有什麼功效呢|薑茶有什麼用

今天給大家介紹大家非常熟悉的一類飲品，那就是薑茶了，薑茶還可以與紅糖搭配在一起，形成的紅糖薑茶對於女性在經期的身體有很大的好處，今天就單獨給你們說一下薑茶，看看薑茶對於人的身體究竟有什麼樣的好處，具體有什麼功效啊。

薑茶有什麼用，有什麼功效呢

好處1：緩解噁心反胃

生薑中含有的姜烯酚成分，有止吐、緩和噁心的作用，搭乘飛機、船等交通工具、長途旅行前，飲用1杯薑茶有助於預防、舒緩暈車、暈船、暈機等噁心、作嘔感。若已出現噁心反胃症狀，來1杯薑茶也有助緩解不適。

好處2：促進消化

生薑所含有的獨特辛辣滋味來源—薑辣素，能刺激胃酸的分泌，促進胃部消化和吸收食物，緩解過量飲食導致的腹脹不適問題，在腹脹、消化不良時喝1杯薑茶，再適合不過。

好處3：消炎止痛

除了幫助消化外，生薑中所含有的鎂，還有消炎鎮痛的作用，有助於緩解肌肉痠痛，以及關節炎引起的發熱、紅腫等不適，最重要的是，生薑非常容易取得，可說是居家保健最理想的食物之一。

好處4：通鼻竅防過敏

薑茶有助於緩解普通感冒引起的鼻塞，也可緩解花粉等環境過敏導致的呼吸道症狀。

好處5：改善血液迴圈

薑茶裡的維生素、礦物質和氨基酸，有助於恢復和改善血液迴圈，防止動脈內脂肪沉積，可降低心血管疾病危險、腦中風發生的風險。

好處6：緩解生理期不適

而以漢方醫學醫來說，生薑有溫經散寒的作用，月經來潮感到身體不適時，喝1杯加蜂蜜的薑茶，有助活血散瘀、緩解不適。另外，選擇將毛巾在熱薑茶中浸透，然後熱敷下腹部，也有放鬆肌肉、減緩痛經的效果。

長時間窩在空調房裡工作學習的人，會因為空氣不流通，出現鼻塞、頭昏、眼睛乾澀、耳鳴、乏力等症狀，還會有一些面板過敏的困擾。在空調房還很容易受寒，加上一直不出汗，會使人頭痛、頭悶、噁心，還會出現沒食慾、鬧肚子等症狀。空調帶給我們涼爽的同時，後面緊跟著一系列的問題。 這時來上一杯薑茶，對預防和治療“空調病”十分有效。生薑具有溫中散寒，發汗解表的作用。我們可以自制薑茶，做法特別簡單。每次取生薑3—5片，大約5—10克，用沸水沖泡即可。生薑茶最好要趁熱喝，因為“空調病”是因為肺胃受寒，一定要喝熱薑茶散寒氣，幫助身體出汗，有效的排毒，增強免疫力。薑茶應注意不要喝太多，應該少量多次，以免沖淡胃液，影響消化功能。 什麼時候喝薑茶的效果最佳，晚上喝最好，可以除去一整天的寒氣，幫助身體在夜間恢復。如果肚子明顯不舒服，在茶中加一點藿香，對祛除體內的溼氣效果很好。如果想在驅寒之外，還起到開胃提神的功效，那就在早上喝薑茶，製作薑茶的時候，在其中加一點綠茶葉。

什麼時候喝薑茶的效果最佳，晚上喝最好，可以除去一整天的寒氣，幫助身體在夜間恢復。如果肚子明顯不舒服，在茶中加一點藿香，對祛除體內的溼氣效果很好。如果想在驅寒之外，還起到開胃提神的功效，那就在早上喝薑茶，製作薑茶的時候，在其中加一點綠茶葉。

以上就是薑茶有什麼用的介紹

看了上面介紹的這麼多的有關於喝薑茶的好處，大家對於薑茶有什麼用這個問題的答案已經十分的清楚了吧，我們接著往下就是可以購買更多的薑茶了，家中可以常備一些薑茶，在感冒身體虛弱的時候可以喝一些薑茶，能夠有溫暖身體的作用。