眾所周知小孩子的免疫力是比較底下的,難免少不了一些小病小災。說起發燒,應該每個孩子都有過這種經歷,發燒這事可大可小,因此千萬不要忽視發燒,還是要多注意一下的。那麼下面,就一起看看小孩發燒能吃什麼食物吧。
小孩發燒能吃什麼食物
1.米湯
其實我們平常在煮飯的時候,米湯是最富有營養的。碳水化合物一般會存在米湯中。要是孩子們能夠在發燒的時候,喝點米湯,最主要的是富含豐富的營養,另外米湯是屬於湯類的食物,利於消化和吸收。在口味上,我們可以放少許的鹽巴,這樣比較有味道,孩子也比較喜歡。畢竟發燒的時候可能會流汗,因此食用鹹的米湯比較適合。
2. 綠豆湯
綠豆湯是夏天的時候,最清涼結束的一種飲品。兒童發燒的時候,很可能是肝火太過於旺盛,我們就可以利用綠豆湯幫助寶寶降降火。小編建議將綠豆湯煮爛一點,這樣寶寶可以藉助食用綠豆填飽肚子,另外還可以利用綠豆湯降火。
3. 水果汁
水果中富含有豐富的維生素,水果的微量元素也是很多的。不同的水果具有不同的性質,有的水果是屬於比較降火的水果,有的水果能夠祛痰止咳,有的水果能夠將內火。那麼,當兒童發燒的時候,我們可以利用水果汁,幫助寶寶們緩解發燒的症狀。
4. 瘦肉清粥
當孩子生病的時候,就需要利用飲食及時的補充孩子的體力,上面介紹的幾種湯類,都不足以讓寶寶吃飽。我們可以試圖做一些粥,記住煮粥時水可以多放點,這樣寶寶才比較有胃口食用。由於孩子需要及時補充體力,我們就可以煮一些瘦肉粥。瘦肉粥的做法比較簡單,我們要追求粥的清甜和營養,因此肉質要新鮮,肉要切成肉末狀,可放入少許的鹽巴作為調味料。其他的步驟和煮粥的方式是一樣的。
5、雞蛋羹
給寶寶補充蛋白質和熱量,身體恢復得更快哦。雞蛋羹製作也方便,打1-2個雞蛋,放入水,攪拌後蒸6-7分鐘就OK了。
小孩發燒不能吃的食物
1、過甜食物
冰淇淋、果汁、水果罐頭、蜂蜜、水果糖、巧克力等食物最好別給娃吃,寶寶吃了後可能會腹脹,另外寶寶吃甜食後就不願意吃別的食物了,醬紫對身體可不好哦。
2、冷飲
發燒時吃冰涼的食物,無疑雪上加霜哦,無論寶寶怎樣哭鬧撒嬌想吃冰淇淋,爹地媽咪都一定要堅持立場。
3、油膩食物
寶寶發燒,飲食要清淡有營養一些哦,不要給寶寶吃油膩的食物,如油炸糕、炸豬排、油煎饅頭、奶油蛋糕、肥膩的豬肉、羊肉、帶油的雞湯、鴨湯等。
看了這篇文章,相信大家對於小孩發燒能吃什麼食物這個問題已經有了瞭解吧。小孩子發燒最直接明顯的表現就是渾身發熱了,這時候最重要的就是先把溫度降下去,給孩子吃一些降溫又清淡的食物。當然了,如果情況嚴重,一定要及時看醫生哦。