關於小米南瓜粥的知識

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料小米：50南瓜：80梗米：50輔料水：適量具體步驟1.南瓜。2.南瓜去皮洗淨，切小塊。3.梗米和小米。4.洗淨。5.倒入適量水，按下...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料小米：50南瓜：100水：500ml輔料白砂糖：10紅棗：5個具體步驟1.小米50克淘洗浸泡十分鐘2.南瓜切塊，不喜歡吃皮的可以把皮切...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料小米：30南瓜：80輔料清水：適量具體步驟1.取適量的小米清洗乾淨。2.小米放入飯煲中添水。3.蓋鍋煮熟。4.取適量的南瓜...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料小米：適量南瓜：適量輔料糖：適量具體步驟1.小米淘淨,南瓜切小塊2.先煮南瓜10分鐘,再下小米；共煮至勻.需要不時攪動,以免糊...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料小米：50輔料水：適量南瓜：適量具體步驟1.材料如圖。2.南瓜去皮去瓤，切小塊。3.鍋中燒水，放入小米和南瓜，大火燒開，撈出浮...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料小米：100南瓜：200輔料食用水：適量具體步驟1.小米於湯鍋裡淘洗乾淨。2.小米加入適量清水開煮。3.南瓜和紅棗洗淨。4....

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料小米：200南瓜：100輔料白糖：適量具體步驟1.小米倒入碗中淘洗乾淨，南瓜切粒備用2.將小米南瓜倒入高壓鍋中3.蓋上蓋按下...

準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:1分鐘主料小米：適量南瓜：適量輔料白糖：適量具體步驟1.南瓜洗好切粒，備用2.適量小米淘淨3.南瓜和小米的量是2：1，和平時煮粥一樣的做...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料小米：200輔料南瓜：適量具體步驟1.準備好小米和南瓜，這次用的是事先蒸熟的南瓜，也可以用生南瓜。2.將小米洗淨，南瓜切...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料小米：半碗輔料南瓜：適量水：適量具體步驟1.清水中放入小米，淘乾淨2.淘好的小米3.南瓜去皮去瓤切塊4.放入鍋中加熱水煮...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘如果每天早晨都能喝到一碗燕麥小米南瓜粥那真是好喝營養有健康，一天都會活力滿滿。相信每個人對於早餐的要求都很高，那...

準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料南瓜：300小米：200鮮奶：600ml輔料糖：30鹽：?tsp肉桂粉：1tsp具體步驟1.果皮南瓜切成立方體2.加蓋加水煮5-7分鐘左右。3.小米衝...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料小米：50輔料南瓜：適量具體步驟1.小米淘洗2.南瓜削皮~切塊3.鍋中放適量的清水，燒開後放小米、南瓜4.大火燒開轉小火...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料小米：200南瓜：300輔料枸杞：適量白砂糖：適量清水：適量具體步驟1.食材：小米、南瓜、枸杞。2.南瓜洗淨剝皮去粒。3.將南瓜...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料小米：120南瓜：200輔料白糖：適量具體步驟1.南瓜去皮去瓤，洗淨切小塊；南瓜切小一點，豆漿機的刀片不容易被損壞；2.南瓜丁放...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料小米：100南瓜：100輔料枸杞：適量水：適量具體步驟1.小米洗淨，提前用水泡20分鐘2.電飯鍋內加入適量的水，加入泡好的小米，煮...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料南瓜：200輔料小米：適量紅米：適量糯玉米：適量具體步驟1.準備好南瓜2.各種米淘好，加適量水3.南瓜去皮洗淨切小塊4.加入...

“小米粥是傳統健康食品，可單獨燜飯和熬粥。在北方小米是主要的食物之一，很多地區有晚餐吃小米粥的習俗。小米營養豐富，但是和其它穀物一樣蛋白質中賴氨酸過低，可以在粥中搭配紅薯、藜麥、...

“最愛吃南瓜了，無論是蒸著吃還是燒肉吃。怎麼吃都喜歡，今天就給大家帶來一道粥品-小米南瓜粥，小米粥醇厚的感覺再加上南瓜絲絲的香甜，絕對是絕配。無論春夏秋冬都很適合。既營養又美味。...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料小米：半碗南瓜：1塊棗：3顆輔料水：適量具體步驟1.準備好所有食材2.南瓜洗淨，去皮去瓤，切成小塊。3.鍋中加四大碗水，把切好...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料小米：100南瓜：50大米：50輔料水：適量冰糖：適量具體步驟1.小米洗乾淨，鍋里加入適量的清水，倒入小米。2.再倒入大米。3.開...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料小米：40南瓜：200輔料水：適量大棗：6枚具體步驟1.小米洗2遍，不能多洗，洗多了會把裡面的營養成分洗沒了！2.南瓜去皮切塊，這個瓜...

準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料小米：適量（1人份）南瓜：半塊水：適除輔料具體步驟1.小米洗淨，浸泡二十分鐘，南瓜削皮洗淨切塊；2.鍋裡放入水南瓜，煮開後放入小...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料小米：50南瓜：120輔料水：適量具體步驟1.小米淘淨。2.南瓜去皮切塊。3.鍋內坐水，下小米、南瓜塊煮。4.南瓜煮軟，小米煮...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料南瓜：300小米：25輔料水：適量具體步驟1.南瓜用有瓜瓤的那一塊2.小米備好3.南瓜切塊4.小米淘洗一下5.洗乾淨的小米6....