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西蘭花拌豬頭肉如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:6.99K
西蘭花拌豬頭肉怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘

西蘭花拌豬頭肉是一道美味的家常菜。它的做法簡單易學,食材也很常見。西蘭花的營養價值很高,有美容養顏,抗癌,還有減肥的功效。豬頭肉含有大量的膠原蛋白,拌上豬頭肉,清涼爽口。

主料

西蘭花 :150g
豬頭肉 :200g

輔料

姜 :適量
調料 :適量
蒜 :適量

具體步驟

西蘭花拌豬頭肉怎麼做好吃又簡單 第2張

1.準備 西蘭花 豬頭肉

西蘭花拌豬頭肉怎麼做好吃又簡單 第3張

2.西蘭花掰開浸泡水裡

西蘭花拌豬頭肉怎麼做好吃又簡單 第4張

3.西蘭花焯水

西蘭花拌豬頭肉怎麼做好吃又簡單 第5張

4.豬頭肉切片

西蘭花拌豬頭肉怎麼做好吃又簡單 第6張

5.蒜姜切末

西蘭花拌豬頭肉怎麼做好吃又簡單 第7張

6.西蘭花撈出放在碗裡面,豬頭肉放上面

西蘭花拌豬頭肉怎麼做好吃又簡單 第8張

7.放入調料和蒜姜

西蘭花拌豬頭肉怎麼做好吃又簡單 第9張

8.攪拌均勻

西蘭花拌豬頭肉怎麼做好吃又簡單 第10張

9.西蘭花拌豬頭肉好了

烹飪技巧

1.西蘭花焯水加鹽2.放調料的話,放少鹽,因為豬頭肉是鹹的