關於一招讓你愛上吃雜糧菜的知識

“山西小米，清水一煮米飄香小米富含人體所需的豐富營養，多吃更健康。黃小米又稱黎、糜子、夏小米，原產中國北方，山西黃小米綿軟可口，清香撲鼻，且營養豐富，系晉東南乃至北方廣大地區人們傳統營...

喜歡茶葉的小夥伴相信對於迷迭香茶絕對不會陌生，迷迭香茶它的原產地在地中海葉片呈現現行，而且顏色比較深，背部顏色比較淺，呈現管狀的形態，是大家非常熟知的一種茶葉，受到很多人的喜愛，很多人...

茼蒿的營養價值很高，是市場上常見的菜；茼蒿的做法可以燒湯，也可以清炒，還可以用來燙火鍋。但是茼蒿會有一股特別的味道，有的人會因為這個味道拒絕吃茼蒿，今天只需要一個小妙招就可以讓你喜歡...

西蘭花營養豐富，漢歐豐富的蛋白質胡蘿蔔素，其中最顯著的就應該是它具有抗癌的功效了吧。西蘭花被譽為蔬菜皇后，維生素極多。有些人的面板比較嬌弱，原因不是在於面板有多細嫩，而是缺少了一些...

“紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色，它除了具有普通紅薯的營養成分之外，還富含硒元素和花青素。除了健康方面的考量，紫薯在喜歡DIY的人群中受追捧的原因可能還在於它擁有非常特別的深紫顏...

秋葵是蔬菜當中的一種，平時我們在超市或者菜市場都可以見到秋葵的身影。應該說秋葵並不是大眾所喜歡的，因為秋葵有特殊的氣味，同時它炒制之後有一種粘液的分泌，因此有些小夥伴並不能接受。...

現在很多人家裡使用的是摺疊餐桌，看起來非常的輕巧便捷。市面上出現的摺疊餐桌的品類也是越來越多了，摺疊餐桌不僅僅可以減少佔用的空間，而且使用起來更加的方便。使用摺疊餐桌也有非常多...

可樂，是我們日常生活中常喝的一種飲料，當你剛打完籃球，全身大汗淋漓，這時候喝一瓶可樂解解暑是最合適不過了。可是你知道可樂除了可以當做飲料之外，它還可以用來做菜，比如檸檬可樂雞翅，檸檬的...

香菇被譽為“百菇之王”。其營養價值自然是不言而喻了。很多人評論香菇吃起來有一種吃肉的感覺。但與此同時，也有很多人因為不喜歡香菇的味道而討厭吃香菇。其實，香菇做好了，是一道非常下...

大家都吃過青菜嗎？其實說到青菜一般就是指我們平日裡吃到的那些油菜、小白菜等等，很多地區的人都會把他們統稱為青菜，青菜通常來說都有著一個共同的特點，那就是葉子比較豐滿，含有很多豐富的...

我國文化淵遠流長，而酒文化則是中國文化重要的組成部分。酒從古至今都是人類生活中的飲料之一，中國造酒的的歷史可以追溯到很久以前。宋代，智慧的勞動人民發明了蒸餾法，利用其蒸餾法釀造出...

紅魚是海魚當中的一種，由於它的頭部以及它的身體當中都會呈現紅色，因此稱之為紅魚。這種魚肉質比較鮮嫩，而且魚刺比較少，將它煮出來之後味道非常的鮮美，所以受到很多人的喜歡。平時大家也都...

說起粥，大家應該都不會覺得陌生，出門在外，我們經常會在飯點到餐館裡喝粥，食量大的男同胞，還會叫上幾個餅或者其他小吃食。粥的種類很多，我們常吃的有小米粥、白米粥、地瓜粥、南瓜粥、皮蛋瘦...

現在的人嘴吃的越來越叼，所以經常希望吃一些比較時鮮的蔬菜或者是一些特別的食物來滿足自己的口味。就像我們平時在菜場上可以看到的蕨菜，蕨菜其實也是屬於野菜的一種，以前都沒有人吃，但是...

“芙紐多一款法式浪漫經典甜品，皺巴巴的外表卻藏著不一樣的韻味，外焦內嫩的口感往往是征服味蕾的武器，而且口味介於蛋撻與蛋糕之間更讓人頓時愛上。冬天做它方便快捷，熱乎乎的時候咬上一口...

黃秋葵是我們比較常見的一種蔬菜，但是很多人卻不愛吃黃秋葵。因為第一是不知道它怎麼吃，第二是不知道它能不能吃。其實黃秋葵是可以吃的，而且它的營養價值非常的豐富，經常吃黃秋葵的話對我...

韭菜大家都吃過，那麼韭菜黃大家熟悉嗎？其實韭菜黃和韭菜有些類似，但是它的顏色是黃色的，他沒有經過光的照耀。但是韭菜黃也是有一種特殊的香氣，很多人都喜歡吃，今天我們就一起來了解一下韭菜...

南方人吃的比較精緻一些，喜歡吃炒菜類，東北人更喜歡一鍋燉。其實一鍋燉雖然看上去食材比較多，但是它的營養還是非常豐富的，而且吃起來口味非常多，特別的好吃，很多人都喜歡吃。現在的餐飲會將...

因為腸胃不好，早上也不想吃很油膩的東西，麵條啥的又吃飯了，所以決定煮粥來喝。我已經煮了很多款粥了，像什麼番茄肉末、香菇雞肉之類的，今天來一道素粥，雜糧蓮子八寶粥，不僅食材豐盛，而且營養價...

小孩偏食、厭食，往往受家人尤其媽媽的影響。家人對待食物的態度很容易使寶寶先入為主地排斥某些食物，如果給寶寶製作的食物缺乏調劑、也會讓寶寶倒胃口，以後再也不吃這種食物。所以在給寶...

現在的水果品種是越來越豐富，不僅有中國產的水果，很多進口水果也進入到了中國的市場，並受到了大家的歡迎。下面小編就來介紹一種水果之王——榴蓮，看看好吃的榴蓮產地在哪裡，應該怎樣吃比較...

說到四川的美食大家應該都知道很多很多吧！四川是以麻辣小吃最為出名的，外地人吃完之後通常都會滿嘴通紅，絕對是一個你對自己辣度上的重新整理，然後就不敢再嘗試第二次了。眾所周知，四川人愛吃辣...

說到香鍋呀，小編的口水都要忍不住掉下來了呢！你喜歡吃想香鍋嗎？如果不喜歡，那可能是你的做法不對哦，香鍋的做法多種多樣，做出來的口味也千差萬別，一步沒做好，可能就全盤皆毀了。那麼想做色香味...

麵食是我們日常生活中十分喜愛吃的，不管是作為早餐還是夜宵。雪菜肉絲麵是麵食中很受歡迎的一種，它的製作方法也是多種多樣。那麼，要怎麼做才好吃呢?接下來就讓小編帶領大家一起來了解一...

豆花，其實就是人們常說的豆腐腦。豆腐腦的原材料就是黃豆，而黃豆所含的營養物質非常的豐富，有人將豆製品稱為素肉也是有其道理的。豆腐腦是一道被廣大消費者所喜愛的美食。它的製作過程非...