坐月子可以吃燕窩嗎

關於燕窩，想必大家都不陌生，就算沒有吃過也聽過很多了。燕窩的營養較高，含蛋白質，糖類和一些礦物質，是中國傳統名貴食品之一。那麼什麼人可以吃燕窩呢？坐月子可以吃燕窩嗎？怎麼吃，什麼時候吃最好，這些你都知道嗎？

坐月子可以吃燕窩嗎

在新加坡,有一半以上的孕婦食用各種燕窩製品,以確保未來的寶寶更健康,避免讓自己的寶寶輸在起跑點上。事實證明,孕婦在生產前兩三個月食用燕窩,不僅能使母親身體強健,而且能使未來的新生嬰兒更強壯、更白皙、更漂亮、更不易生病。那麼坐月子能吃燕窩嗎?

1、燕窩是一種純天然的滋補佳品,善於滋陰補肺、閤中開胃、壯陽益氣,產後的婦女服用燕窩,可以緩解哺育孩子的勞累,可以恢復生產前苗條的身姿,還可以減少妊娠斑,抑制產後的色素沉著。

2、另外假如是母乳餵養,產婦多吃一點燕窩,乳汁內含的營養更豐富,這樣寶寶吃母乳營養更加豐富一點,可以提高寶寶的免疫力,開發智力,寶寶的身體也會更加健康,所以說燕窩是產婦比較好的天然滋補食品。

3、燕窩還是一個養顏的聖品,具有美容的功效,它不僅可以使產婦面板好,而且也可以使喝母乳的寶寶的面板也光滑細嫩。建議每次幹燕窩每次3-5克,每天一次食用。早晚空腹食用均可。

4、產婦屬於蛋白質過敏體質,那就不適合吃燕窩了,因為燕窩主要成分就是活性蛋白質,對蛋白質過敏的人群不能吃,所以產婦如果對蛋白質過敏就不能吃,因為容易誘發過敏症狀。

5、產婦患上感冒,並且有發燒這些症狀的時候,最好也要將燕窩等補品停掉,以免影響感冒病毒的疏散、清除,一般中醫認為感冒期間不宜進補,以清淡為宜,等感冒好了以後再做燕窩,做食補調理,它能夠增強人體的免疫力和抵抗力。

產後多久吃燕窩最適合

一般來說,產後可以立即食用燕窩,民間有一種說法,產後第一週不適宜進補,這種說法不太確切。為什麼民間老說產後第一週不適合服用呢?

主要是對一些剖腹產的產婦而言,因為產後的第一週容易傷口感染,容易出現發燒等熱體症狀,那就不能服用燕窩,正好一週以後,這個燒也退了,傷口也癒合了,這時候再服用,但是假如說沒有熱症,不是剖腹產,也沒有感冒,沒有過敏的產婦都可以立即吃燕窩。

所以不是絕對的說產後第一週不適合吃燕窩,要根據具體情況而定,因為燕窩味甘性平,對產後的婦女而言補而不膩,凡是不在上述禁忌之列的都可以服用,沒有任何不良反應。

關於坐月子可以吃燕窩嗎這個問題，文中已經說得很詳細了，希望對即將生產的準媽媽或者正在做月子的媽媽們有所幫助。現代醫學發現，燕窩可促進免疫功能，有延緩人體衰老，延年益壽的功效，所以，女性朋友們都是可以多吃燕窩的。