女人喝什麼茶可以補氣血

這個世界是男人的世界，但女人通過掌控男人來控制這個世界。作為世界的霸主的女人，怎麼可能身體能有所不適呢？而現在的女人往往表現出氣血不足，茶作為中華傳統飲品可是上佳的選擇，健康又解渴。那麼女人喝什麼茶可以補氣血呢？

一、女人喝什麼茶可以補氣血

玫瑰花茶和蜂蜜紅棗茶都是不錯的美容養顏補氣血的茶。紅棗枸杞玫瑰花茶對美容補血最理想了。

玫瑰花茶是用鮮玫瑰花和茶葉的芽尖按比例混合，利用現代高科技工藝窨制而成的高檔茶，其香氣具濃，輕之別，和而不猛。玫瑰花是一種珍貴的藥材，美容養顏，通經活絡，軟化血管，對於心腦血管，高血壓，心臟病及婦科有顯著療效。調和肝脾，理氣和胃。在《本草綱目》中已有論述。

1、養顏嫩膚玫瑰茶

材料:大棗、太子參、玫瑰花

做法:兩顆小太子參加上一顆大棗和玫瑰花沖泡後10分鐘再喝。

功效:太子參加上大棗的滋補功效，能讓玫瑰的嫩肝作用發揮得更持久。

2、袪豆益母草枸杞玫瑰茶

做法:枸杞加入益母草和玫瑰直接沖泡即可。

功效:調整油脂和內分泌，抑止痘痘的大功臣。

3、金銀玫瑰茶

材料:金銀花1克,玫瑰花3朵,麥門冬2克,山楂2克。

做法:混合後用沸水沖泡15分鐘即可。

功效:理氣解鬱,滋陰清熱.適用於肝鬱虛火上升,臉色枯黃,面板乾燥者. 長期服用,效果顯著。

4、玫瑰烏梅去脂茶

材料:玫瑰花10朵,烏梅3顆。

做法:將玫瑰花和烏梅混合後用沸水沖泡8分鐘即可。

5、枸杞玫瑰花茶

材料:枸杞20粒，玫瑰花20朵

泡法:最好用透明的玻璃杯將枸杞玫瑰花放入杯中，用95度開水沖泡，蓋上蓋子持續泡五分鐘左右即可飲用。

功效:潤肺、有助於女性滋補肝腎，養肝明目,活血止痛、清熱解渴、理氣平肝，促進血液迴圈，益人顏，抑制腫瘤。[2]

6、紅棗玫瑰茶

材料:玫瑰5朵 去核紅棗2枚

作法:用80攝氏度的水泡製(水溫過高會破壞維生素C)

飲用:每日兩杯

玫瑰和紅棗中的維生素C含量比檸檬還高，而維生素C又為水溶性維生素，餐後飲用還能去脂。[3]

7、紅棗枸杞玫瑰花茶

材料:大紅棗3顆+枸杞20顆+幹玫瑰5朵

作法:1.將紅棗和枸杞用冷水洗淨

2. 將紅棗、枸杞、玫瑰花茶一起放入茶杯中，蓋上蓋子燜泡10分鐘左右

建議:紅棗用新疆灰棗，枸杞用中寧枸杞，這兩種原材都比較甜，泡出來的花茶無需再新增冰糖或蜂蜜

功效:改善血液迴圈、調節內分泌，益氣補血、祛斑調經、美白肌膚

其實女人喝什麼茶可以補氣血的問題常常被問起。看了上文，大家應該也有所領悟了吧。身體是革命的本錢，不光是以前的革命先輩，當今的人們也是。所以作為女性也應該保養好自己身體。氣血不足就該喝點東西，吃點東西補補。犒勞犒勞自己。