鮮梨汁怎麼做|鮮梨汁的做法

“梨子自古被推尊為“百果之宗”，含有充足的水分，具有潤肺、生津止咳、清燥化痰、養血生肌、潤腸通便的功效，是夏秋季節最佳的水果之一。
梨可以鮮果嚼著吃，榨成梨汁喝也是一種好方法，既能保留住豐富的營養，又比生吃水果更方便，對腸胃功能欠佳的調理或減肥人士有很大幫助。不過，雖然喝梨汁好處多多，但風寒咳嗽、腹部冷痛、脾虛便溏者要少喝；而且梨汁含糖量高，糖尿病患者當慎用。”

食材明細

• 清淡 （口味）
• 榨 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

鮮梨汁的做法步驟

• 1、選擇新鮮飽滿的梨

• 2、去皮去核，用水果刀切成小塊

• 3、放入原汁機中

• 4、榨好的梨汁，清淡可口，是夏秋季最佳的飲品