保元湯怎麼做|保元湯的做法

食材明細

• 清淡 （口味）
• 燉 （工藝）
• 數小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

保元湯的做法步驟

• 1、豬蹄化開。

• 2、鯽魚化開。

• 3、牛肉化開。

• 4、紫沙鍋加水放入上述材料。

• 5、蓋好蓋子。插上電源開到自動擋。

• 6、12小時候去掉上面的油質不要。

• 7、留下原汁原味的保元湯開喝。

小竅門

保原湯的作用：補益氣血，由其是剛做過手術的，身體虛弱的，及元氣不足的人3天喝一次。我平常就是3天喝一次，現在頭髮沒有染過，黑黑的，全身有勁。喝湯的時候不能加任何調料。空膜喝一碗。