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發表於:2024-02-29
“有兩包玉米糊差不多快過期了,今天一併解決掉。單獨用牛奶和玉米糊估計會甜得發膩,加上一些玉米粒,豐富一下口感,味道挺不錯的。”食材明細主料牛奶(半杯)南方高山玉米糊(兩包)玉米粒(小半碗)甜...
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發表於:2024-01-03
“我家小孩比較喜歡燉菜~”食材明細主料山藥(400克)玉米(1個)玉米油(30克)豬肉(100克)花椒(5粒)蔥(5克)姜(1克)蒜(5克)生抽(10克)鹽(1克)輔料清水(適量)原味(口味)燉(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)玉米燉山藥的做法步...
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發表於:2024-01-01
“山藥玉米糊”食材明細主料山藥(適量)玉米糝(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)山藥玉米糊的做法步驟1、山藥去皮切小塊2、破壁機加水,放玉米糝和冰糖,山藥3、選擇米糊...
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發表於:2020-08-08
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘油麥菜山藥玉米餅很好吃的一種小甜點,油麥菜是蔬菜,高梁,燕麥,這兩個屬於粗糧,屬於高纖維食物,對減肥愛美的女性來說真的是...
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發表於:2024-01-08
“雞蛋是人類最好的營養來源之一,雞蛋中含有大量的維生素和礦物質及有高生物價值的蛋白質。玉米富含維生素C等,有長壽、美容、明目、預防高血壓和冠心病等作用。 ”食材明細主料玉米粉(5...
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發表於:2024-02-25
食材明細主料玉米麵條(適量)史雲生濃醇高湯(一支)輔料小蔥(適量)香菜(適量)蝦米(適量)紫菜(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)高湯玉米麵條的做法步驟1、玉米麵條清水浸泡一小時(浸泡可以減少...
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發表於:2018-09-25
玉米,多數是成熟於夏季,人們可以吃到新鮮的玉米,其味道上也是帶有著獨特性。品種也是很多樣化的,那麼一般性大家所食用到的甜玉米來講的話,到底是高還是不高呢?以下小編就有整理到相關的常識...
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發表於:2024-01-09
“玉米,在營養學界被公認“第一黃金主食”。根據營養專家研究報告,玉米的「全能營養」,適合各年齡段的人群食用。維生素B─能調節神經,是非常適合辦公室白領的「減壓食材」。維生素E─能幫...
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發表於:2024-01-13
“這個山藥餅有點意思,不是把山藥蒸熟碾泥,而是直接將生山藥打漿使用。也有那麼一絲絲猶豫,要不要先做熟。不過,顯然生用更省事。懶到極致,還可以再省事一點——連皮都不用去。不是有說山藥...
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發表於:2020-07-19
準備時間:20分鐘    烹飪時間:30分鐘煎玉米山藥餅是一道家中人最愛的快手早餐之一,特別是小孩子快要上學前,看到這樣一份精緻可愛的早餐更加增添了對上學的...
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發表於:2023-12-29
食材明細主料玉米渣(適量)高粱米(適量)輔料水(適量)調料水(適量)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)玉米渣高粱米粥的做法步驟1、取適量高粱米和玉米渣。2、清洗乾淨加適量水,喜歡稀一點的多加點...
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發表於:2024-01-01
“今天是小雪,天氣越來越冷了,多喝粥暖心又暖胃。山藥玉米粥是一種保健養生功效特別出色的粥品,它可以益氣健脾也能防癌抗癌。其中山藥是一種可以滋補腎氣和強壯筋骨的食材,而玉米中則含有...
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發表於:2024-01-05
“電飯鍋熬出來的周更濃稠,香醇。”食材明細主料玉米滲(適量)輔料水(適量)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)高壓鍋玉米粥的做法步驟1、高壓鍋中加水加熱。2、在水燒至8成熱時撒入玉米滲,一...
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發表於:2023-12-31
“和酒店一樣好喝的玉米汁,香甜順滑。”食材明細主料玉米粒(1小碗)鐵棍山藥(1根)黃豆(1.5把)輔料清水(適量)甜味(口味)半小時(耗時)簡單(難度)玉米山藥漿的做法步驟1、黃豆1.5把,清水浸泡1小時。1根鐵...
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發表於:2024-01-13
“一款香甜可口健康有營養的山藥玉米包~”食材明細主料玉米粉(150克)麵粉(150克)酵母粉(5克)輔料山藥(半根)熟玉米粒(少許)蜂蜜(少許)水(適量)甜味(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)山藥玉米包的做法步驟1...
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發表於:2024-01-01
食材明細主料鐵棍山藥(適量)甜玉米(適量)清淡(口味)其他(工藝)半小時(耗時)普通(難度)山藥玉米汁的做法步驟1、鐵棍山藥去皮,甜玉米剝粒。2、山藥切小丁。3、山藥和玉米粒一起放入豆漿機中,加適量水...
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發表於:2024-01-05
食材明細主料山藥(適量)玉米(適量)輔料溫水(適量)原味(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)山藥玉米泥的做法步驟1、準備玉米和山藥。2、玉米洗淨,山藥去皮,上鍋蒸熟。3、玉米粒放入料理機加溫水打成...
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發表於:2024-02-01
“今年在鄉下種的玉米豐收了,磨了玉米麵,早晨花幾分鐘給家人攤幾個小軟餅,吃完很暖暖的。”食材明細主料玉米麵(適量)白麵(適量)雞蛋(適量)輔料白糖(適量)甜味(口味)烙(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香軟玉...
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發表於:2020-01-15
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料山藥:適量玉米:適量雞蛋:適量牛奶:適量輔料白糖:適量油:適量具體步驟1.蒸地瓜的時候順便在上面蒸了兩根山藥。2.將蒸好的山...
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發表於:2020-08-31
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘玉米和山藥的營養豐富,能平補脾胃,都富含多種維生素和微量元素,皆是理想的健康食物,不論男女老幼咸宜,玉米山藥餅糅合了玉...
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發表於:2024-02-26
食材明細主料玉米麵(100克)白麵(100克)輔料醪糟(適量)牛奶(適量)配料發酵粉(適量)清淡(口味)烤(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)玉米餅的做法步驟1、玉米麵100克,白麵粉100克,醪糟150克,牛奶適量。2、將上述食...
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發表於:2024-01-01
“山藥補肺益腎,益肺止咳,健脾益胃助消化。玉米能夠明目還有利於腸胃蠕動,用尚唯爾S266輔食機將玉米皮打碎寶寶吃起來很爽口。”食材明細主料山藥(半根)玉米(半根)輔料清水(適量)原味(口味)煮(工藝...
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發表於:2024-02-01
“眾所周知,鮮玉米籽粒的外皮粗糙,但是還是有部分礦物質和粗纖維等營養成分,通常我們食用的玉米粉或者玉米粒都是經過去皮細磨的,這部分營養也隨之流失,特別是新鮮的玉米,還有部分維生素的存...
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發表於:2024-01-04
“簡單營養的早餐粥,暖暖的來一碗,吃的飽飽的,一整天都有好心情。”食材明細主料大米(1把)玉米渣(1小把)高粱米(1小把)輔料白糖(適量)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)玉米高粱粥的做法步驟1、玉...
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發表於:2024-01-11
“奶香濃郁蜂蜜和玉米麵有助於腸道蠕動,對瘦身的美眉有效果喲^_^”食材明細主料玉米麵(適量)山藥土豆(適量)輔料奶(適量)蜂蜜(適量)泡打粉(適量)奶香(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)奶香山藥玉米餅...