喝啤酒的好處和壞處有哪些

年輕人喜歡聚會，尤其是去酒吧與KTV，這時候，就需要酒來助興了。啤酒價格便宜而且好喝不易喝醉，成為了我們日常聚會的首選。人們都知道喝酒對身體有影響，但其實啤酒對身體還是有一點好處的。今天我們就來分析一下喝啤酒的好處和壞處。

喝啤酒的好處和壞處有哪些

一、喝啤酒的好處

1.保護血管

啤酒含有酒精，而酒精對活化血管很有好處。所以多喝啤酒能促進血迴圈。

2.降低糖尿病風險

輕度飲酒習慣可幫助保護來自開發中國家的2型糖尿病患者。這可能是因為，飲酒會增加胰島素敏感性或消炎作用。

3.提高認知能力

適量飲酒可能讓婦女獲得更好的認知能力。65歲以上的老年人每週飲用1—6杯含酒精的飲料，和禁酒、酗酒相比，患老年痴呆症的風險較低。

4.使骨骼強壯

啤酒在預防骨質流失與重建男性骨量上面可以發揮作用，但對於年輕婦女、更年期過後的婦女卻沒有發現益處。

5.感覺更健

喝啤酒的人比禁酒的人更少得病，自我感覺也更好。

6.充飢

啤酒有一個比較好聽的名字，叫做“液體面包”，因為啤酒的來源加工品是麥芽，所以啤酒具有充飢的功能。

7.能夠讓你睡得安穩

沒錯，您沒看錯，雖然啤酒可以提神，但是如果睡前三四個小時喝一點的話，有科學表明是有利於睡眠的。但記住，千萬別酗酒。

8.補充人體營養

啤酒含有很多的營養物質，適量的喝一點，有益人體健康。

二、喝酒的壞處

常喝啤酒容易使人上癮。經常喝啤酒的人對酒精存在依賴性，從而酗酒，最終危害自身的健康。常喝啤酒容易發胖，導致出現啤酒肚，最終使自己的外形扣分。

肝硬化：啤酒營養豐富、產熱量大，所含營養成分大部分能被人體吸收，長期大量飲用會造成體內脂肪堆積，形成脂肪肝。同時，80%的酒精通過肝臟代謝，長期受酒精浸泡，會導致酒精肝，繼而轉為肝硬化和肝癌，大大縮短壽命。

1.啤酒性心病

啤酒累積的酒精在損壞肝功能的同時，還會使心肌功能減弱，引起心動過速，加上過量液體使血迴圈量增多而增加心臟負擔。致使心肌肥厚、心室體積擴大、心臟增大，形成“啤酒心”。長此以往可致心力衰竭、心律紊亂等。

2.酒精性腦病

酒精成癮者將患上酒精性腦病，小腦失去平衡作用，使人出現走路不穩、幻聽幻視等症狀。此時，病人的生命已很危險，肝臟失去解毒功能，100%肝硬化。

3.啤酒過敏

一些人飲啤酒後發生喉頭水腫、喘鳴以及口脣麻木、刺痛等症狀，這是一種由於啤酒引起的過敏反應，近些年來出現了發病率增高的趨勢。由於很多人不知道啤酒也可能導致過敏，一些缺乏經驗的醫生面對啤酒過敏也不知所措。

4.癌症

多飲啤酒還會降低人體反應能力。美國癌症專家發現，大量飲啤酒的人患口腔癌和食道癌的危險性要比飲烈性酒的人高3倍;澳大利亞專家調查發現，每天飲5升以上啤酒的人最容易患直腸癌。

看來任何事物都是具有兩面性的，啤酒雖然可以保護血管，利尿止痛，但是喝多了反而會危害我們的身心健康，尤其是對於小夥子而言，不要年紀輕輕就長了啤酒肚！所以，喝啤酒的好處和壞處，大家都明白了嗎？以後聚會喝酒的時候也要適可而止哦！