“早餐來一杯酸甜可口的橙梨汁,喚醒沉睡的胃,給早餐更多驚喜和活力。人們一般早餐很少吃蔬菜和水果,所以早晨喝一杯新鮮的純果汁應該是一個好習慣,補充身體需要的水分和營養。”
1、雪梨去皮後切成小塊,
2、橙子去皮,只取果肉,
3、將雪梨塊和橙子及少許水加入攪拌杯中,
4、啟動料理機,15秒,榨成汁,
5、倒入杯子中即可飲用。
喜歡喝濃稠的可不加水榨汁。