泰國人吃的。再吃榴蓮，你的臉就會長得像榴蓮。中醫很了不起的地方，在於發現每一個地區生長的植物，就是在這個地區裡面可以幫助吃的人適應這個地區的環境，氣候的變化，就不容易生病，這是很了不起的發現。所以你一定要記得，吃當地當季的。你可以到市場上去看，賣得最便宜的，最多攤位在賣的就對了。有人說照排毒餐吃很省錢，因為都是買最便宜的。水果太早出產的全部都是打激素的，你絕對不要吃。

（2）五穀雜糧的選擇上，北方

除了糙米之外，還有燕麥，蕎麥，大麥，小麥;南方：就不適合吃大麥，小麥，燕麥，高粱，南方就適合吃小米(小米北方也有)，玉米(各地都有)。在哪一個地方生存，你就吃哪一個地方生產的食物，那個氣候帶的，你就會越吃越健康。

腎結石吃什麼最好？上述文章給的建議，雖然也有一些，但卻並不是全部，還需要大家去發現一些，但相信對大家是有用的。其實腎結石不可怕，如果有這種病的患者，一定記得不要緊張，儘快就醫，希望以上的建議大家可以注意。