關於翠綠毛豆米怎麼做好吃的知識

食材明細主料青菜（適量）毛豆（適量）輔料幹辣椒（適量）鹽（適量）味精（適量）白糖（適量）麻油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）翠綠毛豆米的做法步驟1、青菜切碎醃十分鐘這個菜主要就在這了醃的好就O...

“長豆角炒出來後綠得真可愛。。”食材明細主料長豆角（適量）豬肉（適量）輔料生薑（適量）蒜（適量）醬油（適量）生粉（適量）料酒（適量）生抽（適量）幹辣椒粉（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）長豆角炒肉的做...

“蔬菜具有很高的營養價值，而保留營養的最好方法就是儘量不要經過高溫烹煮。這道菜用拌的方法，保留了營養，而且也保留了萵苣的口感。價格也很實惠，希望春苗們，健康長大！”食材明細主料萵苣（一...

毛豆的營養價值比較高，大家知道毛豆怎麼煮才綠嗎，喜歡吃毛豆的人可以多多看看這篇文章，對於我們自己選擇毛豆這款美食來說是非常好的文章，毛豆是可以滋補我們身體的，可以補充維生素等營養物...

“青菜我們可要常吃哦。”食材明細主料小油菜（400克）輔料油（適量）鹽（適量）小蘇打（少許）油奶（少許）清淡（口味）氽（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）翠綠小油菜的做法步驟1、把小油菜洗淨。2、鍋加入水燒熱，加入...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料毛豆：250大蒜：三瓣輔料鹽：5水：300具體步驟1.處理毛豆時，用手把毛豆蒂端扳斷，並且連著把背上的筋抽掉，這樣毛豆背上裂開一點，...

“黃瓜味甘，甜、性涼、苦、無毒，入脾、胃、大腸經；具有除熱，利水利尿，清熱解毒的功效；主治煩渴，咽喉腫痛，火眼，火燙傷。黃瓜與花生搭配，易引起腹瀉。”食材明細主料黃瓜（1根）豬肉末（適量）輔料油（適量）...

食材明細主料苦瓜（適量）輔料蔥蒜（適量）配料油（適量）鹽（適量）味精（適量）水澱粉（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）翠綠苦瓜的做法步驟1、苦瓜一斤左右。2、把苦瓜去瓤、切條。3、蔥蒜切片。4、...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料西瓜皮：適量毛豆：適量幹辣椒：適量輔料橄欖油：適量蔥花：適量生抽：適量鹽：適量具體步驟1.西瓜皮去掉外層的綠衣和紅壤，剩下白色...

“綠色蔬菜最怕的就是做出來軟黃，給人不新鮮的感覺！這個翠綠西蘭花保留了鮮綠色澤和脆爽口感，滿足一家人營養的需要”食材明細主料西蘭花（200克）洋蔥（1/2）紅辣椒（1個）輔料清水（1000ml）植物油（2勺）糖...

毛豆大家都知道也都吃過，一年四季吃毛豆最多的季節就是在夏秋兩季了，而且麥豆很好吃，味道鮮美又有嚼勁，小編很喜歡這個毛豆，而且含有豐富的營養價值，那麼大家知道這個毛豆米嗎，又想不想知道毛...

食材明細主料豬肉餡（適量）菠菜（適量）韭菜（適量）茴香（適量）麵粉（適量）輔料蔥（適量）姜（適量）醬油（適量）香油（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）翠綠餡餃子的做法步驟1、看看餡料吧！2、在...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料澄面：100糯米粉：50輔料蓮蓉餡：250吉士粉：適量水：150白糖：25奶粉：5葉綠素：少許具體步驟1.水燒開後加入澄面，糯米粉，白糖，奶粉燙熟...

食材明細主料菠菜（一小把）輔料蝦（隨意）大蒜（2瓣）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青紅翠綠的做法步驟1、菠菜洗淨，蝦挑蝦線，大蒜切碎。2、熱鍋下油，放大蒜爆香，下蝦。3、大火翻炒蝦後放入菠菜。...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘翠綠豆乾燉毛豆那真是美味，翠綠的毛豆讓我們看起來就食慾大增，一顆一顆的毛豆像一顆顆翠綠的翡翠珠子讓我們更加的喜愛...

將毛豆清洗乾淨，沸水下鍋煮即可。煮毛豆時，新增的清水要足，切記中途加水，這樣會延長煮毛豆的時間，從而導致毛豆顏色發黃。清洗毛豆時，可以放在淡鹽水中浸泡，用手搓洗後，再用清水沖洗，這樣可以將...

“綠豆芽有很高的藥用價值，中醫認為，綠豆芽性涼味甘，不僅能清暑熱、通經脈、解諸毒，還能補腎、利尿、消腫、滋陰壯陽，調五臟、美肌膚、利溼熱，還能降血脂和軟化血管。。。”食材明細主料綠豆...

“我們老家都叫它甕菜，其實也叫空心菜它的營養價值非常高，簡單的說一下吧:清熱解毒，通便防癌，增強體質、潔齒防齲，降低血糖，而且空心菜中的葉綠素有“綠色精靈”之稱，可潔齒防齲除口臭，健美皮...

食材明細主料黃瓜（1個）輔料花生碎（1匙）蔥絲（適量）蒜末（1勺）麻油（適量）紫禁醋（適量）紅油（適量）辣椒麵（適量）色拉油白醋（適量）香油（適量）酸甜（口味）調味（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）撈汁翠綠卷的做法步驟1、用打皮刀...

“現在正是吃冬瓜的季節，很便宜！於是我就買了一個！這道菜就是青辣椒炒冬瓜，清香微辣，原汁原味，適合就米飯！”食材明細主料冬瓜（500g）輔料青辣椒（2oog）配料蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）生抽（適量）食用鹽（適量）植...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料青江菜葉：30公克香菜葉：30公克玉米醬：400㏄新鮮玉米粒：150公克水：300㏄牛奶：200㏄動物性鮮奶油：50㏄奶油：20公克鹽：少許胡...

“春天來了，來道清新爽口的素菜吧。”食材明細主料蘆筍（300g）蜜豆（200g）胡蘿蔔（半根）蒜頭（3瓣）輔料鹽（1匙）黑胡椒粉（少許）生抽（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）綠翠紅花的做法步驟1、蜜豆洗淨，...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘翡翠綠豆冰糕非常好吃的一款甜食小點心。其實在端午節，除了吃粽子，有些地區也有個習慣就是吃這款綠豆冰糕，主要材料就是...

毛豆配啤酒，朋友永遠有。毛豆剛出鍋的那種沁人心脾的感覺只有它能給，毛豆的營養價值也是很好的，它的靈魂在於翠綠，所以我們煮的時候一定要特別的注意，最好不要蓋鍋蓋煮。最後煮出來的毛豆一...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘不得不說清晨的菜市場，適合特別吸引人的地方，不僅僅是因為蔬菜新鮮便宜，還有就是那熱鬧的討價還價聲，充滿了生活的氣息吧...