一日遊帶點什麼東西

人們的生活好了，而且都熱衷於旅遊。旅遊的方式比較多，有遠途的，還有短途的。其中一日遊的時間短，所以夥伴們都很喜愛。那麼，一日遊帶點什麼東西呢?大家一定要看看，錯過會後悔。

一日遊帶點什麼東西

1.主食

一日遊一定要帶主食，可以在肚子餓的時候填飽肚子，也可以在勞累的時候吃一些，這樣可以很好的補充體力。主食可以選擇帶一些麵包或是自己製作的便當。麵包的口味比較多，而且便於攜帶，無論全麥麵包還是夾心麵包都很好吃。便當也要帶一些便於攜帶的，不要帶湯湯水水的，這樣反而會徒勞無功。

2.餅乾

餅乾非常便於攜帶，而且非常好吃，口味也相當多，可以滿足眾多食客的味蕾。餅乾可以選擇獨立包裝的，這樣會更佳哦衛生一些。餅乾的口味可以選擇全麥以及水果夾心等等，每一種味道都超讚。

3.水果

一日遊因為行程比較短，所以可以隨身攜帶自己喜歡吃的水果，這樣既能補水，而且還能補充營養。但是攜帶的水果儘量選擇比較堅實的，例如蘋果梨子等等，這樣不容易壓壞。

4.水

一日遊一定要帶水，走路走累的時候可以喝一些，流汗多的時候也可以喝一些，這樣可以很好的補充體力。另外水有很多種，最好選擇攜帶礦泉水或是功能性的飲料，這樣喝起來會比較解渴。像各種口味的飲料建議不要攜帶，這樣會越喝越渴。

5.熟肉製品

一日遊可以攜帶一些熟肉製品，例如香腸、肉罐頭等等，這些也比較好攜帶，而且吃起來也比較衛生。流感比較多的時候，體內的鹽分就會流失，所以一定要攜帶一些香腸等食物。

一日遊的時候儘量少帶零食，這樣會給自己加重負擔，如果實在想吃零食，可以隨身攜帶一些巧克力或是滷蛋等食物，像薯片等食物儘量就不要攜帶了，因為放多了自己的包包也裝不下，揹著還特別沉，所以大家一定要學會取捨。另外，一日遊的時候一定要穿一雙合腳的鞋子，這樣會方便走路。