夜盲症吃什麼食物比較好

夜盲症使我們生活中常見的一種症狀，晚上看不見，必須藉助燈光才可以在黑夜中行走。所以夜盲症在黑暗中就什麼都看不見，那麼夜盲症吃什麼可以緩解一下症狀呢？有什麼食療的偏方呢？讓我們一起來看看可以治療夜盲症的偏方吧，是否有效。

一、夜盲症吃什麼食物好

夜盲症患者應該多吃含有豐富胡蘿蔔素和維生素A的食物,如番薯:它含有豐富的胡蘿蔔素,大量的胡蘿蔔素能夠在體內轉化為維生素A,維生素A具有維持眼睛在暗處的視覺能力,所以,夜盲症患者宜常吃些番薯。

另外還有羊肝,夜盲症患者吃什麼好?夜盲症患者應多食含有維生素A的食物。而羊肝有益血、補肝、明目的功效,並且含有維生素A。適用於小兒衰弱及維生素A缺乏之眼病等。

除此之外還有胡蘿蔔,薺菜,菠菜,蘋果,魚,奶,等高營養食物。

二、夜盲症的實用食療偏方

1、新鮮鯽魚,洗淨,清燉鯽魚湯,食魚飲湯。(魚類富有豐富的維生素A,最宜夜盲症患食用,可以預防乾眼病、夜盲和各種角膜炎)。

2、鮮菠菜60~90克,豬肝120克,同煮湯食之。能提高視力,可治夜盲、視力減退。

3、豬肝、胡蘿蔔、蔥花、鹽各適量。共煮至肝熟,食飲數次。補肝養血,清熱明目。用治夜盲症及小兒疳眼症。

4、雞肝2副,谷精草15克,夜明砂10克。將雞肝洗淨,同谷精草、夜明砂放入盆中,加少量清水隔水蒸熟。吃肝飲汁。清熱明目,養血潤燥。多吃有效,可治夜盲症、眼乾燥症及小兒疳眼症。

5、野雞肉150克,胡蘿蔔50顧,各切成絲。油鍋燒熱煸炒蔥花出香味,下雙絲炒,加精鹽,醬油等調料炒熟即可食用。補肝明目,治療肝虛所致的眼花、夜盲症。

三、夜盲症的中醫食療偏方

1、羊肝丸:由夜明砂250克、當歸120克、木賊200克、蟬蛻100克、羊肝500克組成,製成蜜丸,每次服10克,每日二次,適用於各種夜盲症。

2、枸杞葉豬肝湯:每次用枸杞鮮葉100克、豬肝100克、煮湯調味食用,可補虛益精、祛風明目,適用於治療夜盲症及視力減退者,健康人常食亦有預防視力減退之功效。

3、硃砂蒸雞肝:每次用雞肝1副、硃砂0.5克(水飛為末),將硃砂與雞肝拌勻,放入小碗內,加水少許,隔水蒸熟信用,可每日或隔日一次,有養肝、寧神、益氣、明目的功效,可輔助治療夜盲、視力減退。

4、菊花丸:由菊花100克、巴戟30克、肉蓯蓉100克、枸杞100克組成製成蜜丸,每次服10克,每日3次,有補腎壯陽、明目之功效,適用於命門火衰引起的夜盲症。

夜盲症吃什麼食物比較好？吃一些動植物的肝臟。是有一定的功效的，而且沒有夜盲症的人也可以吃點，可以緩解視力衰退。一些動物肝臟也有很好的療效，含有豐富的營養，本身有很好的食療作用，所以在明間也比較流行，那麼今天的分享就到這裡了。