![鮪魚壽司菜卷怎麼做好吃又簡單]( "鮪魚壽司菜卷怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
無 烹飪時間:
30分鐘主料
油漬鮪魚片罐頭 ：
1罐 四季豆 ：
適量紅
蘿蔔條 ：
適量白飯 ：
適量高麗菜葉 ：
適量 沙拉醬 ：
適量 輔料
具體步驟
1. )整棵高麗菜先去掉菜心，再切十字，讓高麗菜分成4份。
2. )將高麗菜放入煮沸的水中，高麗菜汆燙後會變軟，也會一葉葉脫落，將高麗菜夾起後，泡在冷水中待涼備用。
3. )四季豆與紅蘿蔔條也放入熱水中汆燙，並加入少許鹽，熟後撈起，泡在冷水中待涼，再瀝乾水份備用。
4. )將油漬鮪魚片罐頭開啟，將湯汁瀝掉去除不用。
5. )取一片高麗菜葉，如果有硬骨部分，略切平，依序放入四季豆、紅蘿蔔條、鮪魚片、沙拉、白飯等，並如同春捲般捲起固定，切段後即可食用。
千里飄香谷
