關於簡易的奶昔怎麼做的知識

“奶昔（shake）和果昔（smoothies）的區別就是果昔是用新鮮水果做的奶昔的做法因該是雪糕+牛奶+濃縮果醬攪勻果昔應該是牛奶+水果(除香蕉這種軟水果之外其他的像蘋果之類的先榨汁)然後再打勻...

“木瓜素有“百益之果”、“水果之皇”、“萬壽瓜”之雅稱，是嶺南四大名果之一。木瓜富含17種以上氨基酸及鈣、鐵等，還含有木瓜蛋白酶、番木瓜鹼等。多吃可延年益壽。在烈日炎炎的夏天，冰...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料草莓：200香蕉：1只鮮檸檬：1片酸牛奶：200純牛奶：250輔料具體步驟1.準備好食材2.將香蕉和洗好的草莓切丁3.將草莓和香蕉丁...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料芒果：2個輔料牛奶：250ml具體步驟1.將芒果切成小塊2.將切塊的芒果放入料理機3.加入適量的牛奶4.用料理機高速打發5....

“第一次嘗試雙薯奶昔，真的太好喝了，喝不完的還可以放冰箱做成雪糕，真的一定要試試看！”食材明細主料紅薯（140g）紫薯（125g）牛奶（380ml）糖（適量）甜香（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雙薯奶昔的做法步...

“夏日陽光裡的綠——充滿著無法抗拒的誘惑……來一杯“綠色誘惑奶昔”吧！讓我們一起走回從前，重溫昔日青春的夢幻。曾記否，那年夏日的風、那年夏日的雨、那年夏日醉人的香氣？！故事裡有我、...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料草莓：150輔料鮮牛奶：200具體步驟1.原味鮮牛奶備用；2.草莓洗淨，切成小塊；3.放入料理機攪拌杯內；4.加入鮮牛奶；5.啟動料理...

“自己動手做下午茶，是件很酷的事~”食材明細主料草莓（適量）安慕希酸奶（一瓶）芒果（適量）輔料涼白開（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）草莓奶昔的做法步驟1、草莓洗淨放入攪拌機，再把安慕希...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料黃瓜：1根奶昔：180芒果：4個輔料枸杞：少許具體步驟1.材料2.芒果去皮，切叮，黃瓜去皮，切叮。3.切好的材料放進壁破機攪碎4.加進...

食材明細主料酸奶（1盒）香蕉（2個）輔料奧利奧餅乾（1包）蜂蜜（5ml）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）簡易版奶昔的做法步驟1、奧利奧餅乾去芯裝保鮮袋壓成沫2、香蕉切段3、酸奶一盒4、將香蕉、酸...

食材明細主料木瓜（半個）酸奶（適量）牛奶（一袋）白糖（適量）甜味（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木瓜奶昔的做法步驟1、1、木瓜去籽，用小匙挖出裡面的果肉。2、2、挖好的果肉放入料理機中。3、3、舀...

“超簡單，三步輕鬆搞掂，低脂肪，好喝又有營養～～”食材明細主料原味低糖酸奶（2瓶）藍莓（適量）輔料檸檬汁（適量）甜香（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）藍莓奶昔的做法步驟1、藍莓（凍），酸奶（凍），行動式榨汁機。2...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料香蕉：1個牛奶：150輔料白糖：適量具體步驟1.香蕉和牛奶準備好2.香蕉剝皮3.香蕉切成塊4.香蕉塊放入料理機5.打磨成醬汁...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料牛奶：200芒果：1個輔料白糖：15具體步驟1.所有準備材料2.牛奶放進電碰爐上，加入白糖煮融，不要煮開，放涼3.芒果去皮切成小...

食材明細主料雞蛋（適量）輔料牛奶（適量）奶香（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）奶昔的做法步驟1、把雞蛋蛋清蛋黃分離，分別加入50克牛奶。2、攪拌均勻。3、攪拌均勻。4、過網紗去浮沫。5、倒入瓶...

“今天上午大掃除的時候，發現家裡還有兩個快要爛的香蕉，便做出了這道夏日飲品，超級簡單哦~！口感超棒，超細膩，超柔滑，非常好喝~！在炎炎夏日，喝上這麼一杯香蕉奶昔，是多麼好啊~！冰凍更好喝哦~！”食材...

“蘋果加牛奶做個蘋果奶昔，節日勞累加點營養。”食材明細主料牛奶（240g）輔料蘋果（1個）奶香（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘋果奶昔的做法步驟1、備好食材。2、蘋果洗淨去皮切塊，牛奶倒入碗...

“在這美好的春日裡，不做些好吃的東東實在妄費時日啊，前些天做了草莓奶昔，寶寶吃得不亦樂乎，而且春日裡正值草莓上市的季節，我的美食菜譜裡自然少不了草莓的存在，於是又做了草莓奶昔，食材不同...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料牛奶：400ml酸奶：50輔料木瓜：適量蜂蜜：適量具體步驟1.酸奶備好2.稱取50g倒入容器中3.加入400ml牛奶4.攪拌均勻5.蓋上容...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料木瓜：適量牛奶：適量蜂蜜：適量輔料具體步驟1.木瓜一個，對半切開2.用勺子挖去籽3.木瓜切大塊,放到料理機中,加入適量的...

“今天給大家介紹一種簡單又快手的自制早餐，用吐司做的簡易拉絲披薩，搭配鮮榨果汁，營養又美味，讓你開啟活力的一天。將吃不完的吐司刷上醬汁，放上配料和芝士，烤出來的披薩能拉出長長的絲，比必...

“陽光燦爛的午後在陽臺隔著玻璃晒太陽時或許有微微的熱意，這個美好的午後來一杯自制的草莓奶昔，心情也跟著美好起來。冰激凌布丁陪你共度一夏。”食材明細主料純牛奶（一盒）草莓（一小碗）輔料...

“清香美味，簡單快手。”食材明細主料黃瓜（一根）牛奶（227ml）輔料白糖（一匙）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜奶昔的做法步驟1、黃瓜洗淨，削皮。2、切片，備用。3、牛奶，備用。4、黃瓜、白...

“買了個木瓜，想拿來煲湯，結果放著放著，它熟了，可能對主人的遺忘症它也感到無可奈何吧。但是，主人把它拿來打木瓜奶昔，也算是對得起它的美顏、美味了😉”食材明細主料熟木瓜肉（適量）輔料牛奶（2...

“對於木瓜的喜愛不僅僅是因為它果肉細緻、香氣濃郁，更多的是因為它營養豐富，半個中等大小的木瓜足供成人整天所需的維生素C。今天的這款木瓜奶昔，做法簡單，但味道卻非常非常地不錯，那香滑...