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發表於:2024-01-07
“減肥是需要漫長的時間的,凡是能快速減下來的方式都多少會有一點傷害。那我們為了瘦下來主要也是想取悅自己,如果吃自己不愛吃的東西,做自己不愛做的事情才能達到減肥的效果,想想都覺得難...
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發表於:2023-12-26
“清香美味,簡單快手。”食材明細主料黃瓜(一根)牛奶(227ml)輔料白糖(一匙)原味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)黃瓜奶昔的做法步驟1、黃瓜洗淨,削皮。2、切片,備用。3、牛奶,備用。4、黃瓜、白...
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發表於:2024-02-05
“朋友們問我紫薯該怎麼做,其實紫薯煮了就直接食用是很難下嚥的,比較幹,如果做成紫薯奶昔就可以吃掉好幾個紫薯,另外紫薯有抗癌富含花青素富含膳食纖維等很多優點,通便排毒增加腸道蠕動等,是...
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發表於:2023-12-27
“第一次嘗試雙薯奶昔,真的太好喝了,喝不完的還可以放冰箱做成雪糕,真的一定要試試看!”食材明細主料紅薯(140g)紫薯(125g)牛奶(380ml)糖(適量)甜香(口味)榨(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雙薯奶昔的做法步...
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發表於:2024-01-11
“夏天就快到了,現在這個時候正是該給我們的腸道洗個澡的時間,準備迎接夏季新鮮果蔬的時刻,所以每年這個時候我都瘋狂的排毒。今天分享一杯可以排毒的果蔬奶昔,讓我們身體清理下毒素,腸胃更...
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發表於:2018-09-20
相信很多人都吃過奶昔吧。奶昔香甜可口,順滑無比,再搭配各種水果真的是好吃得難以形容。這也是為什麼很多女生都喜歡吃奶昔的原因。很多人覺得每次吃奶昔都要去買很不方便,所以也嘗試自己...
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發表於:2024-01-03
食材明細主料菠蘿(適量)養樂多(1瓶)酸奶(適量)輔料蜂蜜(適量)酸甜(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)菠蘿奶昔的做法步驟1、準備好的材料,自制酸奶菠蘿養樂多。2、將材料放到破壁機裡,倒一勺蜂蜜。3...
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發表於:2018-09-13
都說女人是水做的。可是水也會有被毒素入侵的時候。當人體毒素太多排不出去的時候,整個臉上就會顯得特別沒有精神,面板也沒有光澤。今天小編就專門為女性小夥伴介紹一下,怎麼吃排毒最好。...
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發表於:2023-12-28
“今天跟大家分享的是我非常喜歡的草莓奶昔,口感綿軟又甜度適宜,做法非常簡單的喲!”食材明細主料草莓(130g)牛奶(170g)糖(適量)奶香(口味)榨(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)草莓奶昔的做法步驟1、首先做...
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發表於:2023-12-27
“很喜歡紫薯的口感和顏色,今天推薦一款紫薯奶昔,紫薯蒸熟後跟牛奶一起打成了細膩的奶昔,又好看又好吃~奶昔沒放糖,味有點兒淡,但細品更能嚐出奶香和薯香,撒幾粒開心果和提子乾,口感真不錯。...
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發表於:2024-02-23
“在這美好的春日裡,不做些好吃的東東實在妄費時日啊,前些天做了草莓奶昔,寶寶吃得不亦樂乎,而且春日裡正值草莓上市的季節,我的美食菜譜裡自然少不了草莓的存在,於是又做了草莓奶昔,食材不同...
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發表於:2024-01-03
“蘋果加牛奶做個蘋果奶昔,節日勞累加點營養。”食材明細主料牛奶(240g)輔料蘋果(1個)奶香(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蘋果奶昔的做法步驟1、備好食材。2、蘋果洗淨去皮切塊,牛奶倒入碗...
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發表於:2018-09-30
夏天馬上就要來了,現在有很多的人們都在忙著減肥,為的就是能在夏天來的時候穿衣更好看,人們減肥的方法多種多樣,其實就可以總結為兩大點,多運動和控制飲食,今天我們就為大家介紹一下奶昔能不...
