在減肥期間總是會容易飢餓還會覺得嘴裡沒味道，這時候就想吃一些零食來安慰自己，但是減肥期間吃零食是會使減肥功虧一簣的，減肥的過程是十分難受的，但是我們可以通過這些小零食來獎勵自己，這些零食不僅不會發胖，還有助於我們減肥哦。
今天給怕胖又嘴饞的女孩們帶來了福利，給大家推薦了一些減肥小零食，又好吃又不怕胖，飽腹感還很強!也很適合平時放在包裡或者辦公室裡的小零食，口感又好熱量又低，還有飽腹功能!
1."大塚製藥"飽腹餅乾
這款是歐陽娜娜同款，也看到很多人推薦，一盒裡面有兩包，這個餅乾的口感很實在，基本我吃一條就很飽了，推薦水果味的很好吃!
2."asahi朝日玄米餅乾"
超級好吃的粗糧餅乾，很有營養!夾心特別香甜，水果味又很濃郁。我吃過豆乳味的，裡面有酸甜的藍莓醬，一開啟就能聞到，餅乾吃起來口感糙糙的，非常香!
3.蒟蒻果凍
除了餅乾之類的我最喜歡的就是果凍了，可是熱量太高，但這款"蒟蒻果凍"就是魔芋那種成分，熱量超級低，吃起來跟普通果凍一樣的，而且果汁含量有特別高，所以可以放心吃，反正自從吃過它我基本不吃普通果凍哈哈。
4."都市鮮語烤魚片"
外包裝特別可愛，魚肉口感非常的純正，沒有那些雜七雜八的新增，裡面是一小包一小包單獨包裝的不怕受潮，不僅是低脂零食還很健康!餓的時候來兩片，特別解決飢餓感!每次吃它都特別有滿足感!
5.豆乳威化
這款呢是我被朋友種草的一款零食，聽說是網紅零食，一吃就愛上。"豆乳威化"熱量不高，但卻超級香，而且不甜膩，酥酥脆脆的，它是獨立包裝很方便!這款我每次必回購，特別適合分享給身邊人。
a蔬菜片
下面這款號稱薯片的完美替代，"terra蔬菜片"，紫薯和蔬菜我都吃過，這款超級健康，很酥脆!沒有薯片那麼重的口味，但是饞的時候也是很好的替代品。
7.滿腹30倍糖
愛吃糖果的我，每次一看到糖果都走不動路。"滿腹30倍糖"一個很神奇的糖果，聽說吃下去會擴大30倍，我自己就是靠它消磨一下午時光的，下午餓的時候吃兩顆然後喝些水，基本就不怎麼餓了，這款口感很好吃!
8.朝日薯片
"朝日薯片"是獨立小包裝的小薯片，它是低鹽低熱量的，比一般薯片少很多熱量，所以真的不怕胖啊!關鍵是又很好吃!又香又脆，減肥期時吃最幸福了~
9."衛龍魔芋爽"
這個我一定要強烈推薦!解饞必備啊!它是魔芋做的素毛肚，這個和辣條不一樣，熱量很低，一小袋就足以解饞啦!
10.金桔幹
減肥時總是會捉摸不透自己的胃，時而想要來點酸的，時而來點鹹的，時而又想要辣的。這個果乾就是滿足你酸酸味蕾的必備款!它是自重很輕的一款零食，一大包才25g，果肉又特別飽滿!
減肥過程艱難又漫長，但我們可以通過以上減肥小零食來慰藉自己，好吃又不發胖，這些食物都是低熱量並且有營養的，很適合在減肥的時候吃，但是這些只是在解饞的時候才能吃一點點哦，減肥期間最好是少吃零食，這樣才能達到自己想要的減肥效果。
千里飄香谷
