阿膠與蜂蜜有哪些好處？

蜂蜜是許多小夥伴都十分喜愛的食物，米糕不僅味道鮮美，營養也十分豐富，含有豐富的維生素、鈣等人體必備的營養素，是聚餐、吃飯時不錯的選擇，而且蜂蜜裡面可以隨意新增食材，例如蜂蜜檸檬水等，阿膠也是十分有營養的補品，下面我們具體看看蜂蜜與阿膠有什麼好處吧！

阿膠與蜂蜜

一、蜂蜜

1、蜂蜜能改進血液的成分，推進心腦和血管功用，因而常常服用對於心血管患者很有好處;

2、蜂蜜對肝臟有維護效果，能推進肝細胞再生;食用蜂蜜能迅速彌補膂力，消除疲憊，增強對疾病的抵抗力;

3、蜂蜜還有滅菌的效果，常常食用蜂蜜，不僅對牙齒無影響，還能在口腔內起到滅菌消毒的效果;

4、蜂蜜還能夠潤腸通便，補血益氣，可以促進胃腸道蠕動，增強胃酸分泌，並且有潤腸通便的作用。每天早晚空腹蜂蜜25g，可以起到消除餐後積食的作用。還可以溫補脾胃，是很好的飲品。

5、蜂蜜可以消炎、潤肺、止咳、祛痰。用雪梨一個切成薄片拌蜂蜜吃，每日數次，即有潤肺、止咳的作用。用法：取甘草3g，桔梗10g，麥冬10g煎成汁，加入一勺蜂蜜可以起到緩解慢性咽炎的作用。

6、蜂蜜中含有的果糖成分，可以促進酒精的分解吸收，對於快速解酒有很好的作用，而且還能夠緩解頭痛。用法：飲酒前可以食用50g蜂蜜(普通勺子大概3-4勺左右)，酒後再飲用蜂蜜水。

二、阿膠

阿膠，性平、味甘，入肺、肝、腎三經，集治療保健於一體，有病治病，無病強身，具有補血、止血、滋陰潤燥的功能，被稱為血病要藥、婦科病良藥和強壯滋補劑。那麼，阿膠的功效與作用是什麼?

1、中醫學認為，阿膠性味甘、平，有滋陰補血。據研究，阿膠含有多種蛋白質、氨基酸、鈣等，能改善血鈣平衡，促進紅血球的生成。此外，阿膠還能升高血壓，防止失血性休克，對動物實驗進行性肌營養不良也有較好的預防作用。阿膠有明顯的補血作用，療效優於鐵劑。

此外，實驗證明阿膠對血液粘稠度增加有明顯的抑制作用。中老年人服用阿膠可促進血液迴圈，改善微迴圈，抗心律不齊等作用。

2、經期——滋陰補血。月經造成的血虛，經前或經期或經後均可用阿膠滋補。但淤血、月經量過多所致血虛者經期一般不宜用阿膠進補;而血虛明顯者也不能單用阿膠，必須配伍其他中藥。中醫認為，氣和血密切相關，故可將阿膠20克、黃芪20克，和適量紅糖、糯米一起熬粥，製成一道“氣血雙補粥”。

阿膠與蜂蜜有哪些好處？相信看到這裡，很多小夥伴們已經知道這個問題的答案了吧~蜂蜜是很多小夥伴們十分喜愛的食物，也十分有營養，很適合日常食用，而且在夏天蜂蜜可以消暑解乏，而且蜂蜜對糖尿病日是有益處的，但是如果血糖不穩的患者不建議食用過多蜂蜜哦~