準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
20分鐘主料
梅花肉 :
200 輔料
油 :
適量 大蒜 :
3瓣 蜂蜜 :
1勺生抽 :
2勺鹽 :
適量胡椒粒 :
10粒 具體步驟
1.梅頭肉洗乾淨備用
2.蒜瓣可以剁碎或者整棵也行,胡椒粒用刀背壓爆
3.生抽加少許鹽入碗中
4.熱鍋下油,將蒜蓉放入爆香
5.將梅花肉放入中小火煎
6.煎3-5分鐘後,翻面
7.煎1分鐘後,豬扒已經基本熟透,將蜂蜜淋入豬扒中
8.再煎半分鐘即可
9.可以切片吃
烹飪技巧
一定要買梅花肉哦,又嫩又香,好好吃火候要把握好,從中小火至小火,煎的時間要看豬肉的厚度