怎麼挑紅毛丹才能選到更新鮮甜美的呢

紅毛丹其實在內陸是很少見的，因為內陸一般不太適合種植，所以遠道而來的紅毛丹格外受朋友們的喜愛。但是這樣一來紅毛丹的新鮮度也就受到了挑戰，在購買紅毛丹的時候要尤為注意是否新鮮。那怎麼挑紅毛丹才能選到新鮮甜美的呢?一起來看看吧。

紅毛丹在東南亞是一種非常出名的水果，不過在中國只有三亞或者是海南才有種植，因此在內陸很少會看到紅毛丹。因此，紅毛丹的價格才一直是居高不下。由於內陸裡面很多的紅毛丹都是通過進口的，在運輸上花費的時間很長，所以到消費者手上的紅毛丹一般都不太新鮮。那麼如何挑選新鮮的紅毛丹呢?

一、怎麼挑紅毛丹

1、看顏色

選紅毛丹的時候要選那種全紅的，刺上略帶青色的是最新鮮的。如果是已經發暗色發黑的那種就不要選了，那種事時間長了不新鮮的。

2、看表面

新鮮紅毛丹表面是紅色的，千萬不要選有黑色斑點，或者表面裂開有傷痕的，那樣的紅毛丹裡面有可能已經爛掉的，不要選。

3、刺細長

挑選的時候，還有一招就是要挑那種刺是細長的紅毛丹。那種細長刺的，是比較成熟的。成熟的紅毛丹口感要細滑的多。

二、吃紅毛丹的好處

1、補充能量

紅毛丹中含有豐富的營養物質，其中包含有碳水化合物，多種維生素和礦物質，而碳水化合物中就包含有蔗糖，葡萄糖等等糖類物質，紅毛丹的含糖量也比較高，因此能夠給人體提供能量。

2、養顏美容

紅毛丹中含有豐富的維生素，其中包含有維生素C，而維生素C是一種很好的抗氧化物質，能夠清除人體內的自由基，起到抗衰老的作用，並且維生素C還能抑制黑色素在面板中的沉積，所以食用紅毛丹又養顏美容的功效。

3、補血

紅毛丹中含有豐富的礦物質，其中就包含有鐵元素，而鐵元素能夠促進紅血球合成血紅蛋白，對於缺鐵性貧血有一定的緩解功效，所以食用紅毛丹有補血的功效。

4、緩解腹瀉

紅毛丹除了果肉能夠食用之外，紅毛丹的果皮也有一定的功效，用紅毛丹的果皮煎煮後做直接飲用，能夠緩解輕微腹瀉的症狀。

5、改善妊娠紋

紅毛丹中含有大量的營養物質，其中包含有維生素C，鐵元素等等，這些營養物質能夠促進人體的新陳代謝，使細胞再生，讓面板變得有彈性，消除皺紋。

在食用紅毛丹的時候一定要注意把紅毛丹清洗乾淨，因為紅毛丹的表皮上長滿了軟刺，這樣就很容易有髒東西附著在上面，沒有清洗就直接剝開食用，有可能會汙染到紅毛丹的果肉部分。

怎麼挑紅毛丹小夥伴們應該瞭解了，紅毛丹對女士來說是很好的美容水果，所以愛美的女性小夥伴們，可以多多的吃紅毛丹哦。紅毛丹看上去像是一種毛茸茸的玩具，它的刺又軟又長，所以清洗的時候要格外細心，要將紅毛丹徹底清洗後才可以吃哦。