關於天菜的知識

“我的早餐，我作主~~~~~~~~~~~天菜芯豬肺波紋面，做法非常簡單，在吃的時候加牛肉醬、辣椒醬或不加，那就隨意吧。。。”食材明細主料波紋面（85克）熟豬肺（110克）天菜芯（100克）輔料鹽（適量）牛肉醬（適量）...

“家常菜~~~~~~千張結燒天菜芯”食材明細主料天菜芯（645克）千張結（130克）輔料幹辣椒（適量）醬油（適量）白糖（適量）鹽（適量）微辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）千張結燒天菜芯的做法步驟1、食材：天菜芯...

“雷筍含有豐富的蛋白質、氨基酸、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、C。天菜芯微苦，且很清香。有解毒消腫，開胃消食之功效。。。【雷筍燒天菜芯】簡單的家常菜，好吃下飯...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘人的食物要講究膳食平衡，吃慣了雞鴨魚肉，也需要用綠葉蔬菜清清口，這道簡易的豬肉天菜芯花菜羹就是很好的一道刮油小羹，天...

食材明細主料天菜芯（200克）小素雞（135克）輔料水澱粉（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）天菜芯素雞羹的做法步驟1、食材：天菜芯（已洗淨切開）、小素雞、水澱粉2、將小素雞放在...

食材明細主料螃蟹（305克）天菜芯（150克）輔料水澱粉（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）天菜芯螃蟹羹的做法步驟1、食材：螃蟹（已清洗）、天菜芯（已清洗切開）、水澱粉2、將已清洗好...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘咖哩天菜芯煮年糕這是一道非常美味的特色菜，做法特別的簡單，但是味道確實不簡單的，非常的好吃，可以說是中西結合的一道菜...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘在我的家鄉，冬天裡的冬筍是我們家家戶戶都很愛吃的一種美味蔬菜，冬筍的味道不同的春天的，它有一種特別的鮮美味道；其實我...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘美味的冬筍天菜芯羹是由冬筍和天菜心搭配為主要食材製作而成的一道美味的菜餚，製作這道菜以炒為主，而且烹製時間不會很...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘美味的天菜芯腐竹龍骨湯，喜歡喝湯的人一定要學會煲，這道菜在飯店，酒店，賓館都是很常見菜餚，其實生活中越常見的菜餚越是我...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料年糕：2根天菜芯：175輔料油：適量鹽：適量雞精：適量具體步驟1.食材：天菜芯（已清洗）、年糕2.將已清洗的天菜芯放在案板上切開...

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘天菜芯腐竹龍骨湯是十分適合人們用來補身體的湯。對於很多身體長期比較虛弱，或是在經歷了一次比較大的手術之後的人來...

“我的早餐，我作主。。。”食材明細主料天菜芯（135克）年糕（170克）輔料咖哩塊（1塊）生抽（適量）鹽（適量）咖哩（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）咖哩天菜芯煮年糕的做法步驟1、食材：天菜芯（已清洗切開）、年糕...

“花魚兒家的菜菜【黑木耳腐竹天菜芯羹】熱乎乎的好味道。。。”食材明細主料黑木耳（3克）腐竹（20克）天菜芯（230克）輔料水澱粉（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）黑木耳腐竹...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘豬肉天菜芯花菜羹，不知道你有沒有吃過這一道菜，相信很多人的答案是否定的。而對於比較懶惰的人來說，最關心的是這道菜到...

“家常菜~~~~~~蟶子天菜芯羹”食材明細主料天菜芯（225克）蟶子（295克）輔料水澱粉（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蟶子天菜芯羹的做法步驟1、食材：天菜芯（已清洗切開）、蟶...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘豬肉天菜芯花菜羹是一道低熱量，營養價值高的菜品。葷素搭配，顏色分明，讓人非常的有食慾。這道菜營養價值極高，富含多種人...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘天菜芯豬肺波紋面，對於這樣的一道菜式，也許你外出吃飯會經常吃到，但不知道你對它真正上又有多少的瞭解。這一道菜，實際上...

“花魚兒家的菜菜來了。。。”食材明細主料龍骨（220克）腐竹（60克）天菜芯（200克）輔料料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）天菜芯腐竹龍骨湯的做法步驟1、食材：龍骨（已清洗...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘咖哩天菜芯煮年糕，這是一道非常適合做早餐的美食，前一天晚上就可以把食材準備好，早上起來，直接開始製作就好了，也花不了幾...

食材明細主料豬肉（90克）花菜（195克）天菜芯（95克）輔料水澱粉（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豬肉天菜芯花菜羹的做法步驟1、食材：豬肉（已焯水切開）、花菜（已清洗）、天菜芯（已洗...

食材明細主料天菜芯（175克）年糕（2根）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）天菜芯煮年糕的做法步驟1、食材：天菜芯（已清洗）、年糕2、將已清洗的天菜芯放在案板上切開，待用。3、...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料天菜芯：200小素雞：135輔料油：適量雞精：適量鹽：適量水澱粉：適量具體步驟1.食材：天菜芯（已洗淨切開）、小素雞、水澱粉2.將小...

食材明細主料天菜芯（145克）褲帶面（90克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）天菜芯褲帶面的做法步驟1、食材：天菜芯、褲帶面。2、將天菜芯清洗清洗撈出。3、放在案板上切開...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘美味的雷筍燒天菜芯是一道常見的下飯菜，其口感細膩，清香誘人，獨特的口感，為你帶來不一樣的味蕾體驗。雷筍含有豐富的維生...