今天真是長知識了|花椒能減肥嗎

提起花椒，想必大家相當熟悉了吧。花椒是生活中烹飪時必不可少的調味料了，食物因為有的它的存在變得芳香有食慾。但是最近聽說花椒能減肥，這是真的嗎，下面感興趣的小夥伴一起和小編看看吧。

一、花椒能減肥嗎

很多人因為肥胖所以走在大街上都很自卑，各種減肥方法都要嘗試嘗試。現在的減肥法特別多，像節食減肥的，不吃早餐減肥的，還有靠運動減肥的等等。最近有的人通過喝花椒水來減肥，其實花椒能減肥只是民間的一種說法，這種減肥法並沒有真實性。花椒作為一種香料，可以增進人們的食慾，這與減肥的初衷是背道相馳的，所以大家愛美的心情可以理解，但是不要盲目聽信謠傳才好。

二、花椒的做法推薦

1.家庭自制花椒鹽

需要的材料：花椒、食用鹽、小茴香

製作方法

(1)取食材花椒和小茴香備用，比例為四比一。

(2)取一口鍋小火加熱，放入花椒和小茴香小火慢慢煸香待用。

(3)將煸香後小茴香和花椒放在一旁晾涼。

(4)把晾涼的食材放入料理機中，啟動按鈕打成粉末。

(5)把打好的粉末放入乾爽的碗中加入食用鹽攪拌均勻即可，

(6)取一個密封罐處理乾淨，再把花椒鹽放入密封罐子中蓋上蓋子，隨用隨取即可。

2.麻辣酒鬼花生

需要的材料：花生、食用油、幹辣椒、食用鹽、辣椒粉、白芝麻、白糖、花椒、雞精

製作方法

(1)花生粒放在盤子裡，再放入微波爐中加熱一分鐘。

(2)將加熱後的花生取出來，用手搓去花生皮待用。

(3)幹辣椒切成辣椒絲待用。

(4)取一口鍋放入食用油加熱，油量稍微多一點點。

(5)鍋中加入花生粒小火翻炒後撈出待用。

(6)鍋中加入辣椒絲和花椒以及白芝麻翻炒出香味，再把花生米倒入鍋中繼續翻炒。

(7)鍋中加入花椒粉、雞精、白糖翻炒均勻，關火即可。

(8)把炒好的花生盛盤晾涼以後就可以吃了。

花椒能減肥嗎，相信通過上文的介紹您一定知道答案了。俗話說愛美之心人皆有之，每個人都向往著美麗，這並沒有錯。但是我們減肥需要採用正確的減肥方式，不要盲從。並且減肥是一個長期而又循序漸進的過程，所以大家減肥千萬不要急於求成。