關於清暑的知識

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料仙草：適量輔料米湯：適量水：適量具體步驟清洗仙草，準備米湯。仙草下水就有顏色，怎麼洗都是有顏色，如果你想洗都水清了，那...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料草莓：2.5斤冰糖：8顆水：1小碗輔料具體步驟1.將草莓去蒂，用流水沖洗五分鐘，清水沖洗乾淨濾水備用；2.支一鍋，加入一小碗清水、...

食材明細主料番茄（2個）黃瓜（1根）雞蛋（1個）輔料蔥（適量）姜（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）香油（適量）酸鹹（口味）煲（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）番茄黃瓜雞蛋湯的做法步驟1、番茄洗淨，在頂端用刀劃十字，用沸水燙一下...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:2小時霸王花雪梨瘦肉湯非常的清香、甜滑，是很受歡迎的一款粵系靚湯。霸王花主要產於廣東、廣西一帶，常食可以強身健體、清補...

“端午節到了，先祝大家節日快樂。還記不記得新白娘子傳奇裡的情節：許仙和白娘子過端午，天氣熱的很，許仙在酒里加了雄黃，結果……端午真是熱呀，大家可不要吃錯東西喔，熱得不想吃飯那就多喝點湯...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘馬上就要臨近夏天了，天氣也慢慢燥熱起來。一到夏天，就容易心煩意亂，主要是因為天氣太熱了，引起心情也跟著煩躁。今天給大...

食材明細主料紅豆（150克）薏米（70克）輔料冰糖（40克）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）薏米紅豆湯的做法步驟1、先將紅豆和薏米清洗乾淨後浸泡幾個小時，或是頭天晚上將薏米紅豆放冰箱冷藏浸泡。...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘小時候在飯館吃飯一直搞不清楚茭白是什麼東西，好像在北方不是非常的常見，現在市場上隨處都可以買到，但我還是搞不清楚應...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料黑涼粉粉：50輔料開水：1250ml白砂糖：若干溫開水：125ml具體步驟1.準備好材料2.將溫開水和涼粉倒在盤裡，攪拌成糊狀3.一...

“清暑的雙豆湯是以綠豆和紅豆為主料，功效上互相配合，形成消暑，解毒，利尿，防暑，止瀉之良品，是夏季最佳保健解暑湯之一。”食材明細主料紅豆（150g）綠豆（150g）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡...

炎炎夏日，怎樣解暑成了我們非常關心的話題。空調、風扇、冰棒成了我們的最愛，但是長期使用這些物品，對我們的身體並不利，嚴重的話身體會“反抗”。最好的解暑辦法其實還從飲食上解決，夏季清...

在夏天可能大家有有很多人覺得熱的時候，雖然喝冰冷不食物有一定的解暑作用，但是副作用還不小呢，對胃的傷害也特別大，特別是女生的經期也不合適喝冰冷的食物，那麼如何能夠應付這種情況呢？其實...

夏天來了，很多人因為天氣太炎熱而不能很好的吃飯和菜。所以導致很多人食慾不振或者提不起精神來。的確，夏天是一個非常炎熱的季節，大家都需要消暑。而且食物也有消暑的作用，那麼現在小編輯...

夏天正在一步一步的走進我們的生活，那麼怎麼為家人做一份美味的清熱解暑粥呢，是我為大家接下來所闡述的。在炎熱的夏天，晚上能吃粥未嘗不會懷念起兒時，坐在故鄉的老樹下，喝著粥聽著老人說起...

炎炎夏日來臨，許多人都會感到炎熱難受，想各種辦法清熱解暑。除了吃冷飲、吹空調電扇，我們還可以通過飲食來緩解。在日常的三餐中，我們可以加入一道清熱解暑的飲食。那麼，接下來我們就來看看...

食材明細主料大米（約150克）蓮葉（約2至3葉）輔料鮮蓮子（適量）豬肉（適量）蔥（適量）紅蘿蔔（適量）獵腸（適量）調料食用油（適量）鹽（適量）清淡（口味）燴（工藝）半小時（耗時）高階（難度）清香解暑荷葉飯的做法步驟1、白米飯煮好...

夏天的天氣悶熱和持續高溫會讓人心情煩躁的同時身體機能上也會出現一些問題，而中暑，上火，就是其中最常見頻發的狀況，但是在狀況不是很嚴重的時候其實是不需要採取藥物治療的方法的，不如採取...

在炎炎的夏日，必備的就是清熱解暑的食物了，因為夏天溫度高，沒有食慾，個人如果想要填飽肚子應該怎麼做？今天小編就為大家介紹了幾個清熱解暑的食物，讓你在炎炎夏日也能好好吃飯。不管是做給自...

炎炎夏日的到來，給我們帶來了一陣陣的熱氣，我們彷彿就是生活在熱氣騰騰的蒸籠裡面一樣，每天都都需要面對這麼熱氣騰騰的天氣。在夏季的時候，很多的朋友都會上火，發燒等，所以很多的朋友都想要...

你知道什麼清熱解暑嗎？夏天天氣的炎熱，很容易導致我們上火，很多人會吃藥，但殊不知吃藥才是下下策。因為天氣的炎熱在加上不當的飲食，這真的是喉嚨不舒服到爆的節奏啊，今天我就教大家，如何健康...

“這兩天我們全家輪番感冒啊，我是最後一棒選手，感冒的情形也是最為嚴重的，一個星期了還沒有好利索。昨天弟媳打來電話說我的寶貝大侄女也感冒了，還說醫生讓吃點抗病毒的藥，又孩子還小不知道...

轉眼夏天就要來臨，因此要做好清熱去暑的準備成了頭號大事，那麼，在炎炎夏日裡，有哪些小方法可以有效解暑避免中暑呢？在飲食生活上又要注意哪些呢？清熱解暑糖水，種類分多少，具體怎麼做呢？讓我們一...

炎炎夏日，人總是很容易感到煩躁、疲憊、嗜睡，而且非常容易上火，在夏天我們總是會吃一些清涼解暑的水果、飲料等等，但是飲料喝太多對人的身體健康是很不利的。今天小編就要來跟大家說一說夏...

夏天的時候很多朋友都容易上火，有的在太陽下晒過之後都會長口腔潰瘍，面板出現紅疹子等等，其實，這些都是夏季上火的症狀。這個時候，朋友們就可以多吃一些解暑的食物了。那麼，大家知道清熱解暑...

大家有沒有這樣的感覺。在炎熱的夏天，清熱解暑的湯可以很好的調理自己的身體，讓自己在炎熱的夏季可以過得很舒服一點。那麼，究竟要吃什麼樣的食物才可以清熱解暑呢，我們可以看看下面的這篇...