關於提神健腦—蘋果檸檬飲的知識

“蘋果是一種較好的減壓補養水果，能有效減緩人體疲勞，在消除疲勞的同時，還能增強記憶力。另蘋果含有微量元素“鋅”，研究表明，大量食用蘋果或者蘋果汁，對治療男性慢性前列腺炎症效果比任何藥...

現代社會，快節奏高壓力，很多人都存在睡眠不足問題，休息不好，白天犯困，嚴重影響了工作和學習效率。那麼有沒有什麼提神醒腦的好辦法，可以幫助大家解決犯困問題。犯困的時候，吃什麼能夠提神醒醒...

“夏天的到來，隨著天氣炎熱。應該每天多吃水果、果汁之類的。今天做了個檸檬蘋果汁。喝著清涼爽口的好開心哦~”食材明細主料蘋果（1個）檸檬（半個）酸甜（口味）生鮮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）檸檬蘋...

“飯後，拿出新鮮的水果，做一杯酸甜可口的飯後甜飲，增添生活的浪漫氣氛。”食材明細主料百香果（2顆）檸檬（半隻）輔料蜂蜜（300ml）冰糖（20顆）果味（口味）調味（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）百香果檸檬飲的做法步...

“有時，我做了些吃的喝的，稍微與眾不同一些後，常常會聽到朋友說：“你好小資啊！”我搞不懂究竟什麼是小資，我個人理解大概就是很愜意，很舒適，很享受吧？！那咱們今天就來喝一杯簡單好做的小資情調飲...

有沒有人是晚上很精神，白天無精打采的。相信現代人很多都是這樣一個現象，尤其是想在的加班族是最需要吃一些可以提神的食物。那麼，究竟提神醒腦吃什麼？下面，小編就一起告訴大家我們需要提神...

“燦爛這邊從昨天起終於降溫了，就像老公所說，終於有點冬天的味道了~~眼看就要過臘八節了，這雪還沒正經下一場，燦爛家的小妞每天起床第一件事就是拉開窗簾，看看有沒有下雪~雪沒有下，但雨卻下...

食材明細主料檸檬（兩個）輔料蘋果醋（600毫升）配料冰糖（適量）蜂蜜（適量）酸甜（口味）調味（工藝）數天（耗時）簡單（難度）檸檬蘋果醋的做法步驟1、檸檬洗淨，吹乾，切片。2、檸檬，蘋果醋，冰糖放入玻璃罐，用保鮮膜封口，...

神奇的大自然創造了各式各樣的、豐富多彩的食材，並賦予每種食材自身的營養價值。而當我們清楚瞭解每種食物背後的祕密，進行合理的營養搭配。對於我們提高身體健康有意想不到的作用。那麼...

“檸檬薄荷冰，特別適合悶熱的盛夏中飲用，薄荷和檸檬都能醒腦提神，讓你在昏昏欲睡中瞬間激醒。”食材明細主料檸檬（2個）薄荷（適量）輔料蘇打水（適量）雪碧（適量）果味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）...

因為環境的改變，經濟不斷髮展，社會節奏的加快，睡眠不足是現代人面臨的一大問題，困擾著人們日常生活，喚醒人們對於身體的養護重視，重視內調也是當代人們養生觀念的改變的體現。有哪些提神醒腦...

我們每天都在為生活奔波，早起晚歸，各自在各自的崗位上堅守，忙忙碌碌的生活難免有睏倦的時候，更別說夏季來臨的時候，炎熱的天氣讓人煩躁，午飯後難免會有睏意，但工作還沒有完成，提提神還得繼續，那...

“最近家裡入了一箱禮縣花牛蘋果，又紅又甜所以就想變著花樣來吃今天我就先用這蘋果與檸檬一起，來製做一款酸甜爽口的飲品---檸檬蘋果汁新年快到了，用這款飲品在家宴時招待客人也是不錯的...

“冰箱裡有放了好久的蘋果，皮都縐了，但還有很甜果味很香，加了蘋果煮的紅茶層次多了口感更豐富！”食材明細主料蘋果（一個）檸檬（一個）紅茶（適量）輔料冰糖（適量）調料純淨水（適量）酸甜（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗...

“現在正是蘋果成熟的季節，多吃水果有助於身體健康。清晨喝上一杯自己做的健康美味蘋果汁，再來兩片吐司，呵呵，一天都會好精神的！”食材明細主料蘋果（2個）輔料檸檬汁（10毫升）純淨水（少許）酸甜（口味）...

“蘋果被科學家稱為“全方位的健康水果”。不但益心氣，還能有生津止渴，降血壓，血脂，的功效。它的抗氧化功能能滋潤肌膚。檸檬有美白肌膚的功效。此豆漿常喝能令肌膚變得白淨有光澤。”食材...

“成熟的葡萄營養豐富，味甜可口，含有葡萄糖，極易被人體吸收，同時還含有礦物質和維生素。葡萄中所含的酒石酸能幫助消化，適量食用能和胃健脾，對身體大有裨益。葡萄蘋果汁可開胃消食，提神健腦。...

“美美下午茶，是這個假期必須要走起的吧。今天就簡單玩轉一下，朋友送來一大箱的蘋果，我是東西一多就愛得瑟的人，於是果汁天天喝，然後閒不住又來玩轉一款長草許久的蘋果乾。在準備做蘋果乾的...

“炎炎夏日來到，家裡的飲料費用正在不斷上升中。為了我的荷包，為了家人的健康今天買了一堆材料試做各種飲品。即消暑健康又省錢當然是每個麻麻的追求嘍！”食材明細主料洛神花（8朵）輔料檸檬（2...

你是不是總是有睡不完的覺呢？是不是總是有上班時刻精神不振？是不是總是有上課四處走神的情況？這些都是都是不清醒的情況。今天，我們就為大家推薦幾種提神醒腦的食物，幫助大家在重要時刻打起...

食材明細主料蘋果（1個）輔料檸檬（半小）涼開水（適量）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）檸檬蘋果汁的做法步驟1、備好食材。2、去皮切塊。3、放入榨汁機中按啟動鍵。4、果汁柞好了。...

“蘋果所含的多糖、鉀、果膠、酒石酸、蘋果酸、杞櫞酸等，能有效緩解疲勞、提神健腦。此果汁一般人均可食用,尤其適合男性。”食材明細主料蘋果（適量）橙子（適量）輔料涼開水（適量）配料冰糖（數顆）...

“在悶熱的季節裡，氣溫過高細菌滋生，煮熟的蘋果有止瀉收斂的作用，冷藏後確實補水降暑的佳品！”食材明細主料蘋果（3個）輔料檸檬幹（2片）冰糖（適量）鹽（少許）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）檸檬蘋果...

“用榨汁機把蘋果和檸檬榨汁”食材明細主料蘋果（800g）輔料檸檬（350g）酸甜（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘋果檸檬汁的做法步驟1、材料：蘋果3個，檸檬2個，去皮切好2、用榨汁機榨汁出果汁3、最後...

“緋紅的花朵，演繹出清新解渴的酸甜滋味；清香的檸檬與緋紅的洛神花，搭配出令人無法抗拒的酸甜味！”食材明細主料洛神花幹（100g）綠檸檬果肉（100g）冰糖（500g）綠檸檬果皮（100g）輔料天然海鹽（1g）甜味（口味...