關於蒸茼蒿麥飯怎麼做好吃的知識

“#野菜#簡單來說，茼蒿是一種在日常生活裡較為常見的綠色時蔬。如今正值初春時節，也是茼蒿生長的季節，新鮮的茼蒿鮮嫩美味，不僅是我們日常餐桌上的菜餚，更是一種對機體有著諸多益處的蔬菜。...

“茼蒿俗稱蓬蒿，是一種食用蔬菜，嫩葉嫩莖可作蔬菜。每100克可食部中含蛋白質1.9克，膳食纖維1.2克，胡蘿蔔素1510微克，維生素C18毫克，還含有葉酸、鉀、鈉、鈣等維生素和礦物質。茼蒿含有揮發性...

“第一次用蒸的方法來品嚐茼蒿的美味，感覺很好”食材明細主料茼蒿（適量）蒜（適量）蠔油（適量）生抽（適量）麵粉（適量）醋（適量）香油（適量）微辣（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉蒸茼蒿的做法步驟1、茼蒿洗...

“茼蒿是一種具有濃郁香氣的時蔬，口感鮮香脆嫩，除了具備一般的營養素，胡蘿蔔素的含量極高，是黃瓜的30倍，是天然的保健品，植物的營養素。其濃郁的香氣，是一種特殊的揮發油，具有寬中理氣、消食開...

準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料珍珠米：1小碗藜麥：1小碗輔料茼蒿：1把切片臘肉：適量蔥油酥：1勺生抽：適量具體步驟1.藜麥淘洗乾淨後，清水中浸泡1-2小時備用，茼...

食材明細主料茼蒿（適量）雞蛋（2個）輔料鹽（適量）胡椒粉（適量）油（適量）香油（適量）甜辣（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）茼蒿蒸蛋的做法步驟1、成品圖。2、茼蒿適量，洗乾淨，水開焯30秒，撈出，過冷水，攥出多餘水...

食材明細主料茼蒿（適量）輔料蒸菜米粉（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）香油（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）簡易版蒸茼蒿的做法步驟1、將茼蒿洗淨切成小段，另備好自制蒸菜米粉2、鍋內加少許水...

“家常拌蒸菜。”食材明細主料茼蒿（500g）輔料小米椒（2個）麵粉（適量）調料鹽（適量）蒜蓉（適量）熱油（適量）生抽（適量）味精（少許）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蒸茼蒿的做法步驟1、將茼蒿洗淨，控幹水分，切...

“藜麥有著一股淡淡堅果清香，它很百搭，亦可以做沙拉，也可以飽飯，今天這款菜系，營養搭配很合理，適宜減肥者代餐食用”食材明細主料熟藜麥飯（100克）茼蒿（適量）雞胸脯（適量）輔料黑胡椒（2茶匙）海鹽（2茶匙）...

食材明細主料茼蒿（適量）玉米粉（適量）普通麵粉（適量）輔料剁椒（適量）蒜末（適量）白芝麻（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）蠔油（適量）香油（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）粉蒸茼蒿的做法步驟1、碗...

食材明細主料茼蒿（200克）玉米麵（50克）輔料蒜蓉（適量）食鹽（半勺）辣椒油（適量）生抽（1勺）香醋（1勺）酸辣（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）高階（難度）玉米麵蒸茼蒿的做法步驟1、茼蒿洗淨。2、切成段。3、撒上玉米麵。4...

食材明細主料茼蒿（100克）米飯（1碗）雞蛋（2個）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋茼蒿炒飯的做法步驟1、食材：茼蒿（已洗淨切碎）、米飯、雞蛋（已打入碗中）2、在雞蛋中加適量的料酒。3、打成蛋液。...

“二月不減肥，三月徒傷悲，減肥的小夥伴們，衝鴨！”食材明細主料茼蒿（200g）麵粉（適量）輔料食用油（3g）食鹽（2g）白胡椒粉（1g）五香粉（1g）雞精（1g）調料辣椒油（適量）蠔油（1匙）生抽（1匙）醋（2匙）微辣（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）...

