關於素炒葫瓜的知識

“前幾天老媽的同事送了一個自家種的大葫瓜。去年我家也種了一顆不過沒這麼大個，是比較短胖的，應該品種不一樣吧。昨天切了一塊下來炒了，還不錯。其實原本我也不知道這種瓜用普通話要怎麼...

食材明細主料西葫蘆（1根）素雞（半塊）調料韓式辣椒醬（適量）鹽（適量）白糖（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）辣炒西葫蘆素雞的做法步驟1、食材：西葫蘆。2、素雞。3、將素雞放在案板上切...

“西葫蘆內白外綠，西紅柿皮紅肉嫩，二者的營養價值不必多說，將二者結合，顏色上的碰撞就能讓人胃口大開。”食材明細主料西葫蘆（一根半）番茄（一個）輔料植物油（25克）大蒜（4瓣）鹽（適量）酸鹹（口味）炒（工藝）十...

準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:1分鐘主料葫蘆瓜：適量西紅柿：適量輔料大蔥：適量洋蔥：適量大蒜：適量具體步驟1.1.葫蘆瓜洗好切片，大蔥洋蔥大蒜西紅柿切好備用！2.2.鍋...

“這道家常菜做法非常非常簡單，適合家庭操作。。。”食材明細主料鹹菜（100克）西葫蘆（110克）素雞（145克）輔料鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鹹菜西葫蘆炒素雞的做法步驟1、食...

“粗茶淡飯最養人，平平淡淡才是真！記錄生活中的點點滴滴！”食材明細主料西葫蘆（1個）輔料紅辣椒（1個）調料豬油（5g）鹽（5g）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）高階（難度）素炒西葫蘆絲的做法步驟1、西葫蘆切絲。2...

食材明細主料葫蘿蔔苗（適量）輔料食油（適量）配料食鹽（適量）雞精（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒葫蘿蔔苗的做法步驟1、準備葫蘿蔔嫩苗一小把。2、摘去老根與老葉清水洗淨。3、切成...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:7分鐘這道家常素炒葫蘆瓜，是簡單的一道菜，雖然簡單，但是卻是很美味的，葫蘆瓜清甜可口，這樣素炒的方式，也是儲存了葫蘆瓜最本真的味...

“葫瓜有的地方叫葫蘆”食材明細主料葫瓜（適量）蝦米（適量）輔料蒜（適量）蔥（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蝦米炒葫瓜的做法步驟1、鍋裡倒油,在油還沒熱時放入蒜和蝦米2、蝦米炒出香味...

食材明細主料西葫蘆（適量）滑子菇（適量）輔料水澱粉（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）西葫蘆素炒滑子菇的做法步驟1、準備材料。2、把西葫蘆洗乾淨切成小段備用。3、熱鍋...

“本道菜,清甜,香味可口,開胃,小朋友很喜歡.”食材明細主料葫瓜（1條）輔料蝦米（8只）搖柱（2只）蒜頭（2只）配料白胡椒粉（少許）雞粉（少許）蠔油（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒葫瓜的做法步驟1、...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘自制素炒葫蘆瓜，葫蘆瓜有豐富的維生素，及胡蘿蔔素，能對抗機體免疫能力，適合免疫能力低下的人群可以多吃這類蔬菜，胡蘿瓜除...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘素炒葫蘆瓜，葫蘆瓜對機體的生長髮育和維持機體的生理功能有一定的作用，它能提高機體的免疫能力，發揮抗病毒和腫瘤和作用...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘素炒葫蘆瓜是一道味道很清淡，但是適合腸胃不好的人食用的菜餚。要想成為一個合格的優秀的廚師，不僅要讓食物的味道好吃...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘今天休假，不想去外面吃飯，也好久沒有給家人做一頓家常便飯了。乾脆今天就去市場買點食材，做一個素炒葫蘆瓜吧。素炒葫蘆...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘素炒葫蘆瓜這一道菜，這是一道素菜。口感獨特，食材簡單，比較適合肥胖的人吃。當然平常人也可以吃啦。素炒葫蘆瓜用葫蘆瓜...

食材明細主料西葫蘆（1個）輔料生抽（1勺）蠔油（半勺）鹽（1g）蔥花（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒西葫的做法步驟1、準備食材2、將西葫蘆切成片，備好適量蔥花3、鍋中放入適量食用油，蔥花爆...

食材明細主料粉絲（適量）胡蘿蔔（半根）木耳（適量）輔料西葫蘆（半根）香菇（適量）海米（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西葫蘆素炒粉絲的做法步驟1、粉絲放入冷水中泡軟。2、泡髮香菇木耳海米各適...

“一道清淡的家常下飯菜！上班族快手營養菜！”食材明細主料葫蘆瓜（一個）大蒜（幾片）輔料玉米油（6毫升）鹽（2克）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）素炒葫蘆瓜的做法步驟1、大蒜去皮切塊備用。2、葫蘆...

“西葫蘆對身體很好，大家一起來做吧！”食材明細主料西葫蘆（1個）輔料醬油（適量）鹽（適量）蔥花（少量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常素炒西葫蘆的做法步驟1、西葫蘆洗淨切片2、切成這樣裝盤3...

“1、西葫蘆又名美洲南瓜、茭瓜，味甘性平，含有豐富的維生素，可以清暑止瀉。西葫蘆具有促進人體內胰島素分泌的作用，可有效的防治糖尿病和肝、腎病變，還具有消除致癌物（亞硝酸）突變的作用。2、...

葫瓜是一種特別有營養的食物，不僅是美容佳品，還能夠治療便祕、提高人體的免疫力、以及潤肺止咳、通便潤腸的作用，是不是很厲害呢？那麼，今天小編要給大家介紹的主題就是葫瓜啦，你知道葫瓜怎麼...

“西葫蘆這樣做非常好吃又下飯，做法很簡單，步驟就在下方，你趕緊試試吧！加油＾０＾~”食材明細主料西葫蘆（1-2只小個）輔料幹辣椒（少許）豆瓣醬（少許）黑豆豉（少許）蔥段（少許）調料生抽（適量）蠔油（適量）食鹽（少許）微辣...

食材明細主料西葫蘆（1個）輔料油（20毫升）調味醬油（15毫升）蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）素炒蒜香西葫蘆的做法步驟1、將西葫蘆洗淨。2、切開去瓤。3、切...

食材明細主料西葫蘆（兩根）胡蘿蔔（一根）輔料醬油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）素炒西葫蘆的做法步驟1、鍋里加油，放入蔥花2、蔥花炸香放入蔬菜3、加入適量的醬油鹽翻炒到斷生...