關於營養玉米糊怎麼做好吃的知識

“玉米糊，營養成分豐富，幾分鐘就可以完成。”食材明細主料玉米麵（適量）輔料純淨水（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養玉米糊的做法步驟1、玉米麵。2、適量的玉米麵放入碗中。3、加...

“謝謝美的和美食天下，提供了美的首創可可豆漿機的試用機會。今天做的是營養米糊，原料是大米和小米。美的可可豆漿機是一臺能做出可可口味的豆漿機，採用升級生磨系統的豆漿機，通過科學的先...

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:20分鐘紅米玉米糊是我非常喜歡的早餐，早餐喝一碗紅米玉米糊，不僅可以飽腹，而且可以補充身體所需的營養，開始元氣滿滿的一天。如...

食材明細主料大米（適量）小米（適量）糯米（適量）黑米（適量）糙米（適量）黑燕麥（適量）花生（適量）玉米碴（適量）紅棗（適量）輔料清水（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）五穀營養米糊的做法步驟1、所有食材準...

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘玉米有抗癌、降血脂、明目的功效，黑豆、紅豆清熱解毒、補血養生，黃豆促進消化、降糖降脂，紅棗則補氣養息、養血安神。這...

“剩米飯的好去處，又營養又美味，好喝的不是一點點。”食材明細主料剩米飯（多半碗）核桃（3個）紫皮花生（1小把）大棗（5顆）清水（1000ml）輔料黑芝麻（適量）枸杞（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）香濃營...

“這款營養早餐枸杞玉米糊，符合現代人的追求觀念，粗糧細作，營養養生，方便快捷。玉米麵中含有亞油酸和維生素E，能使人體內膽固醇水平降低，從而減少動脈硬化的發生；玉米麵中含鈣、鐵質較多，可防...

“南瓜與花生，糯米的搭配，口感濃香絲滑，色澤金黃，作為早點搭配，也是非常不錯的～”食材明細主料南瓜（適量）花生（適量）糯米（適量）輔料純淨水（適量）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）南瓜營養米糊的做...

食材明細主料玉米麵（適量）輔料菠菜（少許）胡蘿蔔（少許）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）玉米糊糊的做法步驟1、準備好玉米麵2、菠菜焯水撈出瀝乾，切碎備用，胡蘿蔔切末備用3、燒水，我用的這種矽...

食材明細主料大米（適量）黑米（適量）小米（適量）南瓜（適量）紅棗（適量）輔料清水（適量）原味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）營養米糊的做法步驟1、食材準備就緒。2、南瓜切小塊兒，紅棗去核兒。3、大米黑...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘玉米糊小米粥是一道美味可口又富有營養價值的食物，適合給幼齡寶寶食用。甜甜的玉米榨汁，加入富含碳水化合物的小米一道...

“這個米糊是滋補養胃的食療佳品。我在胃部不舒服的時候就會做這個米糊，喝上一天就會舒服很多。裡面富含的多種食材可以補充身體所需的各種營養素。如果有胃不好的親們也可以試試。”食...

“玉米粉好多人不喜歡，它的營養價值可不低，搭配南瓜，來一碗金黃金黃的玉米麵糊糊，暖心暖胃非常棒。”食材明細主料南瓜（適量）玉米粉（適量）輔料枸杞（適量）清水（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料玉米粉：100輔料冷水：適量糖：20具體步驟1.準備好食材。2.取湯鍋，倒入玉米粉，加入適量冷水。3.耐心將結塊的玉米粉攪勻，...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘營養玉米麵糊塗粥，這是一道非常營養美味的早餐。玉米麵是一種非常有營養的粗糧，吃起來口感非常好。這是非常健康有益的...

“我不喜歡吃胡蘿蔔，但胡蘿蔔又稱“小人蔘”，可以看出胡蘿蔔的營養價值有多高了。為了身體好，即使不喜歡吃的東西，也要想辦法將其加入到每日的飲食中，這次就用了胚芽米和胡蘿蔔、花生做了米...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘南瓜是夏秋季節常見的瓜菜之一，品種很多，有種從紐西蘭進口的綠皮南瓜特別好吃，口感偏粉，甜度較高，用來做甜點或者打成汁都...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘玉米小米紅薯米糊主料是玉米、小米和紅薯，這三種食材都是甜度很高的，銀耳滋補佳品，尤其對女性好處多多，紅薯和玉米屬於高...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料玉米麵：50輔料水：適量具體步驟1.玉米麵適量。2.加入水攪拌均勻。3.水開後，放入玉米麵糊糊。4.加熱幾分鐘就可以喝了...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料玉米粉：200油豆腐：適量豆乾：適量青菜：適量胡蘿蔔：適量年糕：適量肉丁：適量輔料鹽：適量雞精：適量料酒：適量具體步驟1.所有食材料...

“紫薯是富含晒元素和花青素具有抗衰老抗自由基的作用，燕麥也是一種營養豐富的粗糧富含多種維生素，經常食用可以軟化血管，降低高血壓的風險性”食材明細主料紫薯（適量）輔料小米（適量）燕麥片（適...

“Vitamix破壁機繼續為早餐出力！小米苞谷蓮子營養米糊，加點冰糖，真心好喝。”食材明細主料榆林小米（適量）水果小苞谷（1個）輔料蓮子（4顆）冰糖（少許）其他（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養米糊的...

“古代醫家認為五穀雜糧可以調養五臟之真氣，只有五臟調和，才能百病不生，因此，雜糧營養米糊是我們家每天早餐必吃的食品之一。在這碗米糊中包含了黃色、紅色、綠色、黑色、白色，分別調養了脾...

“冷冷的冬天，起來喝上一碗暖暖的米糊再去上班，是不是很幸福呢！1.黑豆營養豐富，含有蛋白質、脂肪、維生素、微量元素等多種營養成分，同時又具有多種生物活性物質，如黑豆色素、黑豆多糖和異黃...

食材明細主料大米（20克）核桃（兩個）紅棗（3個）蘋果（1個）輔料冰糖（適量）甜味（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）營養米糊的做法步驟1、大米20克2個核桃、3個紅棗（去核）1個蘋果冰糖（適量）2、將大米、核桃、...