茼蒿可以說是比較常見的食物了，很多朋友們應該都比較喜歡吃。蒸茼蒿是一個不錯的菜餚，已經風靡全國。那麼怎麼蒸茼蒿呢？相信很多朋友們在這個問題上還比較缺乏經驗，接下來的這篇文章就告訴...

“茼蒿丸子非常好吃，它的特殊氣味讓喜歡的愛死，不喜歡的人恨死。”食材明細主料茼蒿（適量）玉米麵（適量）小麥麵粉（適量）輔料蠔油（一勺）鹽（適量）十三香（適量）雞蛋（1個）蔥（適量）姜（適量）原味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（...

“正良是我最愛的食物之一。”食材明細主料茼蒿（適量）裡脊肉（適量）火腿（適量）麵粉（適量）輔料油（適量）十三香（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）茼蒿火腿蒸餃的做法步驟1、將裡脊肉、茼蒿、火...

食材明細主料茼蒿（適量）雞蛋（一個）玉米麵（適量）麵粉（適量）輔料鹽（適量）油（適量）蠔油（適量）胡椒粉（適量）香油（適量）鹹香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒸茼蒿菜團的做法步驟1、成品圖。2、茼蒿水開焯煮30秒...

食材明細主料茼蒿（500g）輔料麵粉（50g）鹼面（少許）原味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）茼蒿麥飯的做法步驟1、茼蒿洗乾淨，控幹水分備用。2、切碎撒少許的鹼面，搓勻。3、加入麵粉。4、攪拌均勻如圖...

“北方人喜歡用面蒸，南方人喜歡用米粉蒸，我剛喜歡把面炒了再拌上蒸，吃起來似乎更香。”食材明細主料茼蒿（500g）輔料炒麵（適量）蒜蓉辣醬蒜蓉（適量）小米椒（2個）熱油（適量）生抽（適量）鹽（適量）白糖（少許）味精（...

茼蒿是我們經常可見的食材，那麼茼蒿怎麼搭配才能更好吃呢？像這種青菜一般與肉食搭配會解除肉中的油膩，有一些小夥伴問雞肉和茼蒿能夠一起吃吧，可以的雞肉和茼蒿是屬於相生的食材，兩者搭配可...

“鹹香酥焦，味道很贊哦。”食材明細主料即食燕麥片（一把）茼蒿（少許）蕎麥麵（一大把）柴雞蛋（一個）小米椒（一個）輔料鹽（適量）糊塗（一勺）玉米油（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）燕麥茼蒿蕎麥雞蛋煎餅...

茼蒿是餐桌上經常出現的菜之一，那麼大家平常在家裡是怎麼煮來吃的呢？其實茼蒿的製作方法有很多，小編之前也給大家推薦過這個，不知道大家學會沒有呢？下面小編又給大家介紹一種新的做法，那就是...

茼蒿可以說是比較常見的食物了，很多朋友們應該都比較喜歡吃。蒸茼蒿是一個不錯的菜餚，已經風靡全國。那麼茼蒿怎麼蒸呢？相信很多朋友們在這個問題上還比較缺乏經驗，接下來的這篇文章就告訴...

十分鐘左右。茼蒿屬於蔬菜類食物，需要蒸十分鐘左右熟後就可以食用。蒸的時間太短，茼蒿還會帶有菜的苦澀味，蒸的時間太長的話，茼蒿就會變蔫失去了原本的水分及鮮香而變得口感不佳。蒸好後的...

食材明細主料茼蒿（適量）玉米麵（適量）麵粉（適量）雞蛋（適量）輔料油（適量）鹽（適量）香油（適量）胡椒粉（適量）甜辣（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）粉蒸茼蒿的做法步驟1、成品圖。2、茼蒿適量，洗乾淨備用。3、用...