很多女生都喜歡喝茶，不僅能調理腸胃，還對身體有好處，能夠養性子，而其中很多人選擇了普洱茶，覺得它方便之餘還很好喝，但是女生每個月總有幾天很多禁忌，這個時候，很多女生就對普洱茶有一些疑惑了，有些人認為在經期喝普洱茶會把生理打亂，有些人卻認為普洱茶對痛經有緩解作用，還能暖暖身子，所以，經期到底能不能喝普洱茶呢?
一、經期能喝普洱茶嗎？
經期能喝普洱茶嗎？小編要鄭重的告訴你，經期是不能喝普洱茶的！可能很多女性朋友不知道，在經期流失掉的不只是我們的血，還包含著裡面的鐵元素，雖然這個可以通過食用補充鐵元素的食物進行補充，但是正正是普洱茶會讓這些努力都前功盡棄。因為茶葉會帶走同樣進入裡的鐵元素，身體就得不到補充了，所以在經期中就不可以喝茶了。同時，普洱茶它也有著一定的藥效，對於經期的女生來說有可能不合適，所以不能隨便飲用。同樣的，孕期中的女性也不應飲用普洱茶。
二、經期喝普洱茶會怎麼樣呢？
普洱茶雖然有很多好處，很多人可能都知道，普洱茶具有調節身體狀態的功效，但是這種“好處”可能並不適用於處在生理期的女生，根據醫學報告裡說，普洱茶中所含有的鞣酸如果和鐵元素進行結合，並且阻攔其他鐵元素被身體吸收，而生理期當中的女生最缺的就是鐵元素了。同時，女生在生理期中往往會有腹痛，腰痛，精神緊張等等的現象，而茶葉中還含有可可茶鹼，這種成分會讓人在精神上產生亢奮，也就會讓我們在生理期中的症狀表現的更加明顯，比如痛經的程度會增加等等，所以喝普洱茶對於生理期的女生來說可以說是百害而無一利的。
三、女性在經期能喝什麼
既然我們不能喝茶葉，那麼我們能不能喝其他的東西呢?答案是可以的哦，我們在平時也會知道很多很適合經期的女生喝的補品，最常見的就是薑茶和紅糖紅棗水這些，都是對女生在生理期中的狀態有積極意義的。
不知道看完的你有沒有嚇一跳呢?雖然茶葉在中國的影響力貫穿了幾千年，但是也不代表茶葉對於所有人都是好的，我們在攝入的時候還是要根據自己的實際情況，不要人云亦云，不然最後反而把自己給害了，雖然喝茶葉對於經期的女生來說是不好的，但是經期的女生還可以吃、或者飲用具有補氣補血功效的食物，比如生理湯等等，這些具有補品性質的湯類能夠有效的補充女性在生理期中所失去的營養元素，具有安神的作用，比普洱茶要好上很多。
千里飄香谷
