在食用過程中有哪些|苦蕎茶的副作用有哪些

苦蕎茶，是苦蕎麥的種子經過篩選、烘焙以後得到的一種健康飲品。苦蕎茶有軟化血管、改善微迴圈、清熱解毒、活血化瘀等作用。苦蕎茶特別適合“三高”人群、苦蕎茶是無糖飲品，而且又類似餅乾的麥香味，對於減肥也有一定幫助。但苦蕎茶有什麼樣的副作用？

“苦蕎”被現代科學稱為是“五穀之王”，苦蕎茶是將苦蕎麥的種子經過篩選、烘烤等工序加工而成的衝飲品。苦蕎茶具有清熱降火、消食化滯、涼血消腫、美容養顏等功效，而且對於減肥的效果也不錯，深受很多正在減肥朋友的歡迎，苦蕎茶是純天然的健康茶品。

一、苦蕎茶的副作用

1、可能會反酸腹瀉

苦蕎可以輔助調節胃酸過多症狀，但苦蕎偏寒性，所以胃寒或者有胃病的人群過多食用，會造成反酸腹瀉的現象。

2、可能會引起過敏症狀

少部分人群食用蕎麥食品後會引起面板搔癢、頭暈、哮喘等過敏症狀，所以黑苦蕎過敏史者謹慎食用;

3、可導致低血壓低血糖

苦蕎莖、葉、花、果天然原料中自身所含蘆丁，可能有降血壓、降血糖、降血脂作用，低血壓、低血糖及嚴重體型瘦弱病人請謹慎食用。

二、苦芥茶飲用禁忌

苦蕎茶有顯著的健胃消食功效，所以應在飯後飲用。如果飲用者處於飢餓狀態，腹中已經沒有食物的時候再大量喝苦蕎茶的話，肯定會加重飢餓感，特別是低血糖人士，此時會出現血糖下降的不適症狀，因此需要特別注意。苦蕎可以輔助調節胃酸過多症狀，但苦蕎偏寒性，建議與山藥、茯苓等組方為逍降茶這種中醫組方茶飲用。苦蕎莖、葉、花、果天然原料中自身所含蘆丁，可能有降血壓、降血糖、降血脂作用，低血壓、低血糖及嚴重體型瘦弱病人請謹慎食用;少部分人群食用蕎麥食品後會引起面板搔癢、頭暈、哮喘等過敏症狀，所以黑苦蕎過敏史者謹慎食用。

苦蕎茶是純天然的健康茶品，具有豐富和珍貴的營養價值，適合大多數人群長期食用，堅持長期食用，對身體有良好的醫療保健作用，但是我們也是要注意以上的這些相關的常識呢，以免出現一些副作用，對身體健康是有不利的影響的哦。

通過上面的敘述，我們可以瞭解到苦蕎茶的副作用有哪些，喝苦蕎茶有什麼禁忌。苦蕎茶一般一個人單次的沖泡量是取5克左右的苦蕎麥種子沖泡，苦蕎茶還可以跟枸杞、黃芪以及綠茶搭配，產生不同的食療作用。對於苦蕎茶的副作用和禁忌，大家清楚了嗎？