關於果蔬的知識

“一款非常適合寶寶吃的小零食，滿滿的果蔬泥，給寶寶換個方式增加營養”食材明細主料火龍果（適量）南瓜（適量）紫薯（適量）菠菜（適量）輔料麵粉（適量）糖（適量）黑芝麻（適量）甜香（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度...

“其實最近這三款麵食都是同期製作的，兩天之內的，但因為麵粉和多了就沒有一次性完成，後來想出幾款不一樣的點心，先吃吃看吧。”食材明細主料麵粉（適量）大米粉（適量）南瓜（一塊）蘋果（兩隻）輔料水（適量...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料黃瓜：適量銀杏：適量木瓜：適量魔芋絲：適量輔料高湯：適量鹽：適量澱粉：適量食用油：適量具體步驟1.全部材料備好。2.分別將木瓜....

“那是什麼？薯片？不不不，它可比薯片健康得多，這是用米飯和蔬菜或水果做成的米餅，也可以叫它脆片，又薄又脆，能讓你一片接一片停不下來，你信麼？”食材明細主料狠糧優選東北大米（200克）菠菜（1把）柿子（1...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘果蔬戚風蛋糕簡單又美味，它去掉了奶油的步驟只保留了蛋糕本身，在蛋糕裡又增加了果蔬，所以是一個在家可以給孩子做的既健...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘Q彈的果蔬肉丸子讓人喜愛不已，這是一道色香味俱全的家常小吃五彩果蔬肉丸湯，能夠吸引眾多美食愛好者嘗試。而且製作方...

食材明細主料聖女果（4個）黃瓜（半個）芒果（1個）安慕希（半盒）輔料熟黑芝麻（適量）奶香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸奶果蔬沙拉的做法步驟1、黃瓜洗淨切片。2、聖女果中間切開。3、芒果削皮切塊。4...

“今天的果蔬磨牙棒一出，估計很多私廚要恨我了，減少了購買量更甚者即將給她們多一批競爭者。現在一些果蔬溶豆、果蔬小饅頭，五彩繽紛的寶寶輔食賣的很都不錯。你們可以做了給孩子吃，做的多...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘早餐是一天中最重要的一餐，眾所周知喚醒胃的一餐一定要營養均衡並且可口。一份果蔬三明治早餐可以滿足你的所有需求，藍...

“在這個乾燥的季節，還是得多吃水果蔬菜，少吃燒烤類食物。昨天在公司附近的市場看到了手指大的胡蘿蔔，一時興趣買了幾個，買了一個做沙拉用的生菜，這下子，果蔬沙拉有著落了。胡蘿蔔中的維生素...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:8分鐘三明治在最早的時候是一款西式的美食。一般是作為早飯吃。現在中國人也學會怎樣做。也是非常的美味呢，作為早餐來吃配上...

“簡簡單單一道菜，清清爽爽一口香，五分鐘搞定，趕快做起來！”食材明細主料北極蝦（適量）橙子（一個）生菜（適量）小乳瓜（一根）青豌豆（適量）輔料丘北沙拉汁（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）果蔬蝦仁沙...

“天氣一下子熱起來了，就想吃口清淡的。西瓜是夏天必備單品，今就來一款：西瓜果蔬拼！時令果蔬隨意搭配，口感清新，顏值爆棚哦”食材明細主料西瓜（適量）荔枝（適量）黃瓜（一根）彩椒（適量）輔料薄荷葉（適量）清...

餐飲提問：加盟莓日獸果蔬飲品的獲益高？傲嬌De大丸子回答：對於想要投資開小吃、餐飲、火鍋、冒菜店，但又沒有經驗的創業者來說，加盟哪家品牌好？確實是一個難題，其實解決的方法有很多種：第一：可以...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘美味果蔬蝴蝶面的第一感覺就是好看，第二感覺就是好玩，第三感覺就是好吃，各種紅紅綠綠的面拌在一塊給人很大食慾但又不忍...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘彩色果蔬麵條是一道由麵粉加入不同蔬菜共同製作而成的美食，麵食是人們生活必不可少的主食之一，可以滋養脾胃，補充營養和...

“午餐來一款：果蔬蝦仁拼盤，低脂健康，清爽宜人！”食材明細主料鮮蝦（適量）玉米（適量）青豆（適量）黃瓜（一根）番茄（一個）輔料葡萄（適量）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）果蔬蝦仁拼盤的做法步驟1、所需食...

“採用優質小麥粉和新鮮果蔬榨汁和麵製作而成，是一款營養豐富、顏值爆表的麵食……”食材明細主料小麥粉（500g）輔料果蔬泥（170g）原味（口味）技巧（工藝）一小時（耗時）普通（難度）寶寶手工果蔬面的做法步...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘果蔬三色吐司不但好吃，看起來還很漂亮，最重要的是還很營養，裡面添加了果蔬粉，吃起來很美味，平時很喜歡自己做吐司吃，外面買...

“春天裡的繽紛色彩!”食材明細主料青菜椒（1個）紅菜椒（1個）菠蘿（（去皮）1/4）水豆腐（一塊）輔料鹽（適量）酸甜（口味）燜（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）繽紛果蔬豆腐的做法步驟1、材料：青菜椒1個紅菜椒1個去皮菠蘿4...

“春天的陽光是那麼的溫暖，春天的色彩是那麼的五彩斑斕，因為我喜歡春天的顏色，所以做了五彩斑斕的果蔬饅頭，讓我們一起迎接一個嶄新的春天吧。”食材明細主料普通麵粉（280克）紫甘藍（1/3克）胡蘿...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘果蔬沙拉在我們很多餐館裡都用做飯後甜點而出場，一盤果蔬沙拉裝滿了各種時令蔬菜水果配上調製的沙拉，在飯後具有很好的...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘大家都知道魚的做法很多，水煮，火鍋，清蒸，紅燒都是不錯的選擇。魚的營養價值也是相當的高啊，沒有豬肉那麼油，關鍵是吃太多都...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘還在惆悵那種冰淇淋好吃？不用惆悵，不用擔憂，小編現在就為你介紹一款新式冰淇淋，酸甜的珍果蔬冰糕。它不僅外形好看，小巧精...

“奶昔這種洋名字，聽起來高大上，其實就是牛奶或酸奶搭配蔬菜水果一起攪打就行了，做起來很簡單。我們家有小孩子，幾乎每週都要做幾次給他吃。為了營養平衡總是水果蔬菜搭配給他做。出鏡率最...