哮喘病人吃什麼食物好

哮喘是一種呼吸道疾病，很多人小時候患上哮喘都很難根治，在平時生活中，哮喘病人的飲食也是需要注意的，一旦不小心便會誘發哮喘。哮喘病人不能吃寒性食物，對病情很不利。那麼，大家知道哮喘病人吃什麼食物好嗎？下面就讓我們一起來看一下吧。

一、哮喘病人吃什麼食物好

1、主食及豆類的選擇

熱量要求與正常人相近，並無特殊要求，對提供熱量的主要食物，可按照病人平時的飲食量進食，多食豆腐等大豆製品。

2、肉蛋奶的選擇

病人因反覆哮喘，久病體虛，抵抗能力降低，所以要給予足夠的蛋白質飲食，以滿足機體的需要。如雞蛋，牛肉，瘦肉，雞，魚等，可以補充因哮喘而消耗的蛋白質，增強抵抗力。

3、蔬菜的選擇

宜多吃新鮮蔬菜。這些菜含有豐富的胡蘿蔔素，胡蘿蔔素可以轉變成維生素A。

4、水果的選擇

食用適量的梨、柑橘、枇杷、核桃仁、香蕉及芝麻、蜂蜜等物，有助於大便暢通、腹壓下降，可防哮喘發作。

5.藥粥可和胃健脾，益肺潤燥

煮粥時加入百合，芝麻，栗子，秋菊。菊花和胡蘿蔔等“藥食兩兼”，能收到益肺潤燥，滋補強身的效果。

6、其他

含有鈣質豐富的水果有山楂、柑橘，同時維生素C含量亦高。乾果類，如性杏仁、瓜子、核桃、榛子含鈣量也很豐富。

二、哮喘病人的飲食禁忌

1、飲食忌過甜、過鹹

中醫所說的"甜哮"、"鹹哮"，就是由食過甜、過鹹的食物引起的。

2、避免吃刺激性食物和產氣食物

刺激性食物有辣椒、花椒、茴香、芥末、咖哩粉、咖啡、濃茶等，過多食用這些食物，可能誘發哮喘，所以應儘量不用。

3、禁忌吸菸、喝酒

吸菸可誘發哮喘，已於前述。飲甜酒、烈性白酒和麴酒，能助火生痰，均對哮喘不利。

4、禁忌海產品及水產品

魚類、蝦類、蟹類、魷魚、貝類和蚌類等海產品及水產品均可誘發哮喘，而且變應原通常耐熱，即使熟食也常常誘發哮喘。

5、禁忌的水果類

易引起哮喘的水果類食物主要包括桃子、蘋果、葡萄、柿子、櫻桃、香蕉、芒果、杏、棗、菠蘿和草莓等。

6、其它

忌食食物有黃魚、海米、蝦、蟹、辣椒、汽水、黃豆、紅薯、土豆、鮭魚、肥肉、雪裡蕻、芥菜、南瓜、米糟等。

看了上文的介紹，你知道哮喘病人吃什麼食物好了嗎？一般來說，適當攝取蛋白質、維生素等人體必需的營養元素是十分有必要的，一般患有哮喘的病人身體都比較虛弱，就更需要喝一些牛奶，吃一些瘦肉來補充體能，增強免疫力了。