關於水果撞酸奶怎麼做好吃的知識

“大夏天，孩子每天至少吃四份水果！鮮甜、可口，營養佳，無糖，誰不愛？”食材明細主料原味無糖濃酸奶（300克）香蕉（1個）輔料橙皮（1個）獼猴桃（1個）甜味（口味）調味（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）水果撞酸奶的做法步驟...

食材明細主料黑涼粉（1盒）輔料酸奶（1瓶）礦泉水（1瓶）調料白砂糖（適量）酸甜（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）酸奶撞黑涼粉的做法步驟1、黑涼粉開啟用礦泉水衝開，攪拌均勻。2、攪成糊狀備用。3、鍋中放...

食材明細主料柚子（1個）蘋果（1個）草莓（1個）輔料麵包（1塊）酸奶（1勺）甜味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）水果酸奶沙拉的做法步驟1、1.把各種水果切成小塊,草莓中間切半。2、2.少量麵包或土司切成小塊...

“酸奶含有大量的活性乳酸菌，可以促進腸道的蠕動，治療便祕，減輕體重。酸奶有很強的飽腹感，想減肥的人士，可以多用酸奶來代餐充飢。DIY酸奶製作過程簡單，健康美味。”食材明細主料純牛奶（1000...

“這個的做法只要從超市買的酸奶杯加點水果凍一下就能吃，不用買冰棍模具和其他配料。”食材明細主料酸奶杯（8）輔料草莓（5-6顆）紅肉火龍果（1個）奇異果（1個）芒果（1個）原味（口味）冷凍（工藝）數小時（耗時）簡...

“亞麻籽油富含α-亞麻酸。亞麻酸是一種多不飽和脂肪酸，是人體必不可少，但自身又不能合成的必需脂肪酸。它可以衍生為EPA和DHA，對於增強視力，調節注意力和認知過程有良好作用。並且，DHA和EP...

“潔白細膩，無新增，營養健康。”食材明細主料特侖蘇純牛奶（4瓶）香蕉（適量）火龍果（適量）牛油果（適量）輔料裡海酸奶菌粉（一袋）酸甜（口味）調味（工藝）一天（耗時）簡單（難度）水果酸奶的做法步驟1、純牛奶，酸奶機。...

食材明細主料火龍果（100g）白涼粉（10g）涼水（200g）輔料牛奶（1袋）調料白糖（1勺）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）火龍果撞奶的做法步驟1、白涼粉加涼水攪拌均勻。2、煮開。3、火龍果切小碎塊。4、...

“簡單的酸奶配水果，是燥熱夏季的標配。”食材明細主料紅心火龍果（半個）酸奶（少許）輔料芬達冰塊（少許）甜味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸奶水果的做法步驟1、火龍果切塊（你也可以選擇你喜歡...

食材明細主料酸奶（5盒）輔料水果（適量（自己喜歡））原味（口味）技巧（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）水果酸奶凍的做法步驟1、酸奶5盒。2、把你喜歡吃的水果洗乾淨。其它大個的水果切片備用。3、烤盤墊上矽...

“都說2/4/8月亂穿衣~~今年也不例外~~~偶爾陰天，大家外套捂得嚴嚴實實~~~偶爾晴天，街頭無不是T恤熱褲、裙袂飛揚~~~雖說仍然是春天，可一週內似乎已來了個“四季交替”~~~這麼看來，春日，似乎...

“用優選的新鮮牛奶經過八小時的發酵，加上我們古老法制成的酸奶，舀起一勺起來，看起來就跟布丁一樣的質地，但放入嘴裡又是入口即化的快感！味道真的炒雞好吃。還有！你有試過酸奶與堅果融合在嘴...

“五彩繽紛水果撻.是一款高顏值又好吃的點心.烤好的酥脆撻皮配上甜蜜的希臘酸奶餡.再搭配任何你想吃的水果，美美的擺放在酸奶上.一口咬下去撻皮和酸奶.水果三重口感.大大的滿足！”食材明...

“試試將水果界的排毒天后---蘋果入菜，一週兩三次蘋果日，排毒功效一試就知道。”食材明細主料紅富士（1個）輔料果仁（適量）老酸奶（200g）果味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸奶水果撈的做法步驟1...

食材明細主料白涼粉（1盒）輔料酸奶（1瓶）紫甘藍（少許）礦泉水（1瓶）白醋（1勺）調料白砂糖（適量）酸甜（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）酸奶撞涼粉的做法步驟1、紫甘藍洗淨，放入鍋中清水煮開。2、倒入一勺白醋...

“水果華麗變身。一道快手甜品。”食材明細主料酸奶（適量）輔料芒果（適量）葡萄乾（適量）蘋果（適量）甜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）水果酸奶的做法步驟1、酸奶2、芒果。特意買的小臺芒3、酸奶...

“冰箱塞滿了，想做冷飲，沒地方放啦，就把櫻桃果醬拿出來，做成果凍撞奶吧。”食材明細主料櫻桃果醬（100g）白涼粉（20g）脫脂牛奶（1份）輔料純淨水（400g）調料白糖（或無）酸甜（口味）其他（工藝）數小時（耗時）簡單（難度...

“水果酸奶伴吃水果的季節到啦各中美味水果吃起來一次滿足我的各種想吃開森啊~~美美的吃了一大碗”食材明細主料酸奶（1盒）藍莓（適量）橙子（1個）輔料獼猴桃（1個）芒果（適量）西瓜（適量）果味（口味）烘焙（工...

食材明細主料芒果（適量）火龍果（適量）輔料薄荷（適量）調料白糖（適量）酸甜（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）水果酸奶的做法步驟1、水果洗淨，切塊、切片。2、酸奶可以自己做，也可以根據自己的喜好購買...

“以前都是吃薑撞奶，但因姜的味道不是人人都可以接受，所有姜撞奶在我們北方並不流行。現在水果凍撞奶則非常流行，甚至是網紅的飲品，大人小孩都喜歡，奶茶店裡也是各種水果凍撞奶。想想也是美...

“自己製作酸奶，健康美味好吃。”食材明細主料牛奶（2盒）酸奶（1盒）輔料香蕉（適量）蘋果（適量）白糖（1勺）酸甜（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）自制水果酸奶的做法步驟1、酸奶機內膽和蓋子，勺子用開水消毒...

“生活中值得高興的事情還有很多，不想再把目光都盯在讓我不愉快的事情上。炎炎夏日的時候，冰鎮一下，還能不爽側心扉嗎”食材明細主料草莓酸奶（一包）安諾尼手指餅乾（1大根）芒果（半個）獼猴桃（1個）香...

“超簡單！健康！低脂！炎熱的夏日來一碗最好不過了~”食材明細主料酸奶（200g）輔料蘋果（一個）車釐子（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸奶水果的做法步驟1、準備蘋果(•̀⌄•́)2、準備車...

“酸奶的營養價值很高：可以減肥瘦身、能抑制有害菌入侵、能維護腸道菌群生態平衡、能護膚護腦防衰老、促進消化吸收及提高免疫功能。但我平時很少喝酸奶，因為不怎麼喜歡吃冷的東西，現在自...

食材明細主料木瓜（半個）蘋果（1個）荔枝（5個）輔料酸奶（100克）櫻桃（8個）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸奶水果盅的做法步驟1、先把木瓜洗淨。2、荔枝洗淨。3、蘋果和櫻桃洗淨。4、把木瓜切開。...