關於蓮子龜苓膏的知識

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料蓮子：40龜苓膏：35輔料蜂蜜：適量清水：適量具體步驟1.準備好食材2.蓮子用清水浸泡半天，放入小湯鍋，加適量水煮50分鐘.關...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料蓮子：100龜苓膏粉：100輔料蜂蜜：適量具體步驟1.幹蓮子2.將幹蓮子用水浸泡開3.將蓮子中間的蓮心去掉4.龜苓膏粉先用冷...

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘主料蓮子：80龜苓膏：250輔料蜂蜜：適量具體步驟1.把龜苓膏提前入冰箱冷藏。2.蓮子洗淨後用溫水泡軟。3.泡好的蓮子入蒸鍋蒸...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料龜苓膏粉：50輔料水：適量蜂蜜：適量蓮子：適量具體步驟1.準備50g龜苓膏粉。2.盛米飯的飯碗，一碗半涼水調好糊糊。3.三碗...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料龜苓膏粉：50輔料水：4碗半蓮子：適量蜂蜜：適量具體步驟1.準備50g龜苓膏粉。2.盛米飯的飯碗，一碗半涼水調好糊糊。3.三碗...

“小時候跟著爸爸上街，總會吃上一碗龜苓膏，只要吃上一碗，其他的都無所謂了，有時爸爸也會買了粉在家做。現在，離家太遠，每次回家都會買上一包帶回來，雖然說網上也有得賣，但總覺得，從媽媽家帶出來...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料龜苓膏粉：20輔料清水：450蜂蜜：適量枸杞：適量蓮子：適量具體步驟1.龜苓膏粉20克加清水50克，攪拌成濃稠狀。2.鍋中放400克...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料龜苓膏粉：55蓮子：30輔料冰糖：35清水：250ml開水：1100ml具體步驟1.準備所需要食材。2.取250ML的清水，將龜苓膏粉和開，無粉...

食材明細主料龜苓膏粉（10g）輔料清水（800ml）純牛奶（適量）煉乳（適量）甜香（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）牛奶龜苓膏的做法步驟1、超巿裡買了濃縮龜苓膏粉。2、用少許清水拌勻，拌到沒有顆粒感。3、...

龜苓膏是我們日常生活中常見的食物，尤其是在各大飲品店經常能夠見到龜苓膏的身影，龜苓膏不僅僅是一類具有清涼滋補的食材，它的口感也是深受人們的喜愛，現在不僅流行吃龜苓膏，同時也流行自己...

炎熱的夏天，不要總把冰淇淋當做零食。可以試試龜苓膏，龜苓膏不僅可以預防疾病，還是一種低熱量的食物，上班族可以在夏天吃一些龜苓膏緩解疲勞。那麼龜苓膏還有什麼別的功效麼，減肥的mm們可以...

想必大家都聽說過龜苓膏，這是一種歷史比較悠久的傳統藥膳，很多人喜歡吃龜苓膏大多是因為它既是一種口感佳美的甜品，也是一種營養價值極高的補品，既可以與水果、芋圓、椰奶、紅豆等混合作為...

食材明細主料龜苓膏粉（70g）輔料白糖（10g）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）龜苓膏的做法步驟1、準備好食材，忘記把白糖放進去了。2、每勺10克，喜歡吃多少就放多少量，放一勺進去，再放一勺水。3...

食材明細主料龜苓膏粉（100g）輔料溫開水（200g）清水（2000g）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）自制龜苓膏的做法步驟1、龜苓膏粉準備100g。2、用200g溫開水調成糊。3、鍋里加入4斤水燒開，邊到...

懷孕十月一朝分娩，懷孕對孕媽媽們來說是非常辛苦的事情，一人吃二人補，飲食對孕媽媽們來說非常的重要。懷孕期間孕媽媽口味重，特別是在孕反過後，想吃的食物也是特別多，孕婦能吃龜苓膏嗎？這也是...

“夏天的暑氣，不想吃太冰的。龜苓膏不錯。凍凍的，又可以下火。而且方法超簡單”食材明細主料龜苓膏粉（20g）水（400g）輔料芒果（適量）酸奶（適量）煉奶（適量）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雙味龜...

“有多久沒再吃過龜苓膏，想起以前在肇慶時和幾個要好的同學，偶爾走到學校不遠的涼茶鋪買一杯龜苓膏，小小一杯就要4塊錢，對我來說挺奢侈的，苦苦的龜苓膏吃著並不會難以下嚥·····其實超...

“龜苓膏雖然好處多，但適合大一點的寶寶和成人食用，孕婦嬰幼兒忌食用，屬於涼性食物，起碼到3歲以上的寶寶夏季可以少量食用，不易貪多，尤其是有腹瀉者禁用！龜苓膏功效：涼血解毒，清利溼熱、降火除...

“夏季解暑必吃--龜苓膏炎炎夏日裡，來一口龜苓膏，那感覺“爽滑”“Q彈”“冰爽”挑逗這你的味蕾，平復了你的一顆燥熱的心，不妨來試試做吧！濃郁的中草藥甘草味道，製作簡便，嫩滑可口哦！”食材明...

食材明細主料龜苓膏（適量）輔料煉奶（適量）甜味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）煉奶龜苓膏的做法步驟1、在冰箱找到萌萌的龜苓膏呀💕2、處理一下它們嘻嘻嘻🤭3、切成可愛的小塊塊呀！4、加入煉奶...

食材明細主料龜苓膏粉（2）輔料蜂蜜（適量）配料水（550ml）微辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）龜苓膏的做法步驟1、龜苓膏粉2、用兩小包龜苓膏粉，50ml冷開水攪拌。3、再加入500ml的滾開水攪拌均勻就...

食材明細主料糯米粉（90克）粘米粉（10克）幹桂花（適量）龜苓膏（適量）輔料水（適量）配料蜂蜜（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）桂花圓子龜苓膏的做法步驟1、備材料2、糯米粉與粘米粉一起加入適量的...

“入秋以後，天氣變得乾燥，水分補充不及時，更易煩躁上火，龜苓膏滋陰補腎、潤燥護膚、能夠消除暗瘡、調理臟腑、清熱解毒、防止膚質老化及便祕，能促進新陳代謝，提升人體免疫力；雖然有些作用不能...

食材明細主料龜苓膏粉（9湯匙）輔料砂糖（一飯碗）熱水（一飯碗）苦味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）龜苓膏的做法步驟1、原本是沒打算髮表的,不過什麼都要嘗試一下嘛!所以不要介意哦~不過分量很清...

“最近好熱啊。。老公去杏林春買了兩次龜苓膏給我吃。。吃上癮了。。家人也喜歡吃。。就自己去折騰了。。呵呵。。讓我想起小時候。。每到夏天。。媽媽就會做龜苓膏給我們吃。。哎喲。...