關於瘦身湯的家常做法的知識

“春節結束不胖的應該很少😂😂這款瘦身湯都是低熱量食材顏色五彩斑斕很是看著愉悅簡單易行多次試驗味道及烹飪都在接受範圍內可以一試”食材明細主料胡蘿蔔（1個）西紅柿（1個）洋蔥（半個）土豆（1...

“前天和同學QQ聊天，聊著聊著都嚷著要減肥，想想自己在減肥大軍中的血淚史，那是一個苦啊，節食，減肥藥都試過，一恢復正常生活，加倍的把肉長回來，身體還不如從前好，這個湯在減肥的過程中最靠譜的一...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.生薑片切絲、豆腐切塊。2.瘦肉切片，再用沸水汆燙備用。3.將500cc的水注入鍋中煮開後，放入豆腐、枸杞、...

“南方的夏天已經到來，氣溫持續升高，很多人特別是愛美的女生們已經穿上了短衣短褲短裙。不過，經過冬天和春天后，還沒來得及將身上多餘的脂肪減掉，有木有~~不需要擔心，有個急救的湯方可幫助有...

對於正在減肥的大多數女性來說，肯定在網上搜索了很多減肥方法吧!那麼你們有沒有聽過七日瘦身湯呢?它是在網上非常受歡迎的一種減肥方法。傳說它能快速的減肥，讓我們迅速的瘦下來。那麼今...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料雞胸骨：200公克芹菜：100公克洋蔥：1顆青椒：1個蕃茄：1顆大白菜：200公克輔料青蔥：2支水：2000cc鹽：1小匙雞粉：1小匙具體步驟1.雞胸...

簡單而又普通的食物碰撞在一起，可以擦出怎樣的不一般的火花呢？比如XX的極高營養價值，讓人們對其難以忘懷、情有獨鍾，那麼當冬瓜和什麼食物搭配起來時，怎樣才是正確的烹飪方式呢？今天我們將在...

我們每個人都希望自己能有一個苗條的身材，但是減肥這種事情不是想減就可以減下來的，需要我們長期不懈的堅持，但是如果減肥成功的話，那對我們的外觀形象還有身體健康這方面都是有很大的好處...

“一道熱量超低的美味湯品，適合減肥中的MM經常食用，番茄富含豐富的VC和茄紅素，不僅能夠瘦身，還有抗氧化和美容的功效！非常棒的湯哦！”食材明細主料番茄（100g）油菜（20g）輔料鹽（3克）雞汁（2ml）酸甜（口味）...

“炎炎夏日，女生們是時候把自己的苗條身材秀出來了。減肥不及的有木有~~昨日有了一款瘦身三寶甜湯，今天再來一款鹹的，可滿足不同口味的需要。其實減肥除了需要運動以外，調整飲食結構也是很...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料西紅柿：2個甜玉米：1根萵筍：1段胡蘿蔔：1段洋蔥：適量芹菜：1棵輔料鹽：適量植物油：適量胡椒粉：適量具體步驟1.將萵苣筍去皮，西...

為了減肥，是女生畢生的事業。節食，吃藥，熬湯，可謂無所不用其極。在食物界，很多食物相生相剋，不能同時食用，而有些食物會根據自身特點，組合後發生化學反應，消除體內脂肪，增強新陳代謝。下面就為大...

現如今減肥的方法很多，在選擇減肥方法時應以物理減肥和減少飲食為主，最好不要相信一些減肥茶或者減肥藥，那麼雖然一開始很見效，但是對身體傷害極大，而且後期會反彈，得不償失。專業減肥師指出...

“吃火鍋的時候大家都是買來含油非常多的湯底，涮的食物也多為肚、肥牛、肉丸等肉類，這樣的飲食非常高熱量，對於想要保持身材的MM來說就要望而卻步了。今天介紹的這款火鍋，是用大骨熬湯來煮...

食材明細主料胡蘿蔔（適量）青椒（適量）捲心菜（適量）番茄（適量）洋蔥（適量）西芹（適量）輔料鹽（適量）胡椒粉（可不加）鹹甜（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）六蔬瘦身湯的做法步驟1、將蔬菜洗乾淨，切成比較大的塊備...

血糖、肝糖、脂肪、蛋白質是身體能量的使用順序，對於洩油瘦身湯是一種低熱量的減肥方式。為什麼這款瘦身湯有瘦身洩油的效果呢?因為這款湯是通過在天然成分中提取出有效的元素來減少我...

“夏天到了，女士們都忙著瘦身，這湯蠻適合的。”食材明細主料蘋果（4個）幹海帶（20g）薏米（30g）瘦肉（500g）輔料鹽（適量）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）蘋果瘦身湯的做法步驟1、海帶泡軟，切小塊。2、...

食材明細主料番茄（2個）芹菜（2根）洋蔥（2個）牛心菜（半個）青辣椒（2個）輔料鹽（1小勺）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蔬菜瘦身湯的做法步驟1、備齊番茄、芹菜、洋蔥、牛心菜、青辣椒2、切丁、切塊待...

“準備去學校了，想清清腸胃，排排毒，減肥非難事，但也不容易，很多人都剋制不住美食的誘惑，我也是，難啊！這款湯味甜，量足夠一天三餐了，也許還有的剩！無需油鹽糖，健康又營養，香滑，冬瓜入口即化，冬瓜胡蘿蔔...

“做了手術剛好4個月，體重大增。整整長了10斤！我覺得就連腳丫都長肉肉啦，55555……少爺他爹還死活不讓我減肥，少吃一點都不行。把減肥巫婆菜打成湯汁來喝，趁他上班喝湯吧。前四天可以加水果...

“絲瓜中含的維生素B1防止面板老化，維生素C能增白面板等成分，能保護面板、消除斑塊，使面板潔白、細嫩。故絲瓜汁有“美人水”之稱。”食材明細主料絲瓜（適量）瘦肉（適量）輔料鹽（適量）原味（口味）煮（...

有過減肥經歷的朋友們應該都知道冬瓜的食療功效，愛美之心人皆有之，想要瘦者，確實可以多食用冬瓜，其性寒，除了富含豐富的營養價值以外，還有消水腫和排毒利尿的作用，冬天食用的話就是減肥者的抽...

“最近天氣轉涼了，家裡的小朋友也因季節轉化吃不下飯，做道簡單又好喝的湯暖暖胃，大人小孩都愛喝。”食材明細主料幹羊肚菌（12個）瘦肉（200g）輔料枸杞（5g）薑絲（5g）蔥（5g）調料鹽（1勺）醬油（1勺）蛋清（1個）蠔油（1...

“有句老話叫：每逢佳節胖三斤。現在一年中最重要的節日—春節就要來到。吃貨們又該糾結痛苦了。吃吧，怕長胖，不吃吧，太對不起自己的嘴巴。現在有了這款瘦身湯就再也不用擔心了。這款湯所用...

“想瘦身又想大飽口福？營養的瘦身番茄碎麵湯給您積極的心理暗示，讓您吃得痛快、營養，又能有效控制體重。只放10根麵條，一小勺牛肉，但卻是多C的滿滿一碗，看似吃的很多，但是絕大部分是水分和蔬...