網站首頁 談談美食 食材大全 投資創業 加盟開店 熱點 問答

韭菜怎麼吃

欄目: 健康養生 / 釋出於: / 人氣:2.31W

韭菜在生活中相信大家都不會陌生吧,是的,我們幾乎隨時都在吃著它,是一種非常好吃的蔬菜。但你是否對它有充分的瞭解呢? 你知道怎麼吃才是最好吃嗎?你們想知道嗎?下面就讓我用韭菜怎麼吃此話題來展開講解吧!

韭菜怎麼吃

韭菜怎麼吃

一、韭菜雞蛋

食材:40g韭菜、1個雞蛋、50g麵粉、30g胡蘿蔔、適量油、適量鹽、適量雞精、適量紅辣椒。

做法:

1.準備好所有的食材。

2.韭菜洗淨切碎,胡蘿蔔切碎。

3.把韭菜,胡蘿蔔,雞蛋放入麵粉碗中。

4.加入鹽,雞精調味。

5.然後加入適量的清水攪打成為麵糊。

6.平底鍋加少許油燒熱,舀入一勺麵糊成為小圓餅,然後上面擺放上兩片紅辣椒圈。

7.小火慢慢加熱至兩面微黃餅熟即可。

二、烤韭菜

食材:200g韭菜、5g孜然粉、5g芝麻、5g椒鹽。

做法:

1.韭菜去沙頭,洗淨涼掉多餘水份。

2.用長籤子把韭菜的頭部串起來,串成一排平攤開。

3.放在烤盤裡,雙面涮上少許植物油。

4.放在微波爐的烤架上,烤三分鐘。

5.取出來勫面烤二分鐘,然後取出撒上調料再烤一分鐘即可。

三、韭菜炒河蝦

食材:250克河蝦、1小把韭菜、鹽、油、薑絲、料酒。

做法:

1.韭菜洗淨切小段,辣椒切碎,然後將河蝦沖洗兩遍,洗時在水中滴幾滴醋祛除泥腥味瀝乾水份備用。

2.熱鍋倒油,入八角、薑片、辣椒炒出香味。

3.加入河蝦翻炒至外殼變色。

4.倒入生抽、放少許白糖翻炒幾下即加入韭菜稍翻炒變軟放少許鹽、雞精、胡椒粉即成。

韭菜怎麼吃 第2張

四、韭菜炒香乾

食材:100g香乾、500克韭菜、適量油、適量鹽、少許洋蔥、5顆花椒、適量生抽、適量胡椒粉、少許雞精、適量香油。

做法:

1.韭菜切寸段,香乾切細條,洋蔥切粒圈各半。

2.油鍋內放入花椒,洋蔥粒爆香。

3.放入香乾翻炒。

4.新增適量清開水。

5.適量生抽。

6.放少許雞精。

7.少許胡椒粉。

8.放入韭菜翻炒均勻。

9.淋上少許香油提味即可。

五、韭菜火腿蛋卷

食材:韭菜50克、雞蛋2個、火腿25克、玉米澱粉5克、水15毫升、食鹽1/4茶匙。

做法:

1.韭菜用清水浸泡20分鐘,沖洗乾淨,切成5毫米長的細段,火腿切成5毫米見方的細丁,兩顆雞蛋打入碗內,加入鹽,用筷子充份攪拌均勻。

2.玉米澱粉、清水在碗內調勻製成水澱粉,倒入蛋液中拌勻,加入韭菜碎及火腿碎。

3.拌勻,平底鍋內放少許植物油,燒至八成熱。倒入韭菜雞蛋,轉動鍋子,將蛋液攤開,並用鍋鏟將韭菜和火腿攤勻。

4.保持用小火煎制,待到鍋邊的蛋液有凝固,但中心的蛋液仍然沒凝固時,掀起蛋皮,向中間捲起,待蛋皮捲成筒後,繼續用小火煎至蛋皮兩面金黃色,用鍋鏟按壓下去比較結實時,即可起鍋。

5.起鍋後,用利刀將蛋卷切成小段即可。

韭菜怎麼吃 第3張

是的,以上就是韭菜怎麼吃對此問題充分的詮釋,韭菜的吃法非常多。常見的就是韭菜雞蛋餅、烤韭菜,韭菜還可以炒河蝦或者香乾,還可以做韭菜火腿蛋卷哦。看到這麼多的吃法,我已經口水都流出來了。希望此文章能幫到你們,謝謝。

Tags:韭菜