吃什麼不利|過敏性哮喘吃什麼好

日常生活中我們有時會遇到患有過敏性哮喘的病人，這類病人我們在日常生活中應該多給予關心和愛護，多幫忙注意他的日常飲食，以讓這些病人早日康復或者緩解症狀。那麼過敏性哮喘吃什麼好，吃什麼不利呢?下面就讓小編來給大家介紹。

一、過敏性哮喘吃什麼好

1. 抗過敏益生菌飲品

除了抗過敏藥物的應用外，新型的抗過敏乳酸菌對免疫功能的調節越來越受到重視，新型的抗過敏乳酸菌康敏元抗過敏益生菌包含唾液乳桿菌PM-A0006、格氏乳桿菌PM-A0005、約氏乳桿菌PM-A0009以及副乾酪乳桿菌LP等，除了作用在腸道外，口服抗過敏乳酸菌康敏元可以調節肺部的免疫反應，如唾液乳桿菌PM-A0006可顯著降低呼吸道中嗜酸性粒細胞濃度並減少血清中的IgE特異性抗體含量，另外，唾液乳桿菌PM-A0006亦可減少呼吸道過敏反應的發生。

2.蔬菜

很多蔬菜如捲心菜、紅捲心菜、土豆和薺菜具有一定的抗過敏效果，所以對哮喘有利。近年來發現蘑菇也具有抗哮喘功能，並從中提取了至少有50種有潛在價值的成分，對黴菌不過敏的患者可以食用。Soutar等發現當維生素攝入量減少時，氣道的反應性可增加5倍，飲食中的抗氧化劑減少可以增加哮喘發病率。因此哮喘或過敏患者或患兒經常攝食新鮮蔬菜對哮喘有利。研究還發現維生素是一種存在於氣道表面液體中的重要區域性抗氧化劑，能拮抗一氧化氮的作用，補充維生素E和維生素C等抗氧化劑能減輕哮喘症狀，尤其是兒童。

二、對哮喘不利的食物和不良習慣

1.避免過甜、過鹹、過辣或生冷食物

哮喘患者通常都有過進食過鹹、過甜或辛辣食物誘發咳嗽和哮喘的經歷。現代醫學研究已經證實高鈉飲食可增加哮喘患者的氣道反應性，臨床上也常用高滲鹽水句型支氣管激發試驗來診斷哮喘，高滲鹽水可以導致哮喘患者氣道反應性顯著增高，所以哮喘患者應該飲食清淡。

2.避免過敏食物

哮喘急性發作經常與某種食物過敏有關，避免該類食物往往是避免哮喘發作最簡單有效的方法。醫生應指導患者制定飲食方案,既避免含過敏原的食物,又能獲得足夠營養。對於懷疑食物過敏引起的哮喘發作(尤其是飯後或夜間發作的哮喘)，醫生應給患者進行食物過敏原檢查(應該查IgE，不是IgG)以便確定食物過敏原的種類，有的放矢地採取避免過敏食物後，可減少食物誘發過敏性哮喘的機率。

3.控制油脂的攝取量

油膩食物可以增加氣道反應性，經常有哮喘患者訴說進食油膩食物會痰多或胸悶，因此應適當控制油脂的攝取量。已經有研究證實脂質物質可以影響哮喘患者的氣體交換。

4.不宜過量食用蛋白含量高的食物

高蛋白食物是誘發過敏的常見過敏原，所以過敏性哮喘患者進食大量高蛋白食物要慎重(如海鮮、奶類、禽蛋類和肉類)，在腸道未能分解的蛋白腖吸收入血後很容易導致過敏或哮喘發作。

5. 過飽飲食

過飽飲食的機械壓迫，致使膈肌上升使肺容量減少也可加重哮喘的呼吸困難，所以哮喘患者應注意避免暴飲暴食。由於胃食管返流也可導致夜間哮喘發作，而飲酒、過飽、富含脂類食物，睡前過多飲水均可能導致胃食管返流，所以哮喘患者應該注意避免上述因素。

以上為大家詳細介紹了過敏性哮喘吃什麼好，吃什麼不利，大家現在對過敏性哮喘應該都有了更進一步的瞭解，大家可以通過自己所學到的知識在特殊的情況下幫助需要幫助的人，這樣我們自己也一樣會很有成就感的，畢竟送人玫瑰手有餘香。