眾所周知蜂蜜是一種美容養顏養生護體的良好食品之一，尤其受到不少愛美女性朋友們的喜愛，那麼蜂蜜營養如此豐富，蜂蜜能解渴嗎，蜂蜜對人體還有哪些我們不為所知的功效呢，蜂蜜是不是人人都可以喝呢，在飲用蜂蜜時要注意什麼事呢？
一、蜂蜜解渴嗎
經常的服用蜂蜜可以起到很好的安神作用，而且蜂蜜對一些疾病具有很好的療效，甚至比藥物的功效還要明顯，長期的服用可以給身體帶來很多的益處，比如生津止渴明目養神。
二、蜂蜜的分類與作用
1、傳統蜂蜜
百花蜜採於百花叢中，匯百花之精華，集百花之大全。清香甜潤，營養滋補，具蜂蜜之清熱、補中，解毒、潤燥、收斂等功效，是傳統蜂蜜品種。
2、玄蔘蜂蜜
內含揮發性生物鹼、甾醇、脂肪酸、亞麻仁酸、硬脂酸等多種有機酸。臨床用於治療咽喉腫痛、口乾、目赤、耳腫、腸痛等。
3、冬蜜
源於中藥樹種鴨腳木花蜜，是嶺南特有冬季蜜種。故俗稱“冬蜜”。色澤為淺琥珀色，較易結晶，質地優良，味甘而略帶特有苦味。除具有蜂蜜之清熱、補中、解毒、潤燥等功效外，還有發汗解表，祛風除溼之功效，對感冒發熱，咽喉腫痛，風溼關節痛有較好輔助療效。是帶有中藥特色的蜂蜜品種，深受東南亞地區人們喜愛。
4、龍眼蜜
南方特有蜜種。具有龍眼的香氣。本品取龍眼益心脾，補氣血的作有養血安神、開胃益脾、養顏清熱潤燥，補中之功效。特別適宜婦女食用。
三、喝蜂蜜水有什麼好處
1、失眠患者可以服用蜂蜜
失眠患者在睡前吃上一些蜂蜜，可以使緊張的神經得到緩解，對神經系統起到調節的作用，使人更容易入睡，但是有兩點要注意，一個就是時間的問題，最好在臨睡前一個小時左右喝蜂蜜水，如果你喝完蜂蜜水馬上就入睡的話，那麼反而會影響睡眠，另一個就是喝完蜂蜜水記得要漱口，如果不漱口，那麼用不了幾個星期，你的牙齒就出現問題了，因為蜂蜜會侵蝕你的牙齒。
2、喝蜂蜜水可以緩解疲勞
一些白領，工作繁忙，在下午3-4點鐘最容易出現疲勞了，這時候喝上一點蜂蜜，蜂蜜中的果糖和葡萄糖可以迅速的補充人體的養分和能量，使你從新恢復體力和精力。
3、喝酒後可以喝上一些蜂蜜
喝酒後頭很暈，怎麼辦，可以喝上一些蜂蜜，蜂蜜中的果糖，可以使酒精更快的被分解，最後變成對人體沒有危害的乙酸，因而起到解酒的作用，這種方法對喝紅酒引起的頭疼更有效果。
蜂蜜解渴嗎？蜂蜜有哪些分類和作用？喝蜂蜜水又有哪些好處？相信對此抱有疑問的朋友們在看完以上介紹後想必心裡都有一個準確答案了吧，希望通過以上分享，能有效的幫助廣大朋友們在以後的飲食生活中，能更好的認識蜂蜜的功效與作用。
千里飄香谷
