關於暖體抗寒的知識

“秋分時節，天氣變涼，陽氣減弱，人體的生理功能也會有所減退，這個季節需要補充更多的能量和營養，泡上一壺紅茶，可以暖身，還可以養體內的陽氣，而且紅茶富含各種糖和蛋白質，具有生熱和暖腹效果，可以...

手腳容易冰涼，怕冷還出虛汗，很容易被人誤認為腎不好，其實是體寒惹的禍！體寒是中醫的一種稱呼，其表現特徵為體質虛且寒，其外部體現就是我們最開頭說的了。要調理好體寒是一個漫長的過程，急不得...

“保留原始薑蓉，承用古方紅糖，配合純正蜂蜜。”食材明細主料清華懷姜（1000g）土蜂蜜（300g）輔料古方紅糖（500g）其他（口味）技巧（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）驅寒暖宮的懷薑糖膏的做法步驟1、清水洗淨懷姜...

很多人都會發現很多的女生手都很涼，特別是在夏天這個比較炎熱的季節，手腳都是冰涼的，其實這就是體寒的表現。所以在冬天的時候，很多的男朋友就喜歡把女朋友的手揣在自己的兜裡。那麼體寒的...

“薄荷，氣味清新，中醫也認為薄荷「性涼味辛，有宣散風熱、淸頭目、透疹之功」，知其具有興奮大腦、促進血液迴圈、發汗，與消炎鎭痛、止癢解毒和疏散風熱的作用，春季氣候變化多，現在又是薄荷葉上...

風寒咳嗽一般是有風寒感冒流鼻涕引發來的，所以治療風寒咳嗽就要從預防風寒感冒開始預防，那萬一風寒咳嗽已經來了呢，那該怎麼辦，在平時的飲食又該注意些什麼呢？一旦感冒咳嗽，飲食可是要很注意...

“寒冷的雪天，來一個暖鍋溫暖你！”食材明細主料肉丸子（適量）魚丸（適量）木耳（適量）豆腐（適量）白菜（適量）白蘿蔔（適量）豆腐皮（一張）輔料豆瓣醬（適量）自制醬（適量）骨湯料（一袋）菜籽油（適量）蔥（適量）花椒（適量）幹辣椒（適...

體寒的主要表現就是畏寒體虛。尤其在冬天的時候會表現出手腳冰冷，女性會容易出現體寒的症狀，不僅身體不容易變熱，而且在生理期時還會出現痛經的症狀，因此對於體寒的體質，我們在食物方面就要...

“小時候，每到冬天，媽媽都給我泡香香的紅棗茶喝，做法很簡單，把紅棗在爐子上烤黑，然後用用開水沖泡喝。後來出門上學，不怎麼待在媽媽身邊，她似乎也忘記了再泡這樣的茶喝。今天，忽然想起，就泡了一...

“給深受大姨媽困擾的女孩子。手裡有一盒藏紅花，不多，一小盒。一直沒想到怎麼去用。閒時偶遇此方，隨手收下。終於就派上了用場。做法很簡單，雞蛋打一小口，放入藏紅花1.5克，攪勻蒸熟。把紅花...

現代生活人們特別喜歡冰爽的飲品和甜品，特別是炎炎夏日的到來，更是如此。可是當冰冷的食物吃多了之後，人的體質特別容易被寒氣所侵。在中醫看來人的體質有再熱、虛寒之分，而寒性體質的人多...

提起面，人們對它的熟悉程度不壓抑我們每天說的話。毫不誇張的說我們都是吃著面長大的。但是有很多小夥伴很疑惑，面究竟是熱性還是寒性。不知道大家有沒有這種感覺，越是經常見到的食物，越是...

對於很多女性朋友們來說，體寒宮寒這種事可以說是非常常見了，而且不少女性朋友對此感到非常苦惱和困擾，體寒宮寒不僅對身體有不好的影響，而且也非常影響朋友們的正常生活，那麼，體寒宮寒，有什麼...

相信很多的人都喜歡吃荔枝這種水果吧，荔枝裡面含有豐富的水分，吃一吃覺得非常的過癮，那麼我們喜歡荔枝更多的也是因為它的口感但是比較少的關注與本身的品種和營養價值了，那麼今天我們給大...

“這道甜品特別適合女性朋友，尤其是月事來之前喝，當然來了也能喝！”食材明細主料紅糖（適量）雞蛋（1個）輔料姜（適量）紅棗（兩顆）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）暖宮驅寒湯的做法步驟1、放水把姜和...

寒性體質，俗稱就是很怕冷，手腳冰涼的人，仔細想想我們身邊也有這種人，而且是比比皆是，別人也許是非常熱，但他們卻冷的很厲害，那為什麼會出現這種毛病呢，還有在飲食上，寒性體質的人吃什麼最好呢，以...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料牛奶：500ml立頓黃牌紅茶包：一個白砂糖：根據個人口味新增輔料具體步驟1.第一步很簡單，煮牛奶就好了。2.第二步也很簡單，放...

體寒的人最受苦，不管春夏秋冬，都是手腳冰冷。如果是女人的話，痛經更是要命，這就是體質虛寒的問題了。在體質問題上，水果不能亂吃和多吃，因為水果屬於涼性食物。那體寒吃什麼好呢？又應該在哪些...

從中醫的角度上來說，人的體質分為兩種，一種是熱性體質，另一種是寒性體質，體質較寒的人是不適合吃過於涼性的食物的，像螃蟹、柿子這些都不太建議吃。那麼，大家知道體質寒吃什麼好嗎？下面，就讓我...

體寒作為最常見的內陰氣過剩、寒從內生的一種表現，在中醫學上也被稱作為虛寒，體質虛且寒。那麼如果你也遇到了此類的情況，體寒怎麼調理的內容這時候就能夠幫上你了。小夥伴們，是不是等不及...

說到胃寒想必很多朋友們都會有這樣的經歷和體驗，胃寒對我們的身體健康有很多的害處，因此在飲食上需要特別的注意，不然加重病情就得不償失了，那麼，胃寒吃什麼食物能暖胃呢？不妨就讓我們帶著這...

食材明細主料小茴香（適量）雞蛋（2顆）輔料油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）暖胃驅寒小茴香煎蛋的做法步驟1、材料如下。2、茴香洗淨切碎，打入雞蛋。3、茴香不吃鹽，少放。4、油燒...

體寒腎虛的患者在生活中很常見，導致該疾病的原因也很多，但多半是平時體質虛弱、受涼引起的虛寒症。最安全，健康的辦法便是從飲食情況上去治療。所以，小編今天為大家帶來調理體寒腎虛的一些...

“姜撞奶是一道傳統甜品，利用生薑中的生薑蛋白酶與牛奶中的酪蛋白和鈣離子發生反應，使牛奶凝固，凝固的牛奶可以托起不鏽鋼勺子。其質地似酸奶、似布丁，其味道有薑汁的辛辣、有牛奶的香滑，其...

說到冬季養生，不得不提的就是羊雜湯。大骨頭熬製的湯底又濃又白，羊腸、羊肚、羊肉再加點配菜，看著它們在鍋裡翻滾，絕對是冬天裡的最佳暖胃美食了。冷風中瑟瑟發抖的你，是不是迫不及待想要喝...