會發胖嗎？|菠蘿吃多了

菠蘿是一種很好吃的水果。現在這個季節可以在超市或者路邊看到賣菠蘿的，去過皮的菠蘿排在水果攤上看起來特別讓人嘴饞，讓人想買幾個回家解解饞，只是大家都知道，有些水果吃多了就會上火，那麼菠蘿吃多了，會發胖嗎？

一、菠蘿吃多了，會發胖嗎？

1.菠蘿果肉脆嫩，汁水豐厚，吃起來口感又非常甜蜜，這讓大家直觀的認為菠蘿熱量高，常吃易發胖，熱衷於減肥的MM們為此自糾結無比。其實菠蘿熱量並不高，每百100g菠蘿熱量只有41大卡，並且它的含脂量非常低，每100g只有0.1g脂肪，是減肥瘦身的佳品。

2.菠蘿熱量不高，但營養豐富，功效和作用也很突出。菠蘿果肉度中含有豐富的果糖，還有維生素A、B、C，磷，檸檬酸和蛋白酶等。

二、菠蘿吃多了還會怎樣

有可能舌頭會不舒服

1.喝淡鹽水

在吃完菠蘿以後很多人都有舌頭髮麻的這種情況，馬上喝淡鹽水是能夠抑制菠蘿酶的活力，從而解決了舌頭髮麻的問題。很多的人是比較嚴重的在吃完菠蘿以後口腔會有癢癢的感覺，而這個時候喝淡鹽水或者是使用淡鹽水漱口都能解決。

2.喝牛奶

在吃完菠蘿以後如果出現發麻的情況可以喝一些牛奶，因為牛奶當中含有很多的蛋白質，他會和菠蘿中的菠蘿酶發生一定的作用，防止菠蘿酶對口腔造成的一定刺激。在吃完菠蘿以後選擇一個3000毫升的杯子，倒入牛奶直接喝掉就能夠解決這個問題。

3.喝綠豆湯

菠蘿屬於熱帶性的水果，所以吃完以後出現舌頭麻的情況屬於上火的症狀之一，所以也可以選擇馬上喝綠豆湯起到清火的作用，這種情況就能夠解決。

將綠豆湯洗乾淨以後，放入冰糖水然後在鍋中蒸煮，控制在一個小時左右就可以，然後將綠豆湯放到冰箱裡冷凍一會兒，拿出來喝口感更好並且效果也比較好。

經過上面章節內容的瞭解，我們大致的知道了菠蘿吃多了，會發胖嗎？以後我們吃菠蘿的時候需要注意，吃菠蘿不會胖，但還是避免舌頭疼，畢竟要是真的舌頭疼，難受的就是自己，所以再好吃的水果也要注意適量，大家要注意自己的身體。