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發表於:2019-12-12
準備時間:5分鐘    烹飪時間:10分鐘主料鮮尤酸奶粉:150ml火龍果:1個芒果:1個輔料具體步驟1.芒果一切兩半,取出果肉;2.火龍果一切兩半,取出果肉;3.把芒果與火龍果...
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發表於:2018-11-05
一個人體內毒素太多不好,長期體積下來對身體只有壞處,如何排毒是個值得思考的問題;其實,想要排毒,飲食方面的調理是不能錯過的;那麼,排毒吃什麼好呢?排毒養顏茶又有哪些呢?下面由本站小編為大家...
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發表於:2018-05-17
奶昔可以和水果一起搭配製作冷飲食用或者直接吃以及冷藏後吃都可以。奶昔是牛奶、水果以及冰塊一起加工製作而成的產品,是一種甜品。奶昔最早來自美國,因為主要原料有牛奶,所以奶昔的營養...
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發表於:2024-02-28
“南瓜和酸奶的搭配,不僅顏色是這麼漂亮,連味道也竟可以這麼完美。真是絕配!”食材明細主料南瓜(200克)酸奶(200克)輔料細砂糖(適量)黃油(適量)糯米粉(適量)微辣(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)南瓜奶...
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發表於:2024-01-07
食材明細主料雞蛋(適量)輔料牛奶(適量)奶香(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)普通(難度)奶昔的做法步驟1、把雞蛋蛋清蛋黃分離,分別加入50克牛奶。2、攪拌均勻。3、攪拌均勻。4、過網紗去浮沫。5、倒入瓶...
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發表於:2024-01-11
“1⃣促進新陳代謝2⃣️平衡內分泌系統3⃣️排毒通便美顏美容4⃣️調理腸胃解酒護肝5⃣️滋補強身有助睡眠6⃣️淨化血液維持酸鹼平衡7⃣️加速排除體內的廢物與毒素8⃣️消炎抗菌改善體質增強免疫力...
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發表於:2018-05-17
人們的生活水平越來越好,簡單的飯菜已經無法滿足人們對飲食的需求了。現在的飲食已經越來越多元化、全球化,許多商業街上開著各種各樣的法國餐廳、美式快餐、外國甜品店等。那麼什麼是奶...
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發表於:2024-01-05
“火龍果是很多人都愛吃的食物,它的營養價值高,功效也很多。有很多便祕的人愛吃它來潤腸通便,也有一些人用吃火龍果的方式來減肥哦。”食材明細主料紅心火龍果(1個)輔料純牛奶(1000ml)糖粉(適...
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發表於:2024-01-07
“自己動手做下午茶,是件很酷的事~”食材明細主料草莓(適量)安慕希酸奶(一瓶)芒果(適量)輔料涼白開(適量)原味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)草莓奶昔的做法步驟1、草莓洗淨放入攪拌機,再把安慕希...
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發表於:2024-01-02
“超簡單,三步輕鬆搞掂,低脂肪,好喝又有營養~~”食材明細主料原味低糖酸奶(2瓶)藍莓(適量)輔料檸檬汁(適量)甜香(口味)榨(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)藍莓奶昔的做法步驟1、藍莓(凍),酸奶(凍),行動式榨汁機。2...
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發表於:2024-02-29
“陽光燦爛的午後在陽臺隔著玻璃晒太陽時或許有微微的熱意,這個美好的午後來一杯自制的草莓奶昔,心情也跟著美好起來。冰激凌布丁陪你共度一夏。”食材明細主料純牛奶(一盒)草莓(一小碗)輔料...
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發表於:2024-02-27
“夏日陽光裡的綠——充滿著無法抗拒的誘惑……來一杯“綠色誘惑奶昔”吧!讓我們一起走回從前,重溫昔日青春的夢幻。曾記否,那年夏日的風、那年夏日的雨、那年夏日醉人的香氣?!故事裡有我